inhoud:
- Medische video: 10 MANIEREN OM TE ZIEN DAT IEMAND LIEGT!
- Voedingsmiddelen die moeten worden vermeden als ze vlekkerig zijn
- 1. Verwerkt of fastfood moet worden vermeden
- 2. Kruidig voedsel kan de bloedcirculatie naar het gezicht verhogen
- 3. Snoep en chocolade kunnen collageen beschadigen
- 4. Gluten kan spijsverteringsproblemen en ontstekingen veroorzaken
- 5. Frisdranken bevatten aspartaam
Medische video: 10 MANIEREN OM TE ZIEN DAT IEMAND LIEGT!
Acne is een van de meest voorkomende huidproblemen. Hoewel acne geen levensbedreigende aandoening is, kan het iemands comfort verstoren, vooral als het ernstig is. Bovendien kan acne ook de emotionele toestand van een persoon beïnvloeden. Als u niet wilt dat dit gebeurt, probeer dan een deel van dit voedsel te vermijden wanneer het vlekkerig is, zodat uw acne niet erger wordt.
Voedingsmiddelen die moeten worden vermeden als ze vlekkerig zijn
1. Verwerkt of fastfood moet worden vermeden
Eet je graag verwerkt of fast food? Deze voedingsmiddelen kunnen ontstekingen in deuken veroorzaken. Bewerkte voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden suiker en vet. Dus dit voedsel kan diabetes, overmatig maagvet en ontstekingen veroorzaken.
Voedselverpakkingen bevatten meestal aroma's, verslavende stoffen en andere chemicaliën. Dit kan een allergische reactie en ontsteking van acne veroorzaken. Als je vlekkerig bent, moet je dit voedsel nu meteen verminderen.
2. Kruidig voedsel kan de bloedcirculatie naar het gezicht verhogen
De Indonesische keuken kan niet uit de buurt van de pittige smaak worden gehouden. Als u pittig eten eet, wordt het gezicht meestal roodachtig. Dit komt omdat de circulatie die stijgt naar het gezicht zal toenemen. Acne kan ook hierdoor ontstaan. Bovendien zal overmatige consumptie van pittig voedsel spijsverteringsstoornissen veroorzaken. Als de spijsvertering verstoord is, kan acne ook verschijnen.
3. Snoep en chocolade kunnen collageen beschadigen
Suiker kan de bloedsuikerspiegel doen stijgen. Niet alleen dat, hoge suikerniveaus kunnen ook hormonen veroorzaken die acne veroorzaken te verhogen. Bovendien kan suiker ook collageen- en elastinevezels op de huid beschadigen.
Het is dus niet verrassend dat suiker de huid uitdroogt. Een droge huid kan een opeenhoping van dode huidcellen in de poriën veroorzaken en uiteindelijk de hoofdoorzaak van acne worden. We raden aan om voortaan snoepjes zoals snoepjes, snoepjes en chocoladesuikergoed te verminderen.
Schakel over naar het maken van fruit als snack. Fruit dat rijk is aan vezels, vitaminen en mineralen zal de spijsvertering en de huid behouden. Als de gezondheid van de huid wordt gehandhaafd, weet u zeker dat u niet vlekkerig zult zijn.
4. Gluten kan spijsverteringsproblemen en ontstekingen veroorzaken
Voedingsmiddelen die hoge gluten bevatten zijn pasta, volkoren brood, ontbijtgranen en tarwebloem. Gluten alleen kan spijsverteringsproblemen en ontstekingen veroorzaken. Natuurlijk weten jullie allemaal dat als de spijsvertering wordt verstoord, de huid ook de neiging heeft om vlekkerig te zijn.
Dit is wat ervoor kan zorgen dat de huid mee-eters en vlekkerig ervaart. Stop met het eten van voedsel dat hoog gluten bevat, is de enige manier om te voorkomen dat je slechter worden slechter wordt.
5. Frisdranken bevatten aspartaam
Frisdrank moet worden vermeden als je vlekkerig bent. Naast het bevatten van suiker die de bloedsuikerspiegel kan verhogen, bevatten frisdranken ook aspartaam.
Dit kan ontstekingen in het lichaam veroorzaken en de pH verlagen. Het is niet verrassend dat puistjes gemakkelijk verschijnen en erger worden als u deze dranken te vaak gebruikt.
Het is een goed idee om voldoende mineraalwater te verstrekken, dat is 8 glazen per dag. Routineverbruik van water helpt de huid te regenereren. Dus dit zal ook helpen acne en littekens snel te genezen. Vergeet niet om vlekkerig voedsel te vermijden.
