inhoud:
- Medische video: De 6 beste kruiden om je bloeddruk te verlagen
- Het gevaar van hoge bloeddruk dat niet moet worden onderschat
- Verschillende symptomen van hoge bloeddruk om op te letten
- 1. Uw bloeddruk is hoger dan 140/90 millimeter kwik (mmHG)
- 2. Hoofdpijn
- 3. Opzwellen en moeite met plassen
- 4. Wazig zicht
- 5. Moeilijk om het evenwicht te bewaren
- Wie loopt een hoog risico op hypertensie?
- Risicofactoren voor hypertensie die niet kunnen worden gewijzigd
- Risicofactoren voor hypertensie die nog steeds kunnen worden gewijzigd
- Hoe hypertensie te diagnosticeren?
- Complicaties van hypertensie indien ongecontroleerd gelaten
Medische video: De 6 beste kruiden om je bloeddruk te verlagen
Hoge bloeddruk, aka hypertensie, verschijnt vaak zonder symptomen. Veel mensen met deze aandoening weten niet dat ze al jaren hoge bloeddruk hebben. Hoewel symptomen van hoge bloeddruk vaak vaag zijn, maar dat betekent niet dat deze ziekte niet gevaarlijk is.
In feite kan hoge bloeddruk die niet goed onder controle is, de slagaders beschadigen, vooral in de nieren en ogen. Niet alleen dat, hoge bloeddruk verhoogt ook uw risico op chronische ziekten zoals beroertes, hartaanvallen en verschillende andere bloedvatproblemen later.
Daarom is het belangrijk dat u zich zo snel mogelijk bewust bent van symptomen van hoge bloeddruk. Op die manier kunt u uw risico verkleinen om in de toekomst verschillende complicaties van deze ziekte te krijgen. Bekijk alle informatie over de symptomen van hoge bloeddruk hieronder.
Het gevaar van hoge bloeddruk dat niet moet worden onderschat
Hypertensie, eenvoudig gedefinieerd als bloeddruk die boven de normale limiet ligt. Bloeddruk is de druk op de wanden van de slagaders wanneer die uit je hart wordt gepompt. De sterkte van deze bloeddruk kan van tijd tot tijd veranderen, beïnvloed door welke activiteiten worden uitgevoerd door het hart (zoals sporten of in normaal / rusten) en uithoudingsvermogen van de bloedvaten.
Meestal nadat je hoge bloeddruk hebt, zal je lichaam vatbaar zijn voor verschillende aandoeningen. Omdat deze ziekte het hart dwingt harder te werken om bloed door de bloedvaten te duwen. Dit zorgt er uiteindelijk voor dat de hartspier dikker wordt. Hoewel we meestal denken dat een grotere spier een goede zaak is, is het een ander verhaal met de hartspier. Vergroting van de hartspier is geen teken van een goede gezondheid.
Verdikte hartspieren maken het voor het hart moeilijk om bloed te pompen. Op het einde kan het een storing ervaren omdat het een last ondersteunt die te zwaar is om bloed te pompen. Bovendien kan hoge bloeddruk ook de bloedvaten rond het hart doen uitharden, wat uiteindelijk kan leiden tot een hartaanval.
Een verhoogde bloeddruk kan ook de bloedvaten in de nieren verzwakken. In feite zijn de nieren organen die verantwoordelijk zijn voor het reinigen van vuil uit het lichaam. Als de bloedvaten gestoord worden, worden ook de nieren aangetast.
Ja, de nieren zullen gevoeliger zijn voor interferentie bij het uitvoeren van hun functies om schadelijke gifstoffen uit het lichaam te filteren. Als dit gebeurt, hopen schadelijke gifstoffen die niet door de nieren kunnen worden gefilterd zich op in de bloedbaan. Als gevolg hiervan heeft u een niertransplantatie of dialyse nodig. Dialyse is een behandeling waarbij de nier wordt gereinigd met behulp van een dialyse-apparaat.
Naast het bedreigen van enkele van de meest vitale organen in het lichaam, is hypertensie ook een belangrijke oorzaak van een beroerte. Wanneer bloed met abnormale kracht door een vat wordt geduwd, zullen kleine bloedvaten die door de hersenen gaan scheuren.
Als de bloedvaten kapot gaan, zal er snel bloed in de hersenen lekken en vervolgens een verhoogde druk in de hersenen veroorzaken, zodat u een beroerte krijgt. Hoge bloeddruk kan ook zeer schadelijk zijn voor bloedvaten in het oog, die wazig zien of zelfs blindheid kunnen veroorzaken.
Verschillende symptomen van hoge bloeddruk om op te letten
De meeste mensen met hypertensie hebben geen waarneembare tekenen of symptomen. Hun bloeddruk is zelfs gevaarlijk. De enige manier om uw symptomen van hoge bloeddruk te achterhalen of niet, is om de bloeddruk regelmatig te controleren. Vooral voor degenen onder u die een hoog risico lopen om deze ziekte te ontwikkelen.
Hoewel veel mensen hypertensie ervaren zonder duidelijke waarschuwingssignalen, kunt u symptomen ervaren die ongezonde bloeddrukniveaus vertonen. Sommige symptomen omvatten:
1. Uw bloeddruk is hoger dan 140/90 millimeter kwik (mmHG)
Bloeddruk is normaal als het 120/80 is. Terwijl iemand nieuw wordt genoemd met hoge bloeddruk of hypertensie als de bloeddruktestresultaten laten zien nummer 140/90 mmHG of meer.
Het 140 mmHG-getal verwijst naar systolisch lezen, wanneer het hart bloed door het lichaam pompt. Ondertussen verwijst het 90 mmHG-nummer naar diastolisch lezen, wanneer het hart ontspannen is terwijl het zijn kamers met bloed vult.
Houd er rekening mee dat de systolische druk de maximale druk is omdat het hart samentrekt, terwijl de diastolische druk de laagste druk is wanneer het hart ontspant.
Als uw bloeddruk tussen 120/80 en 140/90 ligt, betekent dit dat u wordt geacht een pre-hypertensie te hebben. Pre-hypertensie is een aandoening waarbij u geen hypertensiemedicatie nodig heeft, maar wel op de hoogte moet zijn van uw bloeddruk. In deze toestand moet je ook beginnen met het maken van veranderingen in je levensstijl om gezonder te zijn om een hogere bloeddrukstijging te voorkomen.
2. Hoofdpijn
Sommige mensen met hypertensie kunnen lichte of chronische hoofdpijn krijgen. De symptomen van hoge bloeddruk op deze kunnen echter niet zo zijn als u zich voelt totdat uw bloeddruk erg hoog is.
Als u intense pijn heeft ervaren die niet is verdwenen, zelfs niet na het innemen van medicijnen, kunt u een hypertensieve crisis ervaren. Deze aandoening treedt meestal op als uw bloeddruk plotseling springt en de extremen 180/120 mm Hg bereiken.
Als dit het geval is, wacht dan niet tot uw bloeddruk daalt. Raadpleeg onmiddellijk een arts voor behandeling en voorkom verdere complicaties.
3. Opzwellen en moeite met plassen
Hypertensie is nauw gerelateerd aan diabetes en nieren. Als de bloedvaten van de nier beschadigd zijn vanwege de bijwerkingen van een stijging van de bloeddruk, kan de nier stoppen met functioneren om gifstoffen en extra vocht uit het lichaam te filteren. Dit heeft invloed op de afnemende urineproductie. Dientengevolge kunnen mensen met hypertensie minder vaak plassen of moeite hebben met urineren, vergezeld van een opgeblazen gevoel.
Het is dus belangrijk dat je aandacht besteedt aan je dagelijkse plasgewoontes, of het nu in het normale bereik is of niet. Als u vanwege deze aandoening symptomen van hoge bloeddruk vermoedt en bovendien heeft u verschillende symptomen die hierboven zijn genoemd, aarzel dan niet om onmiddellijk een arts te raadplegen.
4. Wazig zicht
Behalve dat het een impact heeft op schade aan het hart, de hersenen en de nieren, kan het ook problemen met het gezichtsvermogen in uw ogen veroorzaken. Ja, hoge bloeddruk kan bloedvaten in het oog aantasten die zwelling kunnen veroorzaken. Als gevolg hiervan kunt u een plotseling zicht of plotselinge veranderingen in de functie van het gezichtsvermogen ervaren.
Hoe hoger uw bloeddruk en hoe langer u de aandoening ervaart, hoe groter de kans dat u ernstige schade aan uw ogen krijgt. Deze oogschade kan blind blijven worden als uw hypertensie niet onder controle wordt gehouden.
5. Moeilijk om het evenwicht te bewaren
Vaak kan het voelen van een plotselinge duizeligheid en een moeilijk evenwicht een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor een beroerte veroorzaakt door hoge bloeddruk. Als je duizelig wordt en je evenwicht verliest vanwege voor de hand liggende redenen, zoals het kijken naar 3D-films, het spelen van komedie op de avondmarkt, te snel staan vanuit een zittende positie, hoef je je geen zorgen te maken.
Maar als je het continu ervaart zonder de exacte oorzaak te kennen, kan dit een symptoom zijn van hoge bloeddruk dat je niet mag negeren. Raadpleeg zo snel mogelijk een arts voor verdere behandeling.
Wie loopt een hoog risico op hypertensie?
In principe kan het risico op hypertensie in tweeën worden verdeeld, namelijk die welke kunnen worden veranderd en niet kunnen worden veranderd. Sommige risicofactoren voor hypertensie kunnen niet meer worden gewijzigd. Er zijn echter nog steeds veel risicofactoren voor hypertensie die kunnen worden veranderd en gecontroleerd, zodat uw kansen op het ontwikkelen van symptomen van hoge bloeddruk kunnen worden verminderd. Dit zijn mensen met een hoog risico op hypertensie.
Risicofactoren voor hypertensie die niet kunnen worden gewijzigd
- leeftijd, Uw risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk neemt toe met de leeftijd. Omdat, hoe ouder de leeftijd, onze bloedvaten stijver worden, niet meer elastisch. Als gevolg hiervan neemt de bloeddruk toe. Deze aandoening kan echter ook bij kinderen voorkomen, ook al is het zeldzaam.
- Geschiedenis van hypertensie bij gezinnen.Als ouders, broers of zussen of andere familieleden een hoge bloeddruk hebben, loop je meer risico op hypertensie.
- Geslacht.Tot de leeftijd van 64 jaar zijn mannen meer vatbaar voor hoge bloeddruk dan vrouwen. Terwijl op de leeftijd van 65 jaar en ouder, vrouwen die meer vatbaar zijn voor hoge bloeddruk.
Risicofactoren voor hypertensie die nog steeds kunnen worden gewijzigd
- Overgewicht en overgewicht
Obesitas en overgewicht zijn de grootste risicofactoren die het risico op hypertensie verhogen. Hoe zwaarder je lichaamsmassa is, hoe meer bloed nodig is om zuurstof en voedingsstoffen naar alle lichaamsweefsels te brengen. Hierdoor neemt de druk in de slagaders toe, zodat deze het bloed soepel kan ontspannen. Als gevolg hiervan kan het hart dat lange tijd hard moet werken, beschadigd raken.
U bent geclassificeerd als overgewicht als uw body mass index groter is dan 23. Terwijl u bent geclassificeerd als obesitas als uw body mass index groter is dan 25. Om erachter te komen wat uw body mass index is, kunt u deze hier op de IMT-calculator controleren.
- Gebrek aan fysieke activiteit
Mensen die lui zijn om hun hartslag te bewegen, hebben de neiging hoog te zijn. Dit betekent dat je hart harder moet werken om bloed kwijt te raken in elke tel. Wanneer u lichaamsbeweging neemt, produceert het echter hormonen die de bloedvaten ontspannen en de druk in het bloed verminderen. Het gebrek aan fysieke activiteit verhoogt ook het risico op overgewicht.
- Verbruik van overtollig zout
Te veel voedsel eten dat zout bevat, kan de natuurlijke balans van natrium in uw lichaam verstoren. Niet alleen dat, het natriumgehalte in zout kan ook de bloedvaten versmallen. Beide kunnen dan de bloeddruk verhogen.
- alcoholisme
Consumptie van alcohol in kleine hoeveelheden kan uw lichaam ten goede komen. Maar het is een ander verhaal als je overmatige hoeveelheden alcohol gebruikt. Omdat het het zenuwstelsel kan beïnvloeden en de bloedvaten kan verkleinen. Als gevolg hiervan kunnen de hartslag en bloeddruk toenemen.
- rook
Niet alleen verhoogt de bloeddruk, de chemicaliën in sigaretten kunnen ook uw bloedvaten beschadigen. Dit veroorzaakt vernauwing van de bloedvaten waardoor het risico op hartaandoeningen toeneemt. Zelfs mensen die passieve rokers worden of andere soorten tabak gebruiken, lopen ook het risico om hypertensie te krijgen.
- spanning
Ernstige stress kan de bloeddruk behoorlijk dramatisch verhogen, zelfs al is het maar tijdelijk. Bovendien, wanneer u gestrest bent, zult u waarschijnlijk uw dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, roken of alcohol niet opmerken - wat dan een risicofactor voor hypertensie kan zijn.
- dracht
Zwangerschap kan soms het risico op hypertensie verhogen. Hoge bloeddruk die optreedt tijdens de zwangerschap wordt gestational hypertension genoemd. Als uw bloeddruk niet binnen 12 weken na de bevalling weer normaal wordt, kunt u te allen tijde chronische hypertensie hebben.
- Bepaalde medische aandoeningen
Sommige chronische ziekten zoals nierziekte, diabetes en slaapapneu kunnen ook het risico op het ontwikkelen van hypertensie verhogen. Beheersing van de ziekte kan u helpen de bloeddruk stabiel te houden.
Hoe hypertensie te diagnosticeren?
De enige manier om hypertensie te diagnosticeren, is door een bloeddruktest uit te voeren. De diagnose hypertensie wordt gesteld als twee keer de bloeddrukmetingen op verschillende tijdstippen resultaten tonen van meer dan 140/90 mmHg.
Als u lijdt aan chronische ziekten, zoals diabetes of nieraandoeningen, en als de bloeddruk hoger is dan 130/80 mm Hg, wordt ook de diagnose hypertensie gesteld. Meestal zal de arts u vragen om uw bloeddruk opnieuw te controleren en deze regelmatig te volgen.
Maar het moet ook duidelijk zijn dat de resultaten van bloeddrukcontroles bij de arts en thuis anders kunnen zijn. De reden is dat, als u zich nerveus voelt om in een ziekenhuis of op een dokterspraktijk te zijn, uw bloeddruk bij elk bezoek kan stijgen, zodat uit de resultaten van een arts blijkt dat uw bloeddruk over het algemeen hoog is.
Dit fenomeen wordt ook "witte vacht hypertensie". Daarom kan uw arts uw bloeddruk meer dan eens en uit de praktijkruimte willen meten. Dit is om te bepalen of je alleen hebt witte vacht hypertensie of je hebt echt een hoge bloeddruk.
Als je dat hebt gedaan witte vacht hypertensie, het risico op hoge bloeddruk zal in de toekomst waarschijnlijk toenemen. Daarom is het belangrijk om de bloeddruk van een arts of een andere gezondheidswerker regelmatig minstens om de zes tot twaalf maanden te controleren. Dit geeft je voldoende tijd om veranderingen in de levensstijl aan te brengen die kunnen helpen.
Complicaties van hypertensie indien ongecontroleerd gelaten
Omdat in veel gevallen de symptomen van hoog bloed vaag lijken, behandelen de meeste mensen deze aandoening vaak. In feite kan hoge bloeddruk die niet goed wordt behandeld of niet goed wordt behandeld, ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van het lichaam.
Rapportage van de Mayo Clinic, de volgende zijn enkele van de complicaties van hypertensie die kunnen optreden als de spanning hoog blijft:
- Hartaanval. Hypertensie kan verharding en verdikking van de slagaders van de arteriële slagaders veroorzaken, atherosclerose genaamd. Atherosclerose veroorzaakt blokkering van bloedvaten, waardoor het hart niet genoeg zuurstof krijgt. Als gevolg hiervan kunt u een hartaanval krijgen.
- Beroerte.Bij mensen met hypertensie kan een beroerte optreden als de bloeddruk te hoog is, zodat de bloedvaten in een deel van de hersenen scheuren.
- Hartfalen.Hypertensie zorgt ervoor dat de hartspier het bloed harder oppompt om aan de behoeften van het bloed aan alle delen van het lichaam te voldoen. Dit zorgt ervoor dat de hartspier zo lang dikker wordt dat het hart moeite heeft genoeg bloed te pompen. Hierdoor kan hartfalen optreden.
- Nierproblemen.Ongecontroleerde hoge bloeddruk kan er ook voor zorgen dat de bloedvaten in de nieren verkleinen en verzwakken. Dit kan dan de nierfunctie verstoren en chronische nieraandoeningen veroorzaken.
- Oogaandoeningen. Bloedvaten in het oog kunnen ook verkleinen en dikker worden door hoge bloeddruk. De bloedvaten kunnen dan scheuren en oogschade veroorzaken, variërend van wazig zicht tot blindheid.
- Metabolisch syndroom. Hoge bloeddruk in combinatie met hoge bloedsuikerspiegels, hoge cholesterolwaarden (lage goede cholesterolwaarden en hoge triglycerideniveaus) en grote taillelijnen kunnen metaboolsyndroom veroorzaken.
- Moeilijk om te focussen.Ongecontroleerde hoge bloeddruk kan ook cognitieve veranderingen veroorzaken. Je kunt problemen ervaren in denken, herinneren en leren.
- Aneurysma.Hypertensie zorgt ervoor dat een deel van het bloedvat verzwakt en uitstaat als een ballon, waardoor een aneurysma ontstaat. Als het aneurysma blijft groeien en uiteindelijk breekt, kan dit levensbedreigend zijn.
