inhoud:
- Medische video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
- Slapen in een lawaaierige atmosfeer kan ervoor zorgen dat mannen onvruchtbaar worden
- Wat is de reden?
- Ongezonde levensstijl door depressies die een hoge kans hebben onvruchtbare mannen te veroorzaken
- Hoe pak je het aan?
Medische video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
Of het nu het geluid is van hoorns op straat voor het huis, de renovatie van het huis van een buurman, of het geluid van een tv in de woonkamer, elk geluid en zelfs de kleinste kan je diepe slaap verstoren. Maar het blijkt dat slapen in een lawaaierige atmosfeer onvruchtbare mannen kan veroorzaken. Hoe komt het? Kom op, zie de volgende uitleg.
Slapen in een lawaaierige atmosfeer kan ervoor zorgen dat mannen onvruchtbaar worden
Gerapporteerd door Medical Daily, rapporteerde een team van onderzoekers van Seoul National University dat blootstelling aan lawaai met decibellen van meer dan 55 dB die continu door mannen tijdens de nachtelijke slaap worden ontvangen, het aantal gezonde sperma kan verminderen. Verminderd aantal zaadcellen is al lang geassocieerd met mannelijke vruchtbaarheidsproblemen. Ter vergelijking: het volume van 50 dB is het geluid van gematigde regen, terwijl een volume van 60 dB het geluid is van een gewoon gesprek of het gebrul van een föhn.
Deze bevinding werd verkregen na het observeren van meer dan 200 duizend mannen die gewend waren te slapen in lawaaierige omgevingen gedurende 8 opeenvolgende jaren, beginnend van 2006 tot 2013. Als resultaat hiervan werden bijna meer dan drieduizend mannen als onvruchtbaar gediagnosticeerd. Onderzoekers hebben bij het reiken ook andere mannelijke risicofactoren voor onvruchtbaarheid uitgesloten, zoals roken en leeftijd.
Wat is de reden?
Linger in een lawaaierige omgeving kan het stresshormoon cortisol verhogen. Langdurige ernstige stress kan langzaam optreden, kan testosteron verminderen en depressie veroorzaken. Depressie bij mannen kan de hoeveelheid verminderen en de beweging van sperma vertragen. Om bevruchting te laten werken, moet gezond sperma snel bewegen om het vrouwelijke ei in de baarmoeder te vinden.
Ongezonde levensstijl door depressies die een hoge kans hebben onvruchtbare mannen te veroorzaken
Sommige deskundigen beweren dat de symptomen van depressie zelf niet de hoofdoorzaak zijn en rechtstreeks van onvruchtbaarheid. Ze geloven dat slechte gewoonten als gevolg van depressie mensen met depressie moeilijk zwanger kunnen maken.
Depressiesymptomen kunnen over het algemeen de eetlust verminderen, waardoor u erg dun wordt, of door een depressie en dan rookt of drinkt u alcohol om stress te verminderen. Het is bewezen dat het hebben van een laag gewicht (ondergewicht), roken en alcohol uw kansen om zwanger te raken snel bedreigt. Plus, gestresste mensen zijn meestal terughoudend of minder geneigd om seks te hebben.
Depressie maakt mannen ook minder geneigd om te slapen. Nachtrust en / of slaapgebrek kunnen spermaantistoffen activeren die gezonde spermacellen vernietigen. Dit hogere niveau van antilichamen maakt het voor gezonde zaadcellen moeilijk om het vrouwelijke ei te bereiken voor bevruchting.
Hoe pak je het aan?
Wat moet worden gedaan om problemen met mannelijke vruchtbaarheid te voorkomen, is zoveel mogelijk wegblijven van het geluid en een comfortabele slaapsfeer te krijgen. De volgende tips kun je doen om goed te kunnen slapen in het midden van de herrie:
- Oordopjes gebruiken (oordopje) tijdens het slapen.
- Zorg ervoor dat uw raam goed gesloten is, zodat het geluid goed kan worden gedempt.
- Het installeren van dikke jaloezieën voorkomt ook ruis.
- Als uw bed net onder het raam staat, kunt u het bed op de juiste plaats houden om weg te blijven van het raam.
