inhoud:
- Medische video: Game Theory: How Loot Boxes HACK YOUR BRAIN!
- Onderteken als je ervaart zelfbewust
- Nadenken over meningen van andere mensen heeft ook voordelen
- Waarom geven we zoveel om de mening van anderen?
- Hoe te overwinnen zelfbewust Negatief?
Medische video: Game Theory: How Loot Boxes HACK YOUR BRAIN!
Als sociaal wezen is het natuurlijk dat je de behoefte voelt om voor te zorgenimageof een goed zelfbeeld voor mensen. Daarom ontstaat angst over de mening van anderen over jezelf. Dit is eigenlijk een teken van volwassenheidsdenken om zich aan te passen en te gedragen in de gemeenschap.
Als je leven echter wordt beheerst door angst voor de mening van anderen over jezelf, ben je misschien iemand die dat wel is zelfbewust. Zelfbewust kan worden geïnterpreteerd als een emotionele toestand die wordt beïnvloed door de gedachte aan hoe wij en anderen om ons heen zien.
Mensen die te bezorgd zijn beeld-in het openbaar of op sociale media is het zeker niet gezond. Omdat het de symptomen van angst, depressie en persoonlijkheidsstoornissen kan verergeren waardoor een persoon zich van de samenleving kan isoleren.
Onderteken als je ervaart zelfbewust
de symptomenzelfbewust kan positief of negatief zijn. De symptomen zijn nog redelijk gezond als deze emoties nog steeds binnen redelijke grenzen blijven en het gedrag van een persoon niet veranderen.
symptoom zelfbewust positieve degenen omvatten het volgende.
- Trots op het behaalde succes.
- Kan de sociale omgeving begrijpen en ervan genieten.
- Durf zich te verontschuldigen en verantwoordelijk te zijn voor gemaakte fouten.
Terwijl emotionele symptomen zelfbewust de volgende negatieve factoren kunnen het vermogen om zich aan te passen en interactie met hun omgeving te belemmeren.
- Express schaamte of angst met woede of geweld.
- Makkelijk om jaloers te voelen.
- Vermijd sociale interactie.
- Anderen de schuld geven voor fouten die ze zelf hebben gemaakt.
- Jezelf de schuld geven.
- Niet overtuigd.
- Angstig, angstig, depressief, nerveus of ongemakkelijk voelen.
emotie zelfbewust negatief kan het risico en de symptomen van psychische stoornissen vergroten. Daarnaast zul je het ook steeds moeilijker vinden om jezelf te helen van psychologisch trauma. Omdat je bang bent om als negatief bestempeld te worden, ben je nog meer beschaamd en trots om hulp te zoeken bij anderen of professionals om je angst te overwinnen. Dit is inderdaad een vicieuze cirkel die onmiddellijk moet worden afgesloten.
Nadenken over meningen van andere mensen heeft ook voordelen
Het is niet altijd slecht om aan de mening van anderen over jezelf te denken. Dit komt omdat het in principe emotioneel is zelfbewust komt van zelfbewustzijn. Deze omstandigheden helpen ons nadenken over manieren om ons aan te passen aan de sociale omgeving. Zelfbewust speelt ook een rol bij het voorkomen dat iemand grenzen overschrijdt of sociale normen schendt. De reden is dat je je schuldig zult voelen en je zult schamen als je het blijft schenden.
emotie zelfbewust positief, zo niet overdadig, heeft veel voordelen. Je trots voelen op een prestatie kan iemand aanmoedigen harder te werken. Vertrouwen kan je aanmoedigen om nieuwe uitdagingen te proberen. Zelfs emotie zelfbewust Negatieven zoals jaloezie zijn nodig om te herkennen wat je echt wilt in het leven.
Waarom geven we zoveel om de mening van anderen?
vooruitgang zelfbewust of bezorgdheid over zelfbeeld ontstaat als gevolg van iemands begrip van regels, normen en doelen. Kinderen beginnen hun bestaan te begrijpen op ongeveer 18 maanden oud. Op die leeftijd, emotie zelfbewust begon te ontwikkelen. Veel kinderen kennen verschillende soorten emoties zelfbewust als schande op driejarige leeftijd.
Als een natuurlijke zaak, emotie zelfbewust komt voor als een persoon ouder wordt. Emotionele intensiteit zelfbewust het hoogst ervaren bij adolescenten en jonge volwassenen. Op die leeftijd ervaart een persoon voor het eerst verschillende sociale druk.
Daarnaast emotionele ontwikkeling zelfbewust adolescentie is ook te wijten aan significante hersenontwikkeling in de mediale prefrontale cortex. Het gebied ervaart ook toegenomen neurale verbindingen met andere delen van de hersenen. Dat is de reden waarom iemand op die leeftijd gevoeliger is voor de omgeving. Daarom heeft hij de neiging zich aangekeken te voelen, zodat het gemakkelijker wordt om zich te schamen voor zijn eigen toestand.
voelen zelfbewust overmatige degenen kunnen interfereren met iemands activiteiten, vooral als je niet zelfverzekerd bent. Mensen die zichzelf niet kunnen bevrijden van emoties zelfbewust Negatieven hebben de neiging een talent te hebben voor het ervaren van psychische stoornissen zoals angststoornissen, depressie, persoonlijkheidsstoornissen grensofobsessief-compulsieve stoornis (OCD).
Hoe te overwinnen zelfbewust Negatief?
Relax, er zijn veel manieren om met condities om te gaan zelfbewust negatief door een positief zelfbeeld op te bouwen en zelfvertrouwen op te bouwen. Bekijk de onderstaande tips.
- Zoeken naar activiteiten of passiewaardoor je een goed gevoel hebt over jezelf zijn.
- Maak kennis met en begrijp de sterke punten en prestaties die je hebt.
- Vermijd de wens om altijd indruk op anderen te maken.
- Probeer met andere mensen om te gaan, ook al kan het met een beetje intensiteit helpen om angst in sociale interactie te overwinnen.
- Het niveau van discipline door dingen te doen en te doen op tijd helpt om overtuigingen met een eigen waarde te vergroten.
- Neem verantwoordelijkheid als je fouten maakt en de nodige reparaties uitvoert.
- Vermijd je te schuldig of erg in verlegenheid gebracht door liegen of andere negatieve acties te doen.
- Oefen ontspanningstechnieken als je dingen onthoudt die negatieve emoties uitlokken, bijvoorbeeld door diep in te ademen.
