inhoud:
- Medische video: Huisarts geeft uitleg over kinkhoest
- Wat veroorzaakt niezen?
- Veel niezen, ook al is het geen griep. Waarom?
- 1. Allergische reacties
- 2. Kom gewoon uit de kamer met airconditioning
- 3. Adem sigarettenrook in
- 4. Ruik de geur van specerijen of voedsel
- Tips om frequent niezen te voorkomen
Medische video: Huisarts geeft uitleg over kinkhoest
De neus is jeukende, loopneus en niezen gaat door, meestal een teken dat je verkouden bent. Waarom ben je echter nog steeds aan het niezen, ook al is je lichaam fit?
Wat veroorzaakt niezen?
Niezen is de verdediging van het lichaam tegen vreemde voorwerpen die de neus binnendringen.
Naast zuurstof bevat de lucht eromheen ook vreemde deeltjes zoals stof, vervuiling, allergenen, bacteriën en virussen. De neus functioneert als een verkeersregelaar, waar kleine haartjes binnenin allerlei vreemde voorwerpen uitfilteren en ze met slijm vangen. Naderhand sturen deze fijne haartjes signalen naar de hersenen om een jeukende sensatie te veroorzaken. Nies dan om het vreemde voorwerp te verwijderen en jezelf te reinigen.
Niezen kan ook optreden vanwege het immuunsysteem dat reageert op andere stoffen die worden ingeslikt door de mond.
Veel niezen, ook al is het geen griep. Waarom?
1. Allergische reacties
Als u geen griep hebt maar de laatste tijd vaak niest, kan dit worden veroorzaakt door een allergische reactie. Allergische triggers die meestal niezen veroorzaken zijn dierenvachten, voedselallergieën (noten, schaaldieren, vissen, eieren, melk), allergieën voor stof en mijt.
2. Kom gewoon uit de kamer met airconditioning
Dit is raar, maar een drastische verandering in temperatuur kan ervoor zorgen dat je vaak niest. Wanneer je uit de airconditioner in een warmere kamer komt, niet voordat een meter weggaat, zou je kunnen niezen.
Dit gebeurt omdat de neus zich nog steeds aan de lucht aanpast in een nieuwe omgeving. De neus werkt eigenlijk om droge lucht te bevochtigen, die we de hele dag inademen in een ruimte met airconditioning voor de longen en keel. Deze twee organen tolereren geen droge lucht op de juiste manier.
Zodra u naar een meer vochtige plaats gaat, bijvoorbeeld buitenshuis, zal niezen verschijnen als een poging van de neus om zich aan de nieuwe temperatuur aan te passen, zodat de keel en longen vochtig worden gehouden. Meestal verdwijnt niezen na een of twee minuten later.
3. Adem sigarettenrook in
Als je in de buurt van sigarettenrook bent, kan je ook vaak niezen. Sigarettenrook bevat duizenden chemicaliën die de neus, ogen en zelfs de longen kunnen irriteren. Niet alleen niezen, sommige mensen die gevoelig zijn voor sigarettenrook kunnen meestal ook gaan hoesten.
4. Ruik de geur van specerijen of voedsel
Niezen komt vaak voor als u keukenkruiden ruikt of bij het openen van kruidenpulp, vooral peper. Peper kan ervoor zorgen dat je vaak niest als je niezen krijgt als het poeder door de neus wordt ingeademd.
Tips om frequent niezen te voorkomen
Naast het handhaven van een gezond lichaam zodat u geen griep krijgt, kunnen de volgende tips u ook helpen voorkomen dat u niest wanneer u niet koud bent.
- Het huis schoon houden van stof en mijten. Wees ijverig met het schoonmaken van het huis, met een stofzuiger of met een natte doek. Vergeet niet om een masker te gebruiken bij het schoonmaken van het huis. Het verminderen van het gebruik van tapijten kan ook de mijten die in uw huis broeden verminderen.
- Als u allergisch bent voor dierenhaar, moet u voorkomen dat dieren met pels worden gehouden. U kunt overschakelen naar het fokken van waterdieren, zoals vissen of schildpadden.
- Gebruik een masker wanneer u op reis gaat. Maskers zullen u blokkeren van voertuigdampen en sigarettenrook. Als je in de buurt bent van rokers, is de beste stap om weg te blijven van de omgeving.
- Als u nevelt als gevolg van kruiden, moet u voedsel of kruiden met een schaar uitpakken en uw gezicht open houden wanneer u het opent. Voor allergieën voor voedsel, zult u weten welke voedingsmiddelen u allergisch maken na controle met uw arts. De arts zal u adviseren zodat u allergieën en niezen kunt overwinnen.
