inhoud:
- Medische video: Waarom is het eten van knoflook op een lege maag goed?
- Pers warm water om oude zwellingen te behandelen
- Pers koud water om de zwelling te behandelen die net is gebeurd
- Welke is beter voor het behandelen van het zwellen?
Medische video: Waarom is het eten van knoflook op een lege maag goed?
De beste manier om zwelling te behandelen, wanneer en hoe het ook gebeurt, is om het te comprimeren om snel te herstellen en de pijn is weg. Maar welke is beter voor het verlichten van zwelling: comprimeer met warm water of koud water. Inderdaad, is er een verschil?
Pers warm water om oude zwellingen te behandelen
Warm water kompressen worden meestal gebruikt om de pijn van spieren of gewrichten die lang of chronisch hebben geduurd te verlichten.
Warme temperaturen kunnen de bloedvaten verwijden, zodat de bloedstroom en zuurstoftoevoer gemakkelijker de aangetaste lichaamsdelen kunnen bereiken. Dit helpt spieren ontspannen en pijn verminderen. Warme temperaturen zullen ook de stijfheid verminderen en het bereik van de beweging van pijnlijke delen van het lichaam vergroten.
De temperatuur die wordt gebruikt om te comprimeren moet worden overwogen om niet oververhit te raken. De aanbevolen temperatuur voor warme kompressen is ongeveer 40-50 graden C. Maak er een gewoonte van om niet meer dan 20 minuten te comprimeren, tenzij de arts dat aanbeveelt.
Hoewel het kan worden gebruikt om pijn te verminderen, moet worden opgemerkt dat compressen met warm water niet worden aanbevolen voor gebruik bij nieuwe wonden of minder dan 48 uur omdat het de wondcondities verergert als gevolg van vochtophoping op de plaats van letsel en toename van pijn.Warme kompressen mogen ook niet worden gebruikt bij open wonden en wonden die er nog steeds gezwollen uitzien.
Pers koud water om de zwelling te behandelen die net is gebeurd
Koudwatercompressen worden meestal 24 tot 48 uur na het letsel gebruikt om het optreden van ontstekingen tot een minimum te beperken. Dit komt omdat lage temperaturen de vernauwing van het bloed en de trage bloedstroom op de plaats van de verwonding kunnen stimuleren. Op het gebied van letsel treedt het proces van ontsteking en schade aan bloedvaten op waardoor bloedcellen de bloedvaten verlaten en ervoor zorgen dat de huid blauwachtig rood kleurt.
Wikkel het kompres eerst met een handdoek zodat de kou de huid niet direct raakt. Plaats koude kompressen niet langer dan 20 minuten. Til het kompres op na 20 minuten en wacht 10 minuten voordat u begint met comprimeren.
Welke is beter voor het behandelen van het zwellen?
Eigenlijk hangt dit af van de zwelling die wordt ervaren. Koudwaterkompressen worden beter gebruikt voor blauwe plekken of zwellingen als gevolg van een recente impact.Bij zwelling door gewrichtsblessures of stijve gewrichten die lang hebben geduurd, zijn warme kompressen beter. Let ook op de temperatuur van het kompres, zodat het niet oververhit raakt en het daadwerkelijk brandwonden veroorzaakt. Vermijd het gebruik van warme kompressen op de huid die gewond is geraakt door een infectie of andere verwondingen.
Bovendien is het beter om warme of koude kompressen te gebruiken die worden vermeden bij mensen die tastbare zenuwaandoeningen ervaren (gevoelloos en niet in staat om warmte of koude te onderscheiden). Bij deze mensen kunnen ze niet voelen of het kompres te koud of te heet is, wat de huid en de omringende structuren in gevaar kan brengen.
