inhoud:
- Medische video: 37 ALLEDAAGSE PROBLEMEN WAAR ELK MEISJE MEE TE MAKEN KAN HEBBEN
- Wat kan de oorzaak van aambei zijn?
- Klopt het dat het te lang duurt om aambeien te zitten?
- Hoe voorkom je aambeien?
Medische video: 37 ALLEDAAGSE PROBLEMEN WAAR ELK MEISJE MEE TE MAKEN KAN HEBBEN
Aambeien of aambeien zijn eigenlijk geen ernstige ziekten. De meeste mensen schamen zich echter om zichzelf te controleren of ze aambeien hebben, zodat aambeien na verloop van tijd erger kunnen worden. Daarnaast veroorzaken aambeien ook ongemak, mensen die aambeien hebben houden er meestal niet van om te lang te blijven zitten. Sterker nog, sommigen zeggen dat te lang zitten hemorroïden veroorzaakt. Klopt dit?
Wat kan de oorzaak van aambei zijn?
Aambei is de vergroting of zwelling van de aderen rond de buitenkant van de anus of het rectum. Veel dingen kunnen aambeien veroorzaken. Aambeien worden echter meestal veroorzaakt door ontlasting.
Sommige factoren die aambeien kunnen veroorzaken zijn:
- Chronische constipatie of diarree. Door dit ontlastingsprobleem moet je proberen meer stoelgang te maken tijdens de stoelgang. Zodat de bloedvaten rond de anus en het rectum harder moeten werken.
- Te hard inspannen als je poepen. Dit veroorzaakt te veel druk op het rectum, zodat de bloedvaten rond het rectum vergroot en gezwollen zijn.
- Te lang om te ontlasten. Hierdoor worden de bloedvaten rond de anus meer gevuld met bloed, zodat het druk op de aderen kan uitoefenen.
Daarnaast zijn er ook factoren die het risico op het ervaren van aambeien kunnen verhogen, namelijk:
- Gebrek aan vezelinname, zodat uw spijsvertering niet soepel verloopt en problemen heeft bij het ontkleuren
- zwaarlijvigheid
- Veroudering, hoe ouder je bent, het bindweefsel rond het rectum en de anus wordt zwak
- Zwangerschap, de foetus in de baarmoeder kan druk uitoefenen op de buik, zodat de bloedvaten in het rectum en de anus kunnen vergroten
Klopt het dat het te lang duurt om aambeien te zitten?
Te lang zitten veroorzaakt aambei, wat is het? Als u te lang zit voor een tv of computer, kan dit betekenen dat u een zittende levensstijl hebt. Je mist beweging. Hierdoor kan je aankomen en uiteindelijk obesitas krijgen. Welnu, obesitas is een van de risicofactoren voor aambeien. Als je al aambeien hebt, kan obesitas je aambeien ook verergeren.
De meeste zitten in een dag of hebben een zittende levensstijl kan ook leiden tot constipatie of problemen bij de ontlasting. Dit zorgt ervoor dat je meer tijd op het toilet doorbrengt. Constipatie zorgt er ook voor dat je hard moet pushen wanneer je poepen. Deze dingen kunnen ervoor zorgen dat je meer druk zet op de aderen rond de anus. Dus, eindelijk kun je aambeien ervaren.
dus, te lang zitten kan een van de factoren zijn die het risico op indirecte aambeien vergroten, vooral als je lang in het toilet zit. Als u aan aambei lijdt, kan het veel te lang duren om uw aambei erger te maken.
Hoe voorkom je aambeien?
Als u geen aambeien wilt ervaren, moet u voorkomen dat u te lang op één plek zit, veel beweegt en elke dag traint. Maak je dag actiever!
Een ander ding dat je kunt doen om aambeien te voorkomen is:
- Eet veel vezels per dag
- Drink veel water
- Nooit de tijd vasthouden of kopen wanneer u wilt ontlasten
- Niet belasten of je adem inhouden (uitpersen) als je poepen
