inhoud:
- Medische video: EHBO bij baby's en kinderen: verslikking/verstikking - 24BabyTV
- Dit is de reden waarom experts vruchtensappen voor baby's niet aanbevelen
- Hoeveel baby's en peuters kunnen vruchtensap consumeren?
- In plaats van vruchtensap, geef een stukje hele vrucht zodat de voeding van de baby wordt vervuld
Medische video: EHBO bij baby's en kinderen: verslikking/verstikking - 24BabyTV
Niet een paar ouders die hun baby's toestaan om vruchtensap als volwassenen te consumeren. Hij zei dat zijn voedingsbehoeften werden vervuld. Het is waar, een glas vruchtensap bevat een groot aantal voedingsstoffen en frisheid. Maar blijkbaar is deze methode eigenlijk verkeerd als ze aan baby's wordt gegeven, vooral aan baby's die nog geen jaar zitten. Volgens Dr. Steve Abrams, een leerstoel kindergeneeskunde aan de Universiteit van Texas in Austin, geeft vruchtensap aan baby's geen significante voordelen voor hun groei en ontwikkeling in hun eerste jaar. Waarom is dat? Dit is de volledige uitleg.
Dit is de reden waarom experts vruchtensappen voor baby's niet aanbevelen
Aanbevelingen om geen vruchtensap te verstrekken voor baby's die nog geen jaar zijn, zijn gebaseerd op nieuwe richtlijnen van de American Academy of Pediatrics (AAP). Bayi jonger dan zes maanden mag geen ander voedsel of andere drank consumeren dan moedermelk. Omdat de melk het beste voedsel is voor pasgeborenen tot 6 maanden. Ondertussen mogen baby's die de leeftijd van 6 maanden hebben bereikt ook geen vruchtensap krijgen, met name verpakt vruchtensap.
Je zou kunnen denken aan vruchtensap als een gezonde voeding, maar dat betekent niet dat vruchtensap vers fruit kan vervangen dat direct moet worden gegeten. Immers, vruchtensap biedt eigenlijk geen significante voordelen voor de ontwikkeling van kinderen in hun eerste jaar. De meeste verpakte vruchtensappen bevatten alleen suiker en hoge calorieën. Dit kan ervoor zorgen dat het gewicht van de baby toeneemt, de tanden beschadigt en diarree veroorzaakt.
Eiwit en vezels zijn voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei van baby's. Deze voedingsstoffen kunnen worden verkregen uit moedermelk of flesvoeding, niet uit vruchtensap. Als de baby vruchtensap krijgt, kan hij de proteïne- en vezelbehoeften niet halen, zodat de baby het risico loopt veranderingen in lichaamsgewicht te ervaren die niet gepast zijn. Daarom, aangezien baby's worden geboren tot ze de leeftijd van één jaar hebben bereikt, kunnen ze alleen gewoon water consumeren, anders dan moedermelk of flesvoeding.
Hoeveel baby's en peuters kunnen vruchtensap consumeren?
Volgens Dr. Melvin B. Heyman, een directeur van het Pediatric Inflammatory Bowel Disease Program van de University of California, hebben baby's jonger dan een jaar helemaal geen vruchtensap nodig. Overwegende dat voor kinderen van een jaar en ouder, vruchtensappen kunnen worden gestart, op voorwaarde dat ze niet buitensporig zijn.
Voor peuters van 1 tot 3 jaar, raden artsen niet meer dan acht eetlepels sap aan met 100 procent fruit per dag. Voor kinderen van 4 tot 6 jaar, kan vruchtensap maximaal driekwart van een kopje sap per dag krijgen, terwijl voor kinderen van 7 jaar en ouder een kopje sap per dag kan worden toegestaan
Voordat u uw kleine een pakje vruchtensap geeft, let dan op de inhoud van het sap dat op het product zit door het etiket van het voedsel te lezen. De reden is dat de meeste verpakte vruchtensappen alleen afhankelijk zijn van kunstmatige fruitsmaken.
Vermijd ook het geven van vruchtensappen aan baby's met behulp van zuigflessen of glazen (sippy beker). Deze methode kan de tanden van de baby beschadigen omdat er veel suiker achterblijft in het gebied van de tanden en de mond. Dus, het is beter om een gewoon glas te gebruiken en je baby te bekijken wanneer je sap drinkt, zodat het niet stikt.
In plaats van vruchtensap, geef een stukje hele vrucht zodat de voeding van de baby wordt vervuld
Kortom, de voedingsbehoeften van zuigelingen jonger dan zes maanden zijn voldoende om moedermelk of melk zonder toevoegingen te gebruiken. Voor baby's ouder dan zes maanden kun je water, magere of magere melk geven, wat voldoende wordt geacht om aan de voedingsbehoeften van kinderen te voldoen.
In plaats van vruchtensap aan baby's te geven, geven deskundigen de voorkeur aan ouders om de baby een stuk hele vrucht te geven. Dit komt omdat heel fruit meer vezels bevat en van nature bevat, geen kunstmatige smaakstoffen of veel suiker bevat.
Niet alleen aan de voedingsbehoeften voldoen, door het eten van verse stukjes fruit, maakt uw kind meer over de verschillende texturen van voedsel, in plaats van het drinken van sap in de vorm van vloeistof. Dit zal goed zijn in het vormgeven van het eetpatroon van uw kind.
