inhoud:
- Medische video: Diabetes Type 2 | Wat Is Dat Eigenlijk?
- Hoe groot is de levensverwachting voor diabetes?
- Verschillende complicaties die de levensverwachting van diabetes kleiner maken
- Maak je geen zorgen, diabetes levensverwachting kan worden verhoogd
Medische video: Diabetes Type 2 | Wat Is Dat Eigenlijk?
Diabetes is een chronische ziekte die een leven lang duurt en niet kan worden genezen. Maar hoewel de meeste gevallen van chronische ziekte een lage levensverwachting hebben, gebeurt hetzelfde niet altijd bij diabetespatiënten. Zoals dathoe groot is de levensverwachting van diabetes? Wat beïnvloedt de levensverwachting van patiënten? Kan de levensverwachting van diabetes worden verbeterd?
Hoe groot is de levensverwachting voor diabetes?
Tot nu toe is er geen definitieve norm voor wat diabetes levensverwachting zou moeten zijn.De reden is, met zorg en een gezonde levensstijl die gekwalificeerd is, symptomen van diabetes kunnen worden gecontroleerd. Experts schatten het alleen en meten het uit statistieken over de incidentie van diabetes.
Volgens gegevens van de WHO waren er in 2014 422 miljoen volwassenen met diabetes en deze ziekte zorgde ervoor dat in 2012 1,5 miljoen mensen stierven. Het was ook bekend dat van de totale sterfte, 43% stierf voordat ze 70 jaar oud waren. jaar. Dat betekent dat diabetes in totaal 3,7 miljoen mensen van productieve leeftijd uit de hele wereld heeft geëist.
Een onderzoek uit Canada stelt dat vrouwen die 55 jaar oud zijn en diabetes hebben, 6 jaar levensverwachting zullen verliezen. Daarom stellen verschillende studies dat de levensverwachting van diabetes gepaard moet gaan met:
- Detectie van diabetes vroeg
- Behandeling en controle van diabetes
- Bewustwording van mensen met diabetes
Verschillende complicaties die de levensverwachting van diabetes kleiner maken
Volgens de WHO staat Indonesië op de vierde plaats van de wereld met de hoogste incidentie van diabetes. Bijna 60% van de diabetici in Indonesië weet niet eens dat ze aan de ziekte lijden.
Het is deze onwetendheid die de vertraging in behandeling veroorzaakt en de levensverwachting van diabetes kan verminderen. Omdat de meesten van hen niet weten wat ze ervaren, blijven ze een ongezonde levensstijl leiden en worden de bloedsuikerspiegel uit de hand gelopen. Het Indonesische ministerie van Volksgezondheid meldde dat de meeste diabetici in Indonesië te laat naar de dokter gingen als ze complicaties hadden ondervonden.
Hier zijn enkele risicofactoren die de levensverwachting van diabetes kunnen verminderen:
- Overgewicht hebben
- Overmatig lichaamsvet hebben
- Een slechte levensstijl toepassen
- Het eten van zoet voedsel en drankjes
- Vetrijke voedingsmiddelen eten
- Inactief en hebben de neiging om een sedentaire levensstijl te leven (luie beweging)
- Doe slechte gewoonten zoals roken en alcohol consumeren
- Heb hoge bloeddruk
- Zoals laat opblijven
De meeste levensverwachting van diabetes is dramatisch gedaald omdat mensen hartaandoeningen, hartaanvallen en zelfs hartfalen ervaren. De American Heart Association stelt dat 68% van de diabetici ouder dan 65 aan hartziekten en beroertes sterft, niet vanwege hun diabetes.
Maak je geen zorgen, diabetes levensverwachting kan worden verhoogd
Nadat je dit hebt geweten, kun je je angstig en bang voelen. Eigenlijk hoeft u zich niet zoveel zorgen te maken als u het risico op complicaties kunt verminderen. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om uw levensverwachting te verhogen:
- Kies en eet de juiste voedingsmiddelen, Diegenen onder u die aan diabetes lijden, kunnen geen voedsel meer eten dat uw bloedsuikerspiegels doet stijgen, zoals suiker, gezoete gecondenseerde melk, honing en verschillende andere zoete voedingsmiddelen.
- Blijf actief. Vermijd gewoon thuis te blijven. Laat je lichaam elke dag bewegen. Oefen tenminste 30 minuten per dag. Je hoeft niet hard te oefenen, je kunt elke ochtend rondlopen of rondlopen in huis, dat is genoeg.
- Controleer het lichaamsgewicht. Niet alleen heeft u bloedsuikerspiegel om te controleren, maar u moet ook letten op gewichts- en vetstapels. Het is aangetoond dat vermindering van 5-10% van het lichaamsgewicht het risico op diabetescomplicaties vermindert.
- Blijf bloedsuikerspiegel volgen. Dit is het belangrijkst, u moet uw bloedsuikerspiegel regelmatig controleren, zodat u weet dat u geen risico loopt op complicaties. Dit kan worden gedaan door uw arts regelmatig te controleren.
