inhoud:
- Medische video: 4.5 KILO AFVALLEN IN 3 DAGEN! - NO SHIT OR BULLSHIT afl 1
- De oorzaak van gewichtstoename gaat door, ook al is eten klein
- 1. Zwangerschap
- 2. Hormonale veranderingen
- 3. PMS
- 4. Bijwerkingen van medicijnen
- 5. Aandoeningen van de schildklier
- 6. Veroudering
- 7. Waterretentie
- 8. Stress of depressie
Medische video: 4.5 KILO AFVALLEN IN 3 DAGEN! - NO SHIT OR BULLSHIT afl 1
Gewoonlijk wordt gewichtstoename altijd geassocieerd met grote maaltijden. Dat is waar, vooral als je ook zelden elke dag oefent, maar als je lichaamsgewicht blijft stijgen, hoewel je dagelijkse dieetportie inderdaad klein is en altijd ijverig is in fysieke activiteit, kan een toename van het aantal van deze schalen beïnvloed worden door andere factoren die je misschien nooit zult realiseren.Hier is de beoordeling
De oorzaak van gewichtstoename gaat door, ook al is eten klein
1. Zwangerschap
Gewichtstoename ongewild kan een vroeg symptoom van zwangerschap zijn. Geloof het of niet, een vrouw die zwanger is, kan opeens eten dat ze niet lekker vindt. Verhoogde zwangerschapshormonen veroorzaken ook verhoogde eetlust, dus zwangere vrouwen kunnen meer eten om aan de behoeften van de foetus in de baarmoeder te voldoen.
Bovendien draagt het gewicht van de foetus in de baarmoeder dat met de dag toeneemt, samen met de ontwikkeling van de placenta en het vruchtwater plus de vloeistof, ook bij aan de gewichtstoename van zwangere vrouwen.
2. Hormonale veranderingen
Hormonale veranderingen, vooral op de leeftijd van de menopauze, kunnen leiden tot een verhoogd lichaamsgewicht. Dit is gerelateerd aan het hormoon oestrogeen. Tijdens de menopauze dalen de oestrogeenspiegels lager dan eerst. Deze afname in oestrogeenniveaus triggert gewichtstoename rond de buik en heupen.
3. PMS
Verhoogde eetlust is een van de klassieke symptomen van PMS om maandelijkse gasten te verwelkomen. Tijdens de menstruatie kan zelfs het gewicht blijven toenemen, omdat de hormonen in het lichaam winderigheid en gezwollen borsten veroorzaken. Maar het gewicht zal weer normaal worden als deze menstruatie voltooid is.
4. Bijwerkingen van medicijnen
Gewicht neemt toe, ook al eet je niet veel, misschien vanwege het medicijn dat je op dit moment gebruikt. Een veelgebruikt medicijn dat deze bijwerking veroorzaakt, is corticosteroïden. Gebruikt voor een lange tijd, kan dit medicijneetlust verhogen.Hoe hoger de dosis, het medicijn kan een hogere honger veroorzaken, omdat het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het beheersen van de reactie van honger en volheid, is gestoord. Corticosteroïden worden vaak aangetroffen in de geneeskunde voor astma en gewrichtspijn (artritis).
Bovendien kunnen antidepressiva ook gewichtstoename veroorzaken. Rapportage van de Preventie-pagina, antidepressiva riskeren een toename van het lichaamsgewicht rond 2-6,8 kg, volgens Dr. Hedaya, eigenaar van het National Center for Whole Psychiatry.
5. Aandoeningen van de schildklier
Hypothyreoïdie is een aandoening van de schildklier die ervoor zorgt dat het lichaam niet genoeg schildklierhormoon produceert. Schildklierhormonen spelen een rol bij het reguleren van het metabolisme van het lichaam. Wanneer het metabolisme van het lichaam vertraagt, kan het effect gewichtstoename veroorzaken.
6. Veroudering
Naarmate we ouder worden, vertraagt het metabolisme van nature. Bovendien zal het lichaam ookde hoeveelheid spieren verliezen door minder lichaamsbeweging.
Muscle is een netwerk dat efficiënt helpt bij het verbranden van vet. Het verliezen van de hoeveelheid spieren zorgt ervoor dat mensen minder calorieën in het lichaam verbranden.
7. Waterretentie
Waterretentie (oedeem) is een toestand van vochtophoping onder de huid. Hoe groter de opbouw, hoe meer gewicht je wint. Deze vloeistof kan zich ophopen in de enkels, handen, gezicht of maag.
Deze toestand van waterretentie kan optreden als gevolg van verschillende gezondheidsproblemen. Bijvoorbeeld mensen met hartfalen, nieraandoeningen of die bepaalde medicijnen nemen.
8. Stress of depressie
Ernstige stress of zelfs depressie kan ervoor zorgen dat u aankomt zonder dat u het merkt. Iedereen heeft een andere stressreactie, maar in het algemeen voedsel is de meest voorkomende emotionele uitlaatklep.
