inhoud:
- Verschillende manieren om verstopte oren te overwinnen
- 1. Pers de oren met warm water
- 2. Neem decongestivum medicatie
- 3. Laat vallen baby olie of essentiële olie in het oor
- 4. Kantel je hoofd of gebruik föhn
- 5. Voer valsalva-manoeuvres of passieve technieken uit
Er zijn veel dingen die het oor kunnen doen verstoppen. Bijvoorbeeld bij het zwemmen in water, het krijgen van een luchtweginfectie (griep, loopneus, sinusitis of allergieën), zelden oorsmeer schoonmaken of op een vlucht. Deze toestand zorgt ervoor dat de oren vol aanvoelen en dat het moeilijk is om te horen wanneer je met andere mensen chat. Dus, hoe ga je om met geblokkeerde oren?
Verschillende manieren om verstopte oren te overwinnen
Voordat u verschillende manieren probeert om met verstopte oren om te gaan, moet u eerst weten wat de oorzaak is. Deze aandoening is gemakkelijk alleen thuis te behandelen, maar sommige van de oorzaken kunnen alleen met medicijnen worden behandeld als het verband houdt met bepaalde medische problemen.
Hier zijn enkele keuzes voor het omgaan met verstopte oren, waaronder:
1. Pers de oren met warm water
Slijm wordt geproduceerd door de neus wanneer een loopneus, loopneus of griep het binnenoor kan verstoppen. Om het te ontlasten, probeer warme compressen aan je oren te bevestigen.
Warme temperaturen kunnen het slijm dat zich in de oren opbouwt, verdunnen terwijl het de bloedvaten verwijden. Dientengevolge kunnen de bloedstroom en zuurstoftoevoer gemakkelijker de aangetaste lichaamsdelen bereiken. Dit helpt spieren ontspannen en pijn verminderen.
De methode is om een schoon washandje te laten weken in lauw water (40-50 graden Celsius), het te persen tot het vochtig is en het gedurende 5-10 minuten aan het oor te plakken. Warme kompressen mogen niet langer dan 20 minuten worden gebruikt voor één kompres en blijven niet aan het oor kleven als het er opgezwollen uitziet.
2. Neem decongestivum medicatie
Naast het comprimeren van heet water, kunnen verstopte oren als gevolg van verkoudheid of verkoudheid ook worden verlicht door symptomen met decongestivum-medicijnen. Dit medicijn kan het krimpen van de bloedvaten in de neus verminderen, terwijl het de zwelling van de slijmvliezen en druk op het oor vermindert.
Behalve ziek zijn, kan dit geneesmiddel ook worden gebruikt om oorblokkade te voorkomen tijdens lange vluchten. Het wordt aanbevolen om dit medicijn een uur voor de vlucht en na de vlucht te nemen.
3. Laat vallen baby olie of essentiële olie in het oor
Oorsmeer dat opdroogt en zich ophoopt, kan de oren verstoppen en jeuk veroorzaken. Als dit gebeurt, kunt u het geblokkeerde oor overwinnen door te druipen baby olie, olijfolie of glycerine in uw oren.
Het is gemakkelijk, verwarm de olie op de lepel. Nadat de olie voldoende warm is, brengt u de olie over naar de pipet. Kantel je hoofd en laat de olie uit de pipet in je oor vallen. Houd het lichaam 10 tot 15 seconden vast. Doe dit meerdere keren gedurende vijf dagen, totdat het geblokkeerde oor meer opgelucht voelt.
4. Kantel je hoofd of gebruik föhn
Na het zwemmen komen je oren vaak in water. Deze toestand maakt de oren nat en soms verstopt. Natte oren kunnen het beste nest zijn voor bacteriën. Om infecties te voorkomen, moet u uw oren snel drogen.
Je kunt je hoofd een tijdje kantelen. Het veranderen van de richting van uw hoofd kan verstopt water uit het oor halen. Als het niet werkt, plaats het lichaam dan liggend. Leg vervolgens uw oor op de handdoek (slaaphouding zijwaarts). Doe dit een tijdje totdat het water uit je oor komt.
Als u geen tijd hebt om te gaan liggen, kunt u een föhn gebruiken. Lucht en warmte van föhn kan het water drogen, zodat het oor niet nat wordt of opnieuw verstopt raakt. Om dit te voorkomen, gebruikt u een badmuts zodat er geen water in uw oren kan komen.
5. Voer valsalva-manoeuvres of passieve technieken uit
De andere manier om met andere verstopte oren om te gaan, is de valsalva-manoeuvre. Neem eerst diep adem terwijl je je neusgaten knijpt met je vingers. Adem zachtjes lucht uit je mond.
Daarnaast kun je ook passieve technieken oefenen, namelijk kauwgom of drinkwater. Passieve technieken kunnen helpen om de verstopte buis van Eustachius te openen, waardoor de druk op het geblokkeerde oor wordt verminderd.
