inhoud:
Medische video: Femke springt van de vijf meter duikplank | Show 1 | Sterren Springen
Foto credit: tophdimgs
Fantastisch panorama van koraalriffen, prachtige en enge wrakken en ongelooflijke zeedieren zijn de belangrijkste attracties voor duikliefhebbers. Maar het is belangrijk om de gevaren van duiken te onthouden, omdat sommige potentieel levensbedreigend zijn.
Gezondheidsproblemen die kunnen voortvloeien uit het duiken
1. Barotrauma
Duikers duiken meestal in de oceaan door in de neus te knijpen en lucht door de oren te blazen om meer lucht in het middenoor te duwen.
Barotrauma treedt op als duikers te snel opstaan en vallen terwijl ze hun adem inhouden, zodat het gas in het middenoor en de longen snel uitzetten. Dit is het gevolg van het niet balanceren van het drastische drukverschil tussen het lichaam en de omgeving. Dientengevolge, ervaren de duikers strenge oorpijn aan schade aan oorweefsel en longen. Deze longbeschadiging kan erg genoeg zijn om longinstorting (pneumothorax) te veroorzaken. Door verwondingen kunnen ook vrije luchtbelletjes in de bloedbaan ontsnappen. Dit wordt arteriële gasembolie genoemd. Arteriële gasembolie veroorzaakt vaak pijn op de borst, ademhalingsmoeilijkheden en neurologische problemen zoals een beroerte.
2. Vertigo
Duizeligheid, of zich duizelig of instabiel voelen, is een van de ernstige symptomen van barotrauma. Het gevoel van een draaiende kop kan gevaarlijk zijn onder water omdat het gemakkelijk desoriëntatie kan veroorzaken.
De beste manier om gevaarlijke situaties in dit water te voorkomen, is niet duiken als u hoofdpijn, koorts of allergieën heeft die niet zijn behandeld. Als dat gebeurt, heeft de behandeling van duizeligheid bij duiken meestal betrekking op thuis rusten, hoewel er soms ook hoofdpijnmedicijnen nodig zijn.
LEES OOK: 4 Effectieve bewegingen om duizeligheid te overwinnen
3. Bellen (Tinnitus)
Tinnitus is de conditie van een constante piep van het oor en, net als bij duizeligheid, als je duikt met hoofdpijn of andere oorproblemen, kun je het risico lopen dit te ervaren.
Wanneer je naar de diepte van de oceaan afdaalt, knijpt buitenwaterdruk de lucht in de gehoorgang af, waardoor een gevoel van druk en pijn in hoofd en oren ontstaat. Je moet de druk in deze kamer gelijk maken met verschillende methoden, zoals knijpen in je neusgaten terwijl je zachtjes in je neus blaast. Als je dit goed doet, kun je zonder problemen weerstand bieden aan toenemende druk. Sinuscongestie wordt echter veroorzaakt door een verkoudheid, griep of allergieën die uw vermogen om de druk gelijk te maken verstoren en schade aan uw trommelvlies kunnen veroorzaken.
LEES OOK: 9 Krachtige trucs om het oor van inname van water te overwinnen
4. Hypothermie
Als u in koud water duikt, is onderkoeling uw grootste risico. Rillen is de reactie van je lichaam op lagere lichaamstemperatuur en een van de eerste symptomen van hypothermie; Je moet je duik beëindigen als je begint te bibberen.
De beste manier om onderkoeling te voorkomen - en de meeste andere gezondheidsrisico's die samenhangen met duiken - is om de juiste apparatuur te gebruiken en te duiken met een professionele gids als u een onervaren duiker bent. Draag geschikte, dikke en hoogwaardige kleding en duikuitrusting, vooral in koud water. Adequate hoofdbedekking is ook belangrijk omdat het hoofd het lichaamsgebied vertegenwoordigt dat het potentieel heeft om veel lichaamswarmte te verliezen.
5. Decompressie
Decompressie is een medische aandoening die wordt veroorzaakt door de ophoping van opgeloste stikstof in het lichaam na het duiken, die vervolgens luchtbellen vormt die de bloedbaan en het zenuwstelsel verstoppen.
Afhankelijk van de hoeveelheid geabsorbeerde stikstof en waar het zich bevindt, kunnen gevallen van decompressie variëren van gewrichtspijn of huiduitslag tot gevoelloosheid, verlamming en overlijden. De meest voorkomende tekenen van ernstige decompressie zijn disfunctie van het ruggenmerg, de hersenen en de longen.
6. Stikstof
Een ander gevaar verbonden aan stikstof is het verdovende effect van alle extra stikstofafzettingen in het lichaam. Iedereen die ooit stikstofmonoxide heeft gekregen bij de tandarts, moet bekend zijn met dit effect. Gedroogde stikstof in hoge concentraties is gevaarlijk omdat het gezond verstand en zintuiglijke waarneming kan schaden. Net als bij decompressieziekte, is stikstofanesthesie gerelateerd aan hoe diep je duikt en hoeveel stikstof je lichaam absorbeert.
7. Zuurstofvergiftiging
Zuurstofdosering is meestal alleen een bedreiging voor duikers die meer dan 41 meter duiken. Net als stikstof, absorbeert het lichaam extra zuurstof als gevolg van onderwaterdruk. Voor de meeste duikers is dit geen probleem, maar op extreme diepten wordt veel extra zuurstof geabsorbeerd, zodat het giftig wordt. De effecten variëren van tunnelvisie (verlies van perifere visie waardoor uw ogen zich op een tunnel richten) en misselijkheid op spiertrillingen, bewustzijnsverlies, stuiptrekkingen en verdrinking.
Zuurstofvergiftiging komt snel en zonder waarschuwing. Het beste advies om zuurstofvergiftiging te voorkomen, is om je diepte te realiseren en het te gehoorzamen.
Hoe vaak komen medische problemen voor als gevolg van duiken?
Ernstige medische problemen komen niet vaak voor bij duikers die ze alleen voor recreatie doen. Hoewel er jaarlijks miljoenen duikevenementen plaatsvinden in de Verenigde Staten, worden wereldwijd jaarlijks slechts ongeveer 90 doden gemeld. Bovendien hebben minder dan 1.000 duikers over de hele wereld recompressietherapie nodig om ernstige gezondheidsproblemen in verband met duiken te behandelen.
LEES OOK: Wat te doen voor en na het zwemmen
Hoe gezondheidsrisico's door duiken te voorkomen?
De ernstigste sterfgevallen en duikverwondingen komen voor bij beginnende duikers. Om veilig te zijn, moeten duikers zich bewust zijn van hun fysieke grenzen en zichzelf niet voorbij de grenzen van de tolerantie van het lichaam duwen.
Andere regels die moeten worden gevolgd:
- Probeer niet te duiken als u zich niet op uw gemak voelt met de locatie van duiken, natuurlijke omstandigheden, duikgroepen of uw duikuitrusting. Zolang je naar de diepte gaat, moet je proberen de oordruk aan te passen en zachtjes te maskeren.
- Duik niet buiten de parameters van de beloofde limiet en / op je duikscherm.
- Houd je adem niet in als je boven het waterniveau uitkomt. Je moet altijd langzaam omhoog gaan terwijl je normaal ademt. De lucht moet op elk moment tijdens uw duik vrij kunnen stromen en de longen kunnen verlaten en verlaten.
- Geen paniek tijdens het duiken. Als je tijdens het duiken in de war of bang bent, stop dan, probeer te ontspannen en helder te denken. Je kunt ook hulp krijgen van je duikvriend of gids.
Maak uzelf vertrouwd met de onderwateromgeving, inclusief de gevaren van het leven in zee. De meeste zeedieren zijn niet agressief tegenover duikers en het aantal wilde aanvallen is zeer zeldzaam, ongelukken kunnen voorkomen en een duiker vergeet nooit dat hij omringd is door de wilde natuur. Ontdek welke vissen, koralen en andere schadelijke planten u kunt vermijden.
Hoewel er veel risico's aan het duiken zijn verbonden, kunnen nieuwe duikers gevaren minimaliseren door middel van onderwijs en opleiding. Het certificeringsprogramma voor open water benadrukt de duikfysiologie, de gevaren van duiken en veilige duikmethodes. Een getrainde duiker kan veilig sporten met minimale gezondheidsrisico's.
