inhoud:
- Medische video: Kid Spends $500 on FORTNITE with Mom’s Credit Card... [MUST WATCH]
- 1. Let op de positie van de borstvoeding
- 2. Merk op wanneer je baby wil zogen
- 3. Regelmatig borstmelk pompen
- 4. Zorg voor gezonde tepels
- 5. Handhaaf een dieet voor moeders die borstvoeding geven
Medische video: Kid Spends $500 on FORTNITE with Mom’s Credit Card... [MUST WATCH]
Borstvoeding is een van de kostbare momenten voor moeders die net zijn bevallen van hun baby. Kortom, borstvoeding is een natuurlijk proces, maar niet een paar moeders die moeite hebben met het uitvoeren van het proces. Maak je geen zorgen. Volg borstvoedingstips die veilig en comfortabel zijn voor u en uw kleintje.
1. Let op de positie van de borstvoeding
De belangrijkste tips voor borstvoeding, zodat u en uw baby zich op hun gemak voelen, is aandacht te schenken aan de positie van de borstvoeding. Rapportage van LiveScience, volgens Debbie Pierce, een borstvoedingsconsulent bij Kaiser Permanente Colorado, moeders worden aangemoedigd om verschillende borstvoedingsposities uit te proberen om verschillende problemen die kunnen optreden in de borst tijdens borstvoeding te voorkomen.
Er zijn een aantal standaard borstvoedingsposities die u kunt proberen, inclusief leunposities,cradle-hold (huisdier baby),cradle hold, schuine slaaphouding en verschillende andere posities. Het belangrijkste is dat je eerst moet beginnen met comfort. Laat uw lichaam zo nodig op het kussen rusten, zodat u comfortabeler bent voordat u begint met borstvoeding geven.
Leid langzaam het hoofd van de baby totdat het op gelijke hoogte is met je borst. Lijn de mond van de baby dicht bij de tepel uit en bevestig de maag van de baby aan uw maag. Als de positie eenmaal goed is, richt je de tepelhof van je borst (een donkere plek rond je tepel) naar de mond van de baby, zodat hij op de juiste manier borstvoeding kan geven. Zorg ervoor dat de hele teola van je borst achter in de mond van de baby komt, zodat de tong en de mond de borstklieren in je borst kunnen masseren.
De beste positie voor borstvoeding is wanneer de kin en de punt van de neus van de baby je borsten raken. Wanneer de lippen van de baby wijzen tijdens het geven van borstvoeding, is er een ritmische beweging op de wangen en de kaak en is er een geluid van slikken, zodat u er zeker van kunt zijn dat uw baby comfortabel kan eten.
Sommige deskundigen raden aan dat u uw baby lokt om zijn mond te openen voordat hij borstvoeding geeft. Dus het borstvoedingsproces voelt natuurlijk aan zonder je baby te hoeven dwingen om te beginnen met borstvoeding geven. De truc is om de onderlip van de baby te kietelen met je tepels tot de mond van de baby wijd open is. Zo wordt u zich ervan bewust of uw baby echt dorstig is of niet.
2. Merk op wanneer je baby wil zogen
De tweede tip voor borstvoeding is om de tijden te begrijpen dat uw kind wil zogen. Tijdens de eerste paar weken geven de meeste pasgeborenen routinematig elke twee tot drie uur borstvoeding. Op deze momenten kunt u aandacht besteden aan de eerste tekenen dat uw kind honger heeft en borstvoeding wil geven, zoals nerveuze, zuigende bewegingen en lipbewegingen.
Houd uw baby afwisselend op uw beide borsten. Laat uw baby eerst borstvoeding geven vanaf de eerste kant van de borst, ongeveer 15 tot 20 minuten totdat uw borsten zachter aanvoelen. Als het genoeg is, breng de baby dan langzaam naar het gas in zijn maag.
Probeer daarna de andere kant van de borst aan te bieden. Als je kind nog steeds honger heeft, zal hij weer zogen. Maar zo niet, start dan de volgende borstvoedingssessie met de tweede borst. Het belangrijkste is om te volgen wanneer de baby wenst te zogen.
3. Regelmatig borstmelk pompen
Hoe vaker u uw baby borstvoeding geeft, hoe meer melk u kunt produceren. De afgifte van moedermelk zal dus natuurlijker aanvoelen.
Hoewel u regelmatig borstvoeding geeft, zijn er soms momenten waarop u borstvoeding uit uw borst moet pompen. Omdat als dit niet het geval is, dit borstzwelling of een aandoening kan veroorzaken wanneer de borst erg vol zit met melk, groot, hard, zwaar en zacht. Dit is de reden waarom de moeder vaak pijn voelt in haar borsten.
U kunt proberen de melk te verwijderen om het ongemak te verlichten door het met de hand te masseren of met behulp van een ASI-pomp. Dit dient om de druk te verminderen en de toevoer van moedermelk voor de kleintje te behouden.
Volgens Nancy Hurst, een gecertificeerde lactatiekundige in Texas, hangt de frequentie van ASI-pompen af van de reden voor borststimulatie. Als dit komt omdat de baby niet direct borstvoeding kan geven, moet de moeder de eerste 10 dagen na de bevalling minstens zes tot acht keer per dag pompen. Als de ASI-pomp klaar is omdat de moeder weer aan het werk is, moet de moeder zo vaak mogelijk aandacht schenken aan het ASI-pompschema om aan de behoeften van de melk van de baby te voldoen.
4. Zorg voor gezonde tepels
De grootste uitdaging die vaak wordt ervaren door moeders die borstvoeding geven, is tepelblaren of gezwollen borsten. Maak je geen zorgen, dit is natuurlijk en kan zeker worden doorgegeven door moeders die borstvoeding geven.
Blaren worden meestal veroorzaakt door onjuiste borstvoeding, zodat de baby de tepels te diep zuigt of trekt en de tepels van de moeder blaren. Als je tepels zijn bekrast, probeer dan elke keer dat je borstvoeding geeft een beetje lanolinezalf op je tepels. Dit kan gekraakte tepels kalmeren en het vocht van je tepels behouden. Zodoende kunnen u en uw kind de hele dag door een comfortabel borstvoedingsproces doorlopen.
5. Handhaaf een dieet voor moeders die borstvoeding geven
Tips voor borstvoeding die niet minder belangrijk zijn, is aandacht schenken aan de voedselinname van de moeder. Omdat, wat je ook eet, via de moedermelk naar je baby zal worden geleid. Als u gezond voedsel eet, zullen de voedingsbehoeften van uw baby ook worden gehandhaafd, zodat de ontwikkeling meer maximaal zal zijn.
- Eet gezond voedsel. Verhoog de inname van fruit, groenten en zaden om uithoudingsvermogen en energie te behouden voor moeders die borstvoeding geven.
- Verhoog de vloeistofinname. Consumptie van water, sap en melk kan u helpen gehydrateerd te blijven. Het is het beste om cafeïnehoudende dranken te vermijden, zodat ze de slaappatronen van uw baby niet verstoren.
- Vermijd roken. Het nicotinegehalte in sigaretten kan indirect invloed hebben op de slaapuren van uw baby. Blijf weg van rokers om het risico op wiegendood (SIDS) en luchtwegaandoeningen bij zuigelingen te voorkomen.
- Besteed aandacht aan de medicijnen die u gebruikt. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u bepaalde medicijnen gebruikt en zorg ervoor dat het middel veilig wordt geconsumeerd door moeders die borstvoeding geven zoals u.
Vraag naar de behoefte aan vitamine D-supplementen voor uw baby, vooral als u uitsluitend borstvoeding wilt geven. Omdat de melk mogelijk niet voldoende is voor vitamine D, die uw baby kan helpen calcium en fosfor te absorberen, zijn de voedingsstoffen nodig voor de botsterkte.
