inhoud:
- Medische video: Dyspraxia after a stroke
- Ik maakte me zorgen over vallen vanwege dit evenwichtsprobleem. Is er hulp beschikbaar?
- Welke soort hulp is beschikbaar om evenwichtsproblemen te overwinnen?
- Balance intrekken
Medische video: Dyspraxia after a stroke
Een beroerte kan van invloed zijn op delen van uw balanssysteem. Meestal kan je lichaam kleine problemen overwinnen, maar als ze ernstiger zijn, zal je systeem niet in staat zijn om effectief te werken en kan hij zich ongebalanceerd voelen.
Ik maakte me zorgen over vallen vanwege dit evenwichtsprobleem. Is er hulp beschikbaar?
Balansstoornissen verhogen het valrisico. Dit is een veel voorkomende oorzaak van ongelukken die ernstig letsel kunnen veroorzaken. U kunt naar het ziekenhuis gaan waar zij zullen controleren en behandelen:
- Andere omstandigheden die u heeft en die uw risico op vallen kunnen vergroten
- Ervoor zorgen dat uw geneesmiddelen geen bijwerkingen hebben, verhoogt het risico op vallen
- Jouw visie
- Je voeten en schoeisel, en je thuisomgeving om erachter te komen of er iets anders is dat het risico op vallen verhoogt of dit alleen een kwestie van aanpassing is (zoals leuningen bij het stappen of een stoel om je te helpen tijdens een douche, kan helpen).
Als u ooit bent gevallen en zich ongebalanceerd voelt en het risico bestaat op zelfverwonding, kan uw arts u doorverwijzen naar een balanstrainingscentrum. Vertel experts dat u routinematig contact opneemt met uw arts en arts die deze deskundigen naar uw verzoek verwijst.
Welke soort hulp is beschikbaar om evenwichtsproblemen te overwinnen?
Duizeligheid na een beroerte die de hersenstam beïnvloedt, duurt zelden lang. Problemen veroorzaakt door penseelstreken geven aan dat je niet meteen kunt bewegen. Als u lange tijd niet kunt bewegen, kan dit invloed hebben op de lengte van uw evenwichtsproblemen om te verbeteren. Probeer zo snel mogelijk te verplaatsen en uw herstel te vergemakkelijken.
De ontwikkeling is in de eerste paar dagen of weken na een beroerte meestal sneller, maar kan maanden of zelfs jaren lang aanhouden. Iedereen is echter anders en er is geen vaste tijd die ervoor kan zorgen dat de omstandigheden verbeteren. Zoals met alle fysieke effecten van een beroerte, kunnen fysiotherapeuten therapie of oefeningen aanbevelen die kunnen helpen bij het herstel. De meeste mensen gaan naar een fysiotherapeut in het ziekenhuis. Als u thuis bent, kan uw arts naar een fysiotherapeut verwijzen.
Balance intrekken
Er zijn goede onderzoeksresultaten die aantonen dat uitoefenen en opnieuw trainen effectieve manieren zijn om evenwichtsproblemen te behandelen. Om effectief te zijn, moet sport:
- Intensief - u moet zoveel mogelijk doen en zo vaak mogelijk
- Individuen - Je moet dingen oefenen die je moeilijk vindt
- Functioneel - Je moet dagelijkse activiteiten oefenen die je moeilijk vindt, zoals staan en zitten, proberen om het oppervlak ongelijk te maken en er zijn verschillende obstakels, van richting veranderen en snelheid, trappen gaan omhoog
- Progressive - Je moet uitdagende activiteiten doen wanneer je een activiteit kunt doen om de omstandigheden te verbeteren.
Oefening kan zijn: stappen, van een zittende positie naar een staande positie gaan, grijpende objecten oefenen en op een oneffen oppervlak staan. Loopband oefeningen zijn handig. Als onderdeel van het programma kan dit helpen om uw uithoudingsvermogen geleidelijk te vergroten. Dit programma is mogelijk beschikbaar op de fysiotherapeutische afdeling waar je oefent, of veel gebieden bieden een 'recepttraining' (verschillende namen die in verschillende gebieden worden gebruikt), waar je kunt werken met een fitnesstrainer die is opgeleid om te werken met gehandicapten in een fitnesscentrum lokaal. Uw arts kan u vertellen over de keuzes bij u in de buurt.
