inhoud:
- Medische video: To Sleep, Perchance to Dream - Crash Course Psychology #9
- 1. Si drama koningin wil altijd het belangrijkste onderwerp zijn in elk gesprek
- 2. Ieder van jullie vertelt een verhaal, beginnend met uitroeptekens
- 3. Wat het ook is, het wordt altijd gedramatiseerd
- 4. Je stopt niet met roddelen
- 5. Je hebt wrok koest
Medische video: To Sleep, Perchance to Dream - Crash Course Psychology #9
Misschien ben je geïrriteerd met mensen die dingen willen overschatten. Meestal worden mensen met deze gewoonte de bijnaam genoemd drama koningin.
Ja, drama koningin of drama-koninginnen wiens levens gevuld zijn met dingen die gedramatiseerd zijn. Sebal ontmoet zulke mensen wel. Maar wacht, weet je zeker dat je niet een van hen bent? Misschien, zonder dat je het weet, word je ook genoemd drama koningin door je vrienden.
Niet geloven? Hier is een teken dat je iemand bent die dat wel is drama koningin.
1. Si drama koningin wil altijd het belangrijkste onderwerp zijn in elk gesprek
Samenkomen met vrienden is inderdaad een plek om te ventileren, ideeën uit te wisselen en naar elkaar te luisteren. Maar niet als je een persoon bent drama koningin, U bent bezig dingen te vertellen die uw leven overkomen, ongeacht de verhalen die uw vrienden hebben.
Geloof nog steeds niet als je dat bent drama koningin? Probeer de verhalen van je vrienden te herinneren, als je ze niet duidelijk herinnert of zelfs helemaal niet herinnert, wat aangeeft dat je de dramakoningin bent.
Wat moet worden gedaan? Maak er een gewoonte van om het verhaal van je vriend te vragen voordat je vertelt wat er met je is gebeurd. maar stel niet alleen vragen, luister en luister naar alle verhalen die hij zegt en vertel wat je ervan vindt. Probeer zo natuurlijk mogelijk te reageren en verzin het niet.
2. Ieder van jullie vertelt een verhaal, beginnend met uitroeptekens
Elke keer als de persoon drama koningin start het verhaal, het moet beginnen met uitroeptekens zoals "OMG" of "Geez!" enzovoort. Doe je dit vaak? Je zou de dramakoningin kunnen zijn.
Wat moet worden gedaan? Probeer te kalmeren elke keer dat je verhalen gaat vertellen. Vervang alle uitroeptekens in een minder dramatische zin. Stel het geluid in om rustig te klinken en begin langzaam het verhaal te vertellen.
3. Wat het ook is, het wordt altijd gedramatiseerd
Misschien weet u het niet, maar probeert u zich nog eens te herinneren hoe u uw ervaring of verhaal vertelde aan mensen in de buurt? een drama koningin maakt vaak zichzelf het middelpunt van de aandacht, zelfs nadenken of het probleem bij de hand het enige belangrijkste probleem is. Je hebt het gevoel dat je probleem het grootste probleem is en dat er niets te vergelijken valt. Als je het doet, doe je het echt drama koningin omdat het het probleem overdrijft.
Wat moet worden gedaan? Denk nog eens na of uw probleem vergelijkbaar is met de problemen van mensen die zich op het slagveld bevinden? Of is uw probleem gerelateerd aan iemands leven en dood? Zo niet, probeer dan vanuit een ander perspectief te kijken. Iedereen heeft zijn eigen problemen.
4. Je stopt niet met roddelen
Roddelen en zeuren zien er leuk uit en er is een gevoel van voldoening als je het voor sommige mensen doet. Roddelen is echter niet langer leuk als het overdreven is. Het verhaal dat uit de mond komt drama koningin niet meer vergelijkbaar met de originele gebeurtenis, veel 'kruiden' erin toegevoegd om het aantrekkelijker te maken. Nogmaals, je overdreef gewoon het probleem.
Wat moet worden gedaan? Stop ermee De enige manier om de gewoonte te veranderen is om een eigen stopknop te hebben. Je moet je echt realiseren dat het niet goed is om verhalen te vertellen die niet waar zijn en de problemen van anderen te verergeren. Je hebt tenslotte je eigen problemen die opgelost moeten worden, toch?
5. Je hebt wrok koest
Een kenmerk van drama koningin wordt nooit vergeten en koester wrok voor zichzelf. Hij heeft moeite met het vergeten en vergeten van slechte dingen en beschouwt zichzelf daarom altijd als de slechtste. Ook al is het gewoon overdreven.
Wat moet worden gedaan? Elk leven heeft problemen en onaangename gebeurtenissen, of het nu komt door de mensen die het dichtst bij je staan of niet. Het belangrijkste is hoe om te gaan met al deze slechte dingen. Denk niet dat als jij de enige persoon bent die een verlies heeft geleden als gevolg van een probleem, iedereen in andere delen van de wereld het ook voelt. Probeer vrede te sluiten met je hart en geest.
