inhoud:
- Medische video: Me & My Selfie - Mylène & Rosanne (Official video)
- Dagelijkse activiteiten die de oorzaak van droge ogen verergeren
- 1. Raak geraakt door harde wind
- 2. Roken
- 3. Omgevingstemperatuur is te warm of te koud
- 4. Onjuist gebruik van oogdruppels
- 5. Gebruik vaak een föhn
- 6. Lange tijd een computer gebruiken
Medische video: Me & My Selfie - Mylène & Rosanne (Official video)
Invloed van het milieu, gebruik van verschillende soorten medicijnen, gebruik van contactlenzen, totdat het verouderingsproces vermoedelijk de belangrijkste oorzaken van droge ogen is. Wist je echter dat er bepaalde activiteiten zijn die de conditie van je droge ogen onbewust kunnen verergeren?
Dagelijkse activiteiten die de oorzaak van droge ogen verergeren
Droge ogen zijn identiek aan de ogen die aanvoelen alsof er een knobbel is, jeukachtig, gevoelig voor licht, totdat het er roodachtig uitziet. Naast dat je je ongemakkelijk voelt, kan deze aandoening ook het gezichtsvermogen verstoren. Hoewel het mogelijk is geweest om deze factoren zoveel mogelijk te vermijden, waarom blijft de oogconditie dan onveranderd?
Probeer het nog een keer te onthouden, doe je vaak de volgende activiteiten in het dagelijks leven?
1. Raak geraakt door harde wind
Een windvlaag of sterke lucht op normale ogen kan de ogen onmiddellijk droog laten voelen, vooral als dit voorkomt bij mensen die eerder droge ogen hebben gehad. Daarom wordt u geadviseerd om de omgeving te vermijden met te harde wind, in een kamer met airconditioning, een kamer met een ventilator of een straat.
Als het echter niet mogelijk is om te vermijden, probeer dan een bril te gebruiken wanneer u het huis uitgaat om uw ogen te beschermen. Je kunt het ook gebruiken luchtbevochtiger om het vocht in het huis te helpen behouden.
2. Roken
Niet alleen beperkt tot beschadiging van de longen, roken kan vele organen van het lichaam beschadigen. Dit omvat het verergeren van de oorzaak van je droge ogen. Niet zonder reden is dit omdat rook van sigaretten de ogen irriteert en de beschermende olielaag van het oog beschadigt.
Geleidelijk aan zijn er langetermijneffecten op de ogen veroorzaakt door sigaretten. Bijvoorbeeld het risico op het ontwikkelen van cataracten, maculaire degeneratie en blindheid. Zelfs als u niet rookt, kan zelfs rond actieve rokers uw droge ogen jeuken en pijnlijk maken.
3. Omgevingstemperatuur is te warm of te koud
Temperatuur heeft een grote bijdrage aan de oorzaak van je droge ogen, of het nu warm of koud is. Zeer hete en droge temperaturen kunnen bijvoorbeeld verdamping van waterafzettingen in uw ogen veroorzaken.
De temperatuur is ook te koud. Een studie gepubliceerd in de Researchigative Ophthalmology & Visual Science Journal vond de resultaten dat zeer koude temperaturen de ogen droger kunnen maken omdat ze de meiboomlaag dikker maken.
De meiboomlaag is de bekleding van het oog die verantwoordelijk is voor het verminderen van verdamping van tranen, of met andere woorden deze laag zal de ogen gesmeerd houden. Als de meiboomlaag niet optimaal functioneert, zullen de tranen die de ogen moeten beschermen moeilijk zijn om gelijkmatig over alle delen van het oog te verspreiden.
U kunt dit minimaliseren door de temperatuur van uw omgeving optimaal vochtig te houden, bijvoorbeeld door het te gebruiken luchtbevochtiger in de kamer.
4. Onjuist gebruik van oogdruppels
Droge ogen die nog steeds mild zijn of die al als ernstig zijn geclassificeerd, worden vaak geadviseerd om speciale oogdruppels te gebruiken. De reden, omdat van deze druppels wordt aangenomen dat ze in staat zijn om te fungeren als een vervanging voor oogsmeervloeistof, waardoor ze helpen om ongemakkelijk zicht te verminderen.
Maar let op, in plaats van de symptomen van droge ogen te verlichten, kunt u de aandoening zelfs verergeren vanwege de verkeerde keuze van oogdruppels. De reden is dat er druppels zijn met chemicaliën die de vaten van je ogen kunnen doen krimpen, waardoor de ogen droger worden. Raadpleeg uw arts om de juiste oogdruppels te krijgen.
5. Gebruik vaak een föhn
Haardroger is een korte en praktische oplossing voor het drogen van nat haar. Helaas, föhn kan de ogen droger maken, omdat de geproduceerde warme en droge lucht het watergehalte in het oog kan verdampen.
Als je toch nat haar moet drogen, probeer dan de duur van het gebruik te verminderen föhn. U hoeft niet alle draden volledig te drogen.
6. Lange tijd een computer gebruiken
Hebt u ooit droge ogen bij langdurig gebruik van een computer? Degenen onder u die droge ogen hebben, kunnen zich steeds ongemakkelijker voelen met de effecten van deze computerstraling. Waarom? Omdat iemand de neiging heeft om zelden te knipperen als hij met een computer werkt. Ook al knippert vaker het knipperen van de waterstroom in de ogen.
Lichtemissie van een computermonitor gedurende lange tijd kan uw visuele vermogen beïnvloeden, waardoor de ogen zich droog en vermoeider voelen.
Maak je geen zorgen, je kunt de computer toch echt gebruiken. Het is gewoon dat, probeer vaker te knipperen, laat uw ogen elke 15-20 minuten rusten en zorg altijd voor een droge oogdruppel bij u in de buurt.
