inhoud:
- Medische video: Natuurlijk behandelen van een maagzweer
- Waarom kan de maag opgeblazen raken?
- Risico op ziekte die kan optreden als u een opgezwollen maag heeft
- 1. Hartaanval, hartziekte en beroerte
- 2. Type 2 diabetes
- 3. Hoge bloeddruk
- 4. Kanker
- Wat is dan de oplossing om dit te voorkomen?
Medische video: Natuurlijk behandelen van een maagzweer
Het hebben van een opgezwollen maag blijkt de wortel van alle gezondheidsproblemen te zijn, weet je! Wat zijn de gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan door een opgezwollen maag? Bekijk hieronder de beoordelingen over de opgezwollen onderbuik.
Waarom kan de maag opgeblazen raken?
In het lichaam zijn er 2 soorten vet, namelijk visceraal vet (in de buikholte) en subcutaan vet (achter de huid). Een persoon kan een opgezwollen maag hebben, omdat er een stapel van buitensporige soorten visceraal vet is.
Dit vet wikkelt de organen in de buikholte, zoals de alvleesklier, lever en darmen. Deze ophoping van visceraal vet kan door veel factoren worden beïnvloed. Uitgaande van overmatig gewicht, gebrek aan beweging, gebrek aan slaap, stress ervaren, slechte eetgewoonten, eet vooral voedsel dat rijk is aan suiker en transvet, genetische aandoeningen en ook de conditie van veroudering.
Het gevaar is dat dit vet verschilt van onderhuids vet achter de huid. Visceraal vet kan de functie van hormonen in het lichaam beïnvloeden. Dat is de reden waarom visceraal vet gevaarlijker is voor de gezondheid.
De opgezwollen buik kan eenvoudig worden gemeten vanaf de middelomtrek. Als de middelomtrek meer is dan 88 cm voor vrouwen, en 102 cm voor mannen, dan moet je voorzichtig zijn.
Als je #HidupEnak wilt, moet je wegblijven van deze opgezwollen maag. Hoe hoger het viscerale vet in de maag of hoe groter de middelomtrek, hoe meer risico u loopt op het ervaren van bepaalde chronische ziekten.
Risico op ziekte die kan optreden als u een opgezwollen maag heeft
1. Hartaanval, hartziekte en beroerte
Visceraal vet blijkt ontsteking te kunnen activeren, zodat het risico op hartaandoeningen bestaat. Citaat van de MD-webpagina, Samuel Dagogo-Jack, MD, president van American Diabetes Associattion, zei dat visceraal vet dat een opgezwollen maag maakt, het toxine-producerende vet van het lichaam is dat actief werkt, niet alleen opgeslagen.
Onder de viscerale vetten bevinden zich chemische componenten die cytokinen worden genoemd. Deze cytokinen zijn stoffen die het risico op hartaandoeningen verhogen. Bovendien wordt hoog visceraal vet ook geassocieerd met een hoog LDL-cholesterol (slecht vetgehalte) in het lichaam.
LDL-cholesterol dat te overmatig is, kan het risico op plaquevorming in bloedvaten vergroten. Deze plaque kan de bloedstroom in de bloedvaten van het hart verstoppen, waardoor het hart en zelfs een hartaanval wordt verstoord. Bovendien kan LDL-cholesterol ook delen van bloedvaten in de hersenen verstoppen, waardoor het beroertes kan veroorzaken.
2. Type 2 diabetes
Een opgezwollen onderbuik door stapels visceraal vet kan het insulinewerk verstoren en uiteindelijk het risico op diabetes type 2. Dit kan zelfs gebeuren als u geen familiegeschiedenis hebt over diabetes mellitus.
Gerapporteerd vanaf de Healthline-pagina produceren stapels visceraal vet retinol-bindende eiwitten die de insulineresistentie kunnen verhogen. Dus, mensen die opgezwollen zijn hebben een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes mellitus.
3. Hoge bloeddruk
Visceraal vet kan de bloeddruk ook snel verhogen. Gerapporteerd in het American College of Cardiology, vonden onderzoekers dat de aanwezigheid van visceraal vet het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk met 22% groter verhoogt dan patiënten die geen visceraal vet hebben of geen opgezwollen maag hebben.
Op de pagina van de American Heart Association wordt uitgelegd dat visceraal vet de bloeddruk kan verhogen door de nieraandoeningen te beïnvloeden. Visceraal vet is vet dat zich rond de interne organen in de buikholte bevindt, inclusief rond de nieren en de bijnieren.
Deze twee componenten zijn belangrijke organen die de bloeddruk regelen. Dus de nadruk van visceraal vet rond de nieren en de bijnieren kan van invloed zijn op de toename van de bloeddruk.
4. Kanker
Onder de stapels visceraal vet zullen verbindingen worden geproduceerd die cytokinen worden genoemd. Deze cytokine zal ontstekingen in het lichaam veroorzaken. Deze ontsteking triggert de verandering van gezonde cellen in kankercellen.
Het type kanker dat meestal het gevolg is van een opgezwollen maag is borst- en dikkedarmkanker. Gerapporteerd op de pagina Medical Today Today, ontdekten de onderzoekers dat visceraal vet ook een stof produceert die fibroblast-groeifactor-2 (FG2) wordt genoemd, meer dan subcutaan vet.
De aanwezigheid van veel FG2 zal de normale cellen van het lichaam duwen om in kankercellen te veranderen. Daarom wordt visceraal vet, de maker van opgezwollen maag, beschouwd als het meest gevaarlijke type vet.
Wat is dan de oplossing om dit te voorkomen?
Je wilt toch niet dat deze gevaarlijke ziekten naar je toe komen vanwege een opgezwollen maag, toch? Begin daarom met eenvoudige dingen zoals het kiezen van een gezonde snack.
Nou, een snack die niet alleen gezond, maar ook lekker en gemakkelijk te verkrijgen is, is sojabonen.
Niet alleen als een bron van plantaardig eiwit dat het lichaam nodig heeft, het gehalte aan sojabonenvezels is ook behoorlijk hoog. In de gegevens over de voedingssamenstelling van het Indonesische ministerie van Volksgezondheid bevat 100 gram sojabonen 2,9 gram vezels. Deze vezelinhoud is nodig voor het lichaam om de gezondheid van het spijsverteringskanaal te behouden en ook om het gewicht te behouden.
Bovendien hebben sojabonen een lage glycemische index, zodat ze je honger onder controle kunnen houden.
Nou, daarom, als je sojabonen maakt als een dagelijkse snack, ben je zeker #HidupEnak zonder dat je opnieuw met een opgezwollen maag moet omgaan. De ziekte zal van je lichaam verdwijnen.
