inhoud:
- Medische video: VEGAN 2017 - The Film
- Wat is diabetes? burn-out?
- Wat gebeurt er als diabetici ervaren burnout?
- Ouders die voor kinderen met diabetes zorgen, kunnen dit ook ervaren burnout
- Hoe ga je om met diabetesfrustratie?
- 1. Ontvang frustratie
- 2. Begrijp dat je niet alles kunt controleren
- 3. Neem de tijd om te ontspannen
- 4. Laat jezelf aanpassen
- 5. Krijg de hulp nodig
Medische video: VEGAN 2017 - The Film
Bloedsuikerspiegels die de neiging hebben hoog te zijn, veroorzaken dat een persoon verschillende pogingen doet om deze te overwinnen, en dit moet continu worden gedaan. Zonder het te beseffen, veroorzaakt deze aandoening ook accumulatie van verschillende negatieve emoties zoals stress en depressie bij diabetici. Als gevolg hiervan zijn er verschillende gedragsveranderingen die de gezondheid in gevaar brengen, ook wel diabetes genoemdburnout.
Wat is diabetes? burn-out?
In het algemeen burnout kan worden geïnterpreteerd als een opeenstapeling van schuldgevoelens, teleurstellingen en woede over de ervaren omstandigheden en het niet bereiken van een doelwit. Deze aandoening zal zeer waarschijnlijk worden ervaren door mensen met diabetes, omdat hij naast de last van het denken over de ziekte, ook verschillende dingen moet doen, zoals het controleren van de bloedsuikerspiegel, het onderhouden van een dieet, het nemen van medicijnen of het trainen, en dit moet herhaaldelijk en continu worden gedaan. Sommige aandoeningen, zoals instabiele suikerniveaus na inname van medicatie of de wens om bepaalde voedingsmiddelen te eten, kunnen ertoe leiden dat patiënten gefrustreerd raken en uiteindelijk veroorzaken burnout.
Wat gebeurt er als diabetici ervaren burnout?
suikerziekte burnout gekenmerkt door wrok jegens diabetici om de bloedsuikerspiegel te verhogen, dus probeerde hij verschillende behandelingsinspanningen te laten. Diabetici die het ervaren burnout neigt ook terug te gaan naar een ongezonde levensstijl, ook al kent hij zijn gezondheidstoestand. Dit is gedaan omdat je de "vrijheid" wilt voelen van de frustratie die hij heeft ervaren.
Woede en depressie verergeren vaak verschillende gedragingen die schadelijk zijn voor de gezondheid van diabetici. Dientengevolge, ervaren de patiënten moeheid en de hypoglycemia die lang duren, en in sommige ernstige gevallen, coma kan veroorzaken.
Ouders die voor kinderen met diabetes zorgen, kunnen dit ook ervaren burnout
Ouders met kinderen of adolescenten die diabetes hebben, proberen vaak te zorgen dat aan de medische behoeften van hun kinderen wordt voldaan, maar dit kan een reden zijn voor ouders om stress te ervaren. Ook al zorgt dit ervoor dat kinderen niet ontmoedigd raken en behandeling vermijden, ouders burnout kan depressiviteit en overmatige angst ervaren over de toestand van zijn kind. Hier zijn enkele signalen als ouders met diabeteskinderen ervaring hebben burnout:
- Voel je schuldig wanneer je iets mist om voor een kind te zorgen.
- Het gevoel hebben geen hulp te ontvangen bij de zorg voor een kind.
- Jezelf de schuld geven voor de conditie of zorg die het kind ontvangt.
- Boos bij de behandeling van kinderdiabetes is niet zoals verwacht.
Als ouders deze verschillende dingen ervaren, is het beter voor hen om hun denkwijze te veranderen in de zorg voor kinderen met diabetes. Begrijp dat de rol van ouders niet is als iemand die verantwoordelijk is voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel, maar als iemand die de toestand van de gezondheid van een kind bewaakt en tegemoet komt aan zijn zorgbehoeften. Praten met een arts of familielid is het beste als ouders zich zorgen maken over de toestand van de ziekte die het kind ervaart.
Hoe ga je om met diabetesfrustratie?
Je hopeloos voelen over de gezondheidstoestand is normaal en dit hoort bij diabetes. Resulterende gedragsverandering burnout zelf wordt veroorzaakt door emotionele omstandigheden die slechts tijdelijk zijn, en dit kan worden overwonnen door stress te reguleren en de geest kalm te houden. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om dit te voorkomen burnout bij diabetes:
1. Ontvang frustratie
Wanhoop ontstaat vaak wanneer we streven naar iets dat buiten onze controle is en dit wordt vaak ervaren door diabetici. Proberen om deze frustratie tegen te gaan, zal echter een effect hebben op je schuld dat je toestand alleen maar verergert. Kalmeer een moment waarop je je gefrustreerd voelt zonder te proberen je te verzetten tegen wat het voor elkaar krijgt. Wanneer je je meer kalm voelt, denk dan aan andere positieve dingen, zoals bij diabetes, word je gemotiveerd om een gezonde levensstijl aan te nemen.
2. Begrijp dat je niet alles kunt controleren
Diabetesomstandigheden moedigen u aan om een gezonde levensstijl aan te nemen en verschillende therapieën te ondergaan om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Vaak zijn we echter teleurgesteld en gefrustreerd wanneer de waarde die op de glucometer verschijnt niet overeenstemt met de verwachtingen. Het beste wat je kunt doen is stoppen met het beoordelen van de toestand van de bloedsuikerspiegel als iets goeds of slechts. Begrijp dat de waarde op een glucometer slechts een getal is en niet betekent dat de inspanning die is gedaan niet succesvol is.
3. Neem de tijd om te ontspannen
Voortdurend denken en dingen doen die te maken hebben met de conditie van diabetes zal heel vermoeiend zijn voor jezelf. Neem een tijdje vrij om te doen wat je wilt zonder aan je diabetesconditie te denken als je geen suiker en therapie hebt. Door activiteiten te doen voor ontspanning met beweging, meditatie en yoga, zullen uw emoties in een bepaalde tijd weer normaal worden, maar dit kan voorkomen dat u overweldigd raakt in het omgaan met diabetes.
4. Laat jezelf aanpassen
Diabetes hebben betekent niet dat je moet stoppen met werken. De conditie van diabetes kan je verschillende dingen laten doen, maar als je ze naast elkaar doet, zal je jezelf aanpassen aan de conditie van diabetes. Door actief te blijven, hoef je ook niet continu aan bloedsuikerspiegels te denken en dit zal erg nuttig zijn om de ziektetoestanden die je ervaart te overwinnen.
5. Krijg de hulp nodig
Diabetes is een ziekte die iemand met rust laat. Meestal is de rol van het gezin of de dichtstbijzijnde persoon het meest nodig om depressie door diabetes te voorkomen. Maar u kunt ook een arts raadplegen, een ervaring vertellen met een kennis die vergelijkbare gezondheidsproblemen heeft, of op internet over diabetes ontdekken om de verwarring die u ervaart te minimaliseren.
LEES OOK:
- Vermindert diabetes echt de mannelijke vruchtbaarheid?
- Voordelen van roodoranje en druiven voor mensen met diabetes en hart
- 4 sporten die geschikt zijn voor mensen met diabetes
