inhoud:
Medische video: Diabetes en Alcohol - Diabetes Vereniging Nederland
De meeste mensen weten dat rijden onder invloed van alcohol of wanneer slaperigheid gevaarlijk is, maar autorijden met een lage bloedsuikerspiegel - ook wel hypoglycemie genoemd - even gevaarlijk is. Dit is de uitleg.
Wat is hypoglycemie?
Hypoglycemie is nauw gerelateerd aan diabetes. Hypoglycemie betekent dat uw bloedsuikerspiegel te laag is gedaald om de energiebehoeften van uw lichaam en hersenen te ondersteunen. Lage bloedsuikersituaties worden meestal gedefinieerd als het hebben van een bloedsuikerspiegel van minder dan 70 milligram per deciliter (mg / dL).
Bij diabetespatiënten wordt dit bevriezing van de bloedsuikerspiegel meestal veroorzaakt door bijwerkingen van sommige diabetesmedicijnen, zoals sulfonylureum, tolbutamide, chloropropamide of bètablokkers metoprolol. Insuline-injecties kunnen er ook voor zorgen dat de bloedsuikerspiegel dramatisch daalt. U kunt ook een lage bloedsuikerspiegel ervaren als u allopurinol (Zyloprim), aspirine, Benemid, probenecide (Probalan) of warfarine (Coumadin) met uw diabetesmedicatie drinkt.
Maar een lage bloedsuikerspiegel kan ook niet-mensen met diabetes aanvallen. Als u bijvoorbeeld een eenvoudig suikerrijk voedsel eet, als u het lange tijd mist of niet eet, als u laat meer eet dan normaal, dan bent u aan het vasten, traint u hard zonder voedsel of drinkt u alcohol zonder eten.
Wat zijn de tekenen en symptomen van hypoglykemie?
Symptomen van een lage bloedsuikerspiegel zijn onder andere:
- hoofdpijn
- duizeligheid
- zweet
- honger
- Trillen of beven
- Bleke huid
- opgewonden
- verwarring
- Veranderingen in gedrag of stemming
- Moeilijk om te focussen
- krampen
- Verloren bewustzijn
De meeste mensen die zich bewust zijn van hun lage bloedsuikerspiegel, melden dat het geen prettige ervaring is. Maar sommige mensen met diabetes kunnen zich niet realiseren dat ze hypoglykemie hebben en geen symptomen voelen totdat het te laat is.
Wat is het gevaar van autorijden als uw bloedsuikerspiegel laag is?
Veilig rijden vereist de bereidheid van alle mentale functies (visuele auditieve verwerking, motorische vaardigheden, redeneren, logica en probleemoplossing) die continu en continu zijn.
Hypoglycemie veroorzaakt fysieke en psychische symptomen die verband houden met een verminderde cognitieve functie, hypoglycemie is gebleken adrenerge symptomen te stimuleren, zoals nervositeit en tremoren, evenals vermoeidheid, verwardheid en vertraging van de mentale functie. Bovendien kunnen bepaalde visuele functies worden belemmerd vanwege lage bloedsuikerspiegels. Bijvoorbeeld detectie van visuele en bewegingsveranderingen (motoren die nog steeds te hard rijden). Het vermogen om beslissingen te nemen op basis van het gehoorproces kan ook stagneren als gevolg van een lage bloedsuikerspiegel waardoor het voor u moeilijker wordt om u te concentreren en bewust te zijn van de omgeving.
Lage bloedsuikerspiegels blijken ook een negatieve invloed te hebben op de coördinatie van de ledematenmotor om het stuurwiel, de snelheidsregeling en de rembediening te sturen. In sommige gevallen zorgt een lage bloedsuikerspiegel ervoor dat u langzamer rijdt dan normaal.
De combinatie van dit alles resulteert erin dat uw reactietijd in het aangezicht van de "dreiging" van de weg (plotselinge remmen, hoorns of bewegende rijstroken) langzamer is. Interessant is dat patiënten met hypoglykemie zich niet altijd bewust zijn van hun zwakheden. Mensen met een lage bloedsuikerspiegel die op het verkeerde moment rijden, kunnen plotseling buiten bewustzijn raken terwijl ze anderen verwonden of doden - of zichzelf.
Wat moet er gebeuren als u moet autorijden als uw bloedsuikerspiegel laag is
Rijden met diabetes kan veilig zijn zolang u uw bloedsuikerspiegel volgt. Hieronder volgen de basisstappen die u kunnen helpen om veilig op de weg te blijven.
- Als u aan het rijden bent en op de hoogte bent van de eerste symptomen van hypoglycemie, stop dan bij de schouder van de weg en eet onmiddellijk zoet voedsel. Wacht minstens 15 minuten. Herhaal deze stap als u denkt dat dit nodig is voordat u terugkeert om de straat over te steken.
- Altijd klaar om gezonde gezonde hapjes in de auto op te slaan voor het geval een noodsituatie nadert. Kies voedingsmiddelen met een hoog proteïnegehalte en koolhydraten (zoals tarwekrakers belegd met pindakaas of kaasrepen en koekjes) voordat u verder rijdt.
- Als u diabetes heeft en zelf moet autorijden, test uw bloedsuikerspiegel dan zo vaak mogelijk tijdens de reis. Uw bloedsuikerspiegel moet rond de 150 mg / dL zijn. Zorg ervoor dat u noodtesten en medicatie / voedselvoorraden bijbrengt om uw bloedglucose te verbeteren in het geval u langer dan gepland van huis weg reist.
- Volg uw dieetplan. Eet minstens drie keer per dag, die gelijkmatig verdeeld is. Wees niet te laat om meer dan 4-5 uur te eten tussen de maaltijden door. Neem medicijnen en snacks zoals uw arts heeft afgesproken.
