inhoud:
- Medische video: Liegen in een relatie: Welke leugens wél gevaarlijk zijn
- Een eenvoudige verklaring waarom mensen graag liegen
- Hoe begin je een eerlijker leven?
- 1. Weet eerst wat je liegt
- 2. Leer om naar je hart te luisteren
- 3. Probeer te bekennen dat je liegt
- 4. Vermijd, in de mate van het mogelijke, moeilijke situaties
- 5. Probeer stil te blijven, praat niet veel
Medische video: Liegen in een relatie: Welke leugens wél gevaarlijk zijn
Soms denken mensen die graag liegen dat ze er cool uitzien door hun gesprek voor andere mensen te vullen. Vaak is ook liegen een teken dat ze hun ware zelf niet kunnen accepteren.
Als je erover nadenkt, zal liegen je inderdaad kalm en comfortabel maken voor een moment. De langetermijneffecten kunnen echter uw persoonlijkheid in gevaar brengen, weet u! Van in eerste instantie slechts een beetje liegen, je kunt worden bestempeld als iemand die oneerlijk is en niet kan worden vertrouwd, Hoe kun je dan stoppen met liegen?
Een eenvoudige verklaring waarom mensen graag liegen
Liegen is iets dat zomaar kan gebeuren, omdat je goede of slechte bedoelingen hebt. Liggen kan echter verslavend zijn, bijna hetzelfde als de effecten van verslavende middelenmisbruik.
Waarom liegen mensen dan? De klassieke reden kan zijn om een geheim te beschermen dat eigendom is. Soms liegen mensen ook als een poging om uit een probleem te komen dat het moeilijk maakt. Leugens lijken een kortere weg te zijn.
Bovendien wordt liegen ook gedaan, zodat de persoon gespaard blijft van kritiek, wiens doelen hem in verlegenheid kunnen brengen en zelfs schuldig kunnen voelen.
Uiteindelijk zal liegen veranderen in iemands gewoonte. De reden is dat elke persoon in zijn leven niet altijd veilig en comfortabel is, altijd vanwege problemen of kritiek. Een ontmoetingsconflict is een natuurlijk en onvermijdelijk iets. Daarom, hoe langer je liegt, hoe moeilijker je ophoudt met liegen, hoe vreselijk en riskant je leven zal zijn.
Hoe begin je een eerlijker leven?
1. Weet eerst wat je liegt
Zoals hierboven uitgelegd, hebben leugens hun eigen redenen en intenties. Nou, misschien heb je je eigen doelen en doelstellingen op basis van de leugens die je maakt. Wat verstop je? Is er een manier om de waarheid te zeggen?
De reden is dat alle verslaafde verslaafden het gevoel hebben dat alleen liegen zichzelf kan bedekken tegen al dat geurtjes. Maar helaas, hoe meer ze hun verslaving afdekken, hoe slechter hun leven is. Omdat uiteindelijk alles, woorden en acties die je doet leugens zullen zijn.
2. Leer om naar je hart te luisteren
Meestal heeft je hart een eigen mening wanneer je wordt geconfronteerd met een gecompliceerde situatie. Denk er eens over na, iedereen weet dat liegen verkeerd is. Echter, vanwege de angst voor mogelijke gevolgen, negeer je ook je hart om eerlijk te zeggen en liever te liegen. Begin daarom gevoeliger te zijn voor het luisteren naar je hart.
Het kan beginnen met een klein voorbeeld, zoals wanneer u wordt gevraagd om een goede mening of niet de kleding die uw vriend of geliefde draagt. Als het volgens uw mening of smaak niet goed of slecht is, zeg het dan gewoon. Hoewel het jou en andere mensen achteraf lastig kan maken, is het goed om te beginnen met het trainen van leugens. Negeer het gevoel van "slecht" of aarzel om dingen te zeggen die niet in overeenstemming zijn met je geest.
Maar eerlijk zijn en andere gevoelens kwetsen, is niet hetzelfde, weet je. Je moet ook verstandig zijn om woorden te kiezen, zodat je eerlijkheid geen averechts effect heeft.
3. Probeer te bekennen dat je liegt
Luisteren naar je hart maakt je niet noodzakelijkerwijs de meest eerlijke persoon in de wereld. Er zijn toch nog enkele kleine of grote leugens die je per ongeluk hebt gemaakt en tegen andere mensen hebt gezegd.
Het ding om hier te doen is opnieuw oefenen. Probeer deze keer te bekennen nadat je liegt. Bijvoorbeeld met luchtenvrienden dat je tegen je ouders liegt. Je kunt op zijn minst eerlijker zijn tegenover de naasten, ook al lieg je nog steeds, en beweer in feite dat je beter bent dan niets.
Door fouten toe te geven envent,Zodat u uw eigen mindset beter kunt begrijpen. U kunt reflecteren, waarom loog u en wat er zal gebeuren als uw leugens bekend zijn bij mensen.
4. Vermijd, in de mate van het mogelijke, moeilijke situaties
Vaak komt liegen als je een moeilijke en in het nauw gedreven situatie ervaart. Om te slim af te zijn, probeer zoveel mogelijk situaties te vermijden die je dwingen te liegen. Probeer de dingen die je gaat doen en doen zo goed mogelijk in te stellen en te plannen om de gewoonte te vermijden om het te verzinnen.
Je moet bijvoorbeeld om zeven uur 's nachts een paar ophalen. Bereid je voor lang voordat de tijd komt. Raak niet te strak zodat u laat wordt en uiteindelijk liegt tegen uw partner op grond van het feit dat de weg is vastgelopen.
5. Probeer stil te blijven, praat niet veel
Mensen die graag liegen zijn meestal goed in het schrijven van verhalen. Zo slim, het verhaal is zo gecompliceerd en lang dat de leugen niet opnieuw kan worden afgeremd. Maak daarom vanaf nu een gewoonte om woorden te redden.
Als je werk nog niet klaar is, is het verleden tijduiterste datum eennee, niet veel redenen. Gewoon zeggen dat het je spijt en welke stappen nu worden genomen om het probleem op te lossen. Als je baas of teamlid langdurig verwijt, probeer dan stil te blijven. Ontwijk niet defensief omdat je steeds meer geneigd zult zijn om te liegen.
