inhoud:
- Medische video: Suspense: Will You Make a Bet with Death / Menace in Wax / The Body Snatchers
- Maak kennis met lastige kniegewrichten
- Ligamenten in de menselijke knie
- Maak kennis met de schaal op de knie
- Waarom kloppen artsen op de knieschijf van de patiënt?
- Bescherm de knie tegen letsel
Medische video: Suspense: Will You Make a Bet with Death / Menace in Wax / The Body Snatchers
De knie is een van de grootste en meest gecompliceerde gewrichten in het lichaam. De menselijke knie is een orgaan dat bijna alle lichaamsgewicht ondersteunt. Vooral als je loopt, rent, springt of andere activiteiten doet. Het is dus niet verrassend dat je knieën erg kwetsbaar zijn voor verwondingen.
Maak kennis met lastige kniegewrichten
De knie, ook bekend als het tibiofemorale gewricht, is een gewricht gevormd tussen drie botten. Namelijk het dijbeen, scheenbeen en knieschijf of knieschijf. De aanwezigheid van een gewricht in de knie zorgt ervoor dat het onderbeen in de richting van de dijbeweging kan bewegen terwijl het gewicht wordt ondersteund.
Beweging in het kniegewricht is erg belangrijk om dagelijkse activiteiten te ondersteunen, zoals lopen, rennen, zitten en staan. Nu, elke keer dat u loopt, zullen uw knieën uw lichaam drie tot zes keer uw lichaamsgewicht ondersteunen. Dit is de reden waarom de gewrichten in de menselijke knie zo zwaar zijn. Hoe meer u aankomt, hoe groter de druk op uw knie.
Ligamenten in de menselijke knie
Ligamenten zijn hardbandweefsel dat het ene bot met het andere verbindt. Welnu, de knie heeft vier ligamenten die het kniegewricht omringen en dient om het lichaam stabiel te houden. De structuur bestaat uit de volgende delen.
- Het laterale collaterale ligament (LCL) verbindt het dijbeen met de fibula, het onderbeen (kuit) aan de zijkant of buiten de knie.
- Posterior cruciate ligament (PCL) is het tweede hoofdligament op de knie dat het dijbeen verbindt met het bot van het scheenbeen in de knie.
- Het mediale collaterale ligament (MCL) verbindt ook het femur met het bot aan de mediale zijde of knie.
- Het voorste kruisband (ACL) is een van de twee hoofdbanden in de knie die het dijbeen verbinden met het scheenbeen in de knie.
Maak kennis met de schaal op de knie
Knieschijf of de zogenaamde patella, is een klein bot dat zich voor je knie bevindt. Patella is gemaakt van kraakbeen dat dient om het dijbot en de scheenbundels te verbinden.
De onderkant van je knieschijf (en de punt van je dijbeen) is bedekt met gladde voorwerpen die je botten helpen soepel te laten glijden terwijl je je benen beweegt. Wanneer u buigt en uw benen stretst, wordt uw knieschijf op en neer getrokken.
Waarom kloppen artsen op de knieschijf van de patiënt?
Wanneer de arts je knie met een kleine rubberen hamer slaat, zal de onderkant van je voet schoppen alsof er zijn eigen geest is. Ook al verplaats je het niet opzettelijk. Welnu, dit wordt spontane reflex genoemd. Een kloppend hamerwerk zal de gewrichten en spieren die verbonden zijn met uw dijen rekken, zodat u automatisch uw voeten beweegt.
Menselijke kniereflex is erg belangrijk omdat het je kan helpen om je evenwicht te bewaren. Bovendien is deze reflex ook belangrijk, zodat uw voetbewegingen stabiel en flexibel blijven tijdens het bewegen.
Als je knie deze spontane reflex niet heeft, dan is er inderdaad een probleem met je botten, gewrichten, spieren of ligamenten. Dat is de reden waarom artsen meestal een onderzoek doen door op je knieschijf te tikken.
Bescherm de knie tegen letsel
Ligamenten in de menselijke knie zijn ligamenten die gevoelig zijn voor verwonding. Letsel aan de knieband kan ervoor zorgen dat de persoon die het ervaart plotselinge, opgezwollen pijn voelt, een knetterend geluid van de geblesseerde knie, het gewricht voelt los en het zal pijn doen elke keer dat u gewicht heft.
Voor een letseldiagnose voert de arts een lichamelijk onderzoek en onderzoek uit. Onderzoek kan worden gedaan door middel van X-ray scan of MRI.
Als je een knieblessure hebt, zijn hier dingen die je kunt doen.
- Bescherm de gewonde knie.
- Neem een pauze van alle activiteiten die pijn veroorzaken. Je kunt een klein kussen onder je knie leggen om de gewonde knie te ondersteunen.
- IJs kan pijn en zwelling verminderen. Pers uw gewonde knie gedurende 10 tot 20 minuten, drie of meer keer per dag om zwelling te voorkomen. Je kunt je knieën ook beschermen met elastische verbanden, maar niet te strak.
- Masseer zachtjes het gewonde deel om pijn te verlichten en de doorbloeding te vergemakkelijken. Masseer het gewonde deel niet, want dit kan pijn veroorzaken.
- Loop met een stok of kruk om de last op de pijnlijke knie te verminderen.
- Vermijd sporten die pijn kunnen veroorzaken totdat uw knieën niet langer pijnlijk of opgezwollen zijn.
- Vermijd roken omdat roken de genezing kan vertragen door de bloedtoevoer te verminderen en weefselherstel te belemmeren.
