inhoud:
- Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Hoe het juiste zonnescherm te gebruiken
Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Wonen in Indonesië met een tropisch klimaat maakt ons actiever in het beschermen van de huid tegen blootstelling aan de zon met zonnebrandcrème. Zo niet, dan zal de huid gemakkelijk verbranden als gevolg van verbranding en veroudering sneller. Het gebruik van een verkeerd zonnescherm beschermt de huid echter niet effectief. Lees dit artikel om erachter te komen hoe u de juiste zonnebrandcrème gebruikt.
Hoe het juiste zonnescherm te gebruiken
Zonnebrandcrème is een zonnebrandproduct dat lichter en dunner is en geen sporen van witachtige kleur vertoont (whitecast) Zoals sunblock. Een zonnebrandcrème werkt als een spons die de bovenste laag van de huid zal penetreren om het zonlicht te absorberen dat de huid nog steeds is binnengedrongen.
In tegenstelling tot sunblock dat onmiddellijk werkt zodra het is aangebracht, duurt zonnebrandmiddel ongeveer 20 minuten voordat het volledig in de huid is opgenomen voordat het wordt gebruikt om de huid te beschermen. Zonnebrandmiddelen moeten ook vaak opnieuw worden aangebracht.
Kijk nu bij het kopen en gebruiken van zonnebrandcrème op de SPF-inhoud die op de verpakking staat afgedrukt. Kies een zonnescherm dat minimaal SPF 30 heeft. Zonnebrand met SPF van minimaal 30 kan ertoe leiden dat 97% van de UVB-stralen brandende en brandende huid veroorzaken.
Het zou beter zijn als je zonnebrandcrème ook bescherming biedt tegen UVA-stralen die voortijdige veroudering en huidkanker kunnen veroorzaken. Besteed aandacht aan de vermelde verpakking. UVA-bescherming wordt gekenmerkt door PA +, PA ++, PA +++.
Hoe gebruik je dan het juiste zonnescherm? Hieronder volgen de stappen.
- Gebruik zonnebrandcrème 30 minuten voordat u de kamer verlaat, Omdat de huid tijd nodig heeft om zonnebrandcrème te absorberen. Dus als u zojuist zonnescherm een paar ogenblikken hebt gebruikt voordat u het huis uit ging of in de zon, krijgt uw huid geen bescherming en loopt u kans op zonnebrand.
- Schud voordat je het zonnescherm naar buiten drukt, Dit is handig voor het gelijkmatig mengen van alle deeltjes in een container.
- Giet zonnebrandcrème volgens uw huidbehoeften. Niet te weinig. Meestal gebruiken volwassenen ongeveer één ons zonnefilter (ongeveer 1 kopje siroopmiddel) om door het hele lichaam te smeren.
- Gelijkmatig aanbrengen op alle delen van het lichaam wie wordt blootgesteld aan zonlicht. Dit omvat gebieden die vaak over het hoofd worden gezien, zoals je rug, oren en achter je knieën en voeten.
- Zonnebrandcrème meerdere keren aanbrengen op een dag. Hoewel je het thuis hebt gebruikt, maar je moet het opnieuw toepassen. Omdat er geen zonnebrandmiddel is, beschermt 100% de huid tegen de zon, zelfs als u hoge SPF gebruikt. Zonnebrand zal vervagen of verdwijnen als u zweet en als het wordt blootgesteld aan water. Daarom moet u elke twee uur zonnebrandcrème aanbrengen.
- Gebruik zonnescherm elke keer als je het huis verlaat, geef niet om het weer buiten. Hoewel UVB-stralen tijdens het regenseizoen verzwakken, worden UVA-stralen sterker. Zowel UVA- als UVB-stralen kunnen huidkanker en celschade als gevolg van zonlicht veroorzaken. Daarom moet u zonnebrandcrème gebruiken, zelfs in het regenseizoen of wanneer het bewolkt is. Het gebruik van zonnebrandcrème werkt ook om de huidvochtigheid te behouden.
