inhoud:
- Medische video: De juiste haarkleur kiezen dankzij een kleuranalyse
- Wat, wat veroorzaakt dun haar?
- Tips voor het kiezen van de juiste shampoo voor dun haar
- 1. Zeewier (zeewier), soja-eiwit, en sheaboter
- 2. Biotine (vitamine B5)
- 3. Argan olie
- 4. Vitamine E
- 5. Ginseng
Medische video: De juiste haarkleur kiezen dankzij een kleuranalyse
Glanzend dik haar is een teken van gezond haar. Helaas zijn er nog steeds veel mensen die dat zijn problemen hebben met de dikte van zijn haar. Dun haar doet me niet vol zelfvertrouwen en zorgen maken dat ik lang kaal ben. Het hoeft niet zo te zijn, weet je! Als u de oorzaak en het type shampoo weethet recht op dun haar, dit probleem kan gemakkelijk worden overwonnen.
Wat, wat veroorzaakt dun haar?
De meeste gevallen van dun haar zijn geworteld in genetische factoren, ook bekend als nakomelingen. Toch is dun haar geen garantie voor kaalheid.
Als uw gezinslid niet hetzelfde haarprobleem heeft, kan uw dunne haar beïnvloed worden door uw voedsel en ongezonde levensstijl. Dun en gemakkelijk te vallen haar wordt meestal ervaren door mensen die minder eiwitten, zink, B-vitaminen en biotine eten. Deze drie voedingsstoffen werken samen om de structuur van de haarschacht te versterken en de haargroei te versnellen. Plus, een dieet met een hoog gehalte aan verzadigd vet en een hoge glycemische index zonder dat je het beseft, maakt ook je haar snel beschadigd.
Een andere factor die dun haar veroorzaakt, is een slechte persoonlijke hygiëne. Hoofdroos en olieachtig haar omdat zelden shamponeren kan voorkomen dat nieuw haar groeit. Zorg er dus voor dat je regelmatig je haar verzorgt en de juiste shampoo kiest, zodat het probleem zich niet verder verspreidt.
Tips voor het kiezen van de juiste shampoo voor dun haar
Een goede shampoo voor eigenaren van dun haar is te zien aan de ingrediënten. Wanneer je in de supermarkt bent wanneer je nieuwe shampoo wilt kopen, controleer dan of het door jou gekozen product bevatde volgende ingrediënten:
1. Zeewier (zeewier), soja-eiwit, en sheaboter
een onderzoek uit Korea stelt dat de combinatie van de inhoud van zeewier, sojabonen en sheaboter help haar te versterken zodat het niet gemakkelijk breekt en eruit valt.
Zeewier stimuleert de groei van gezonde hoofdhuidcellen om een manier te bieden voor de vorming van nieuwe haarzakjes. Actieve ingrediënten in zeewier kunnen ook kaalheid voorkomen. Ondertussen zijn soja-eiwitten en sheaboter nuttig voor het versterken van de wortels en strengen haar.
2. Biotine (vitamine B5)
Van de voordelen van biotine en pantotheenzuur (vitamine B5) is lang aangenomen dat het haar versterkt en dikker wordt en haaruitval vermindert.
In het lichaam reageert biotine met enzymen die in de bijnieren worden geproduceerd en die functioneren als aminozuren om eiwitten te produceren. Haar is gemaakt van een speciaal eiwit dat keratine wordt genoemd. Daarom wordt aangenomen dat biotine gunstig is voor een gezonde, nieuwe haargroei.
Biotine kan ook helpenbeschadigd haar repareren door te veel shampoo en blootstelling aan hitte, hetzij door zonlicht of door hete temperaturen van een kapper zoals een bankschroef of haardroger.
3. Argan olie
Arganolie wordt vaak door mensen gebruikt Midden-Oosten voor huidschoonheidsbehandeling. Maar naast haar is arganolie ook handig om het haar sterk en zacht te houden, terwijl het gespleten haar en roos voorkomt.
4. Vitamine E
Naast het bevatten van de drie bovengenoemde voedingsstoffen, zou een goede shampoo voor dun haar idealiter ook vitamine E moeten bevatten. De antioxidanten in vitamine E werken om de bloedsomloop naar de hoofdhuid te regelen, zodat het haarverlies helpt herstellen en de haarschacht versterkt. Een gezonde hoofdhuid kan nieuwe haargroei ondersteunen die dik en gezond is.
5. Ginseng
Een studie in 2012 door het Korea University College of Medicine ontdekte dat rode ginseng een alternatieve natuurlijke behandeling voor kaalheid kan zijn.
Het rapport werd ondersteund door een studie van de Universiteit van Maryland Medical Center waarin antioxidanten binnen werden vermeldginseng in staat om de gezondheid van het systeem van het hart en de bloedvaten te ondersteunen om een gezonde doorbloeding te handhaven. Een vlotte doorbloeding van de hoofdhuid kan helpen om een gezonde nieuwe haargroei te bevorderen.
