inhoud:
- Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Wat veroorzaakt het baby blues?
- Hoe lang baby blues plaatsvinden?
- Hoe iemand te helpen baby blues?
Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Een paar dagen na de bevalling voelt u zich misschien depressief, gemakkelijk te huilen en gemakkelijk boos. Deze staat is ook bekend als baby blues. Babyblues heel gewoon. Maar liefst 8 van de 10 moeders ervoeren veranderingen in stemmingna de bevalling.
Je zou kunnen voelen:
- Bezorgd over de gezondheid van de baby, ook al is de baby in orde
- opgewonden
- Kan niet concentreren
- Moe, maar kan niet slapen
- Gemakkelijk te huilen zonder reden
Wat veroorzaakt het baby blues?
Babyblues naar schatting gerelateerd aan hormonale veranderingen tijdens de eerste weken van de geboorte. Je lichaam zal veel aanpassingen ondergaan, zoals het verminderen van de adrenaline die je voelt bij het baren van je baby.
Het zwangerschapshormoon zal langzaam verdwijnen als u begint met het produceren van melk. Uw dieet zal veranderen. Niet alleen zullen er veranderingen in het fysieke gebeuren, maar ook zullen je emoties worden beïnvloed, vanwege de druk van een grote verantwoordelijkheid voor je baby.
Het feit dat uw nieuwe rol als ouder daadwerkelijk kan worden gerealiseerd nadat u het ziekenhuis verlaat en de eerste paar dagen doorloopt. Ook al houd je ervan moeder te zijn, je nieuwe rol kan je depressief maken.
Misschien voel je je verward met de zorg voor je baby en voel je de anticlimax na de bevalling van je baby. U kunt zich moe voelen en het moeilijk vinden om 's nachts of overdag voldoende te slapen, zelfs als dat al mogelijk is.
Hoe lang baby blues plaatsvinden?
Maak je geen zorgen, je situatie zal snel verbeteren. Babyblues is geen ziekte en duurt meestal maar een paar uur of dagen. Je voelt misschien de piek baby blues tussen de 3e en de 5e dag nadat uw baby is geboren.
Babyblues zal in een paar dagen verdwijnen zonder de noodzaak om naar een dokter te gaan. Met genoeg rust en ondersteuning van rondom, zul je je beter gaan voelen.
Als u zich na een maand of langer met een baby depressief voelt, kunt u dit echter wel ervaren Postnatale depressie (PND) aka postpartum depressie. Als u voelt dat u PND hebt, neem dan contact op met een arts die advies, ondersteuning en behandeling kan geven.
Hoe iemand te helpen baby blues?
Als u een partner, familielid of vriend bent van een lijdende moeder baby blues, zorg ervoor dat dit normaal is. Hij kan zich moe en onzeker van zichzelf voelen. Probeer:
- Help hem de tijd te bepalen
- Helpt koken voor hem
- Stel gerust genoeg uit
- Hij besefte dat hij een goede moeder was
- Beperk gasten die komen
- Laat hem huilen als hij het nodig heeft
- Luister ernaar
Het belangrijkste is om hem het gevoel te geven dat je er altijd voor hem zult zijn. Geef hem ook de gelegenheid om zijn eigen tijd te hebben.
Hello Health Group verstrekt geen medisch advies, diagnose of behandeling.
