inhoud:
- Medische video: Apostasy in Our Midst - Episode 10 - Health & Education - Part I
- Waarom kan piepende ademhaling optreden?
- Hoe om te gaan met piepende ademhaling zonder medicatie
- 1. Breng essentiële olie aan op de borst
- 2. Neem een warm bad
- 3. Vermijd sigarettenrook
Medische video: Apostasy in Our Midst - Episode 10 - Health & Education - Part I
Piepende ademhaling is een onderscheidend geluid dat wordt geproduceerd wanneer lucht door een versmalde luchtweg stroomt. Piepende ademhaling, dat klinkt als een zeer zacht fluitje, wordt luider als je uitademt of inademt. Dit gebeurt ook vaak vóór of tijdens de slaap. Zonder dat u het merkt, kan piepende ademhaling een teken zijn dat u ademhalingsproblemen hebt, zoals allergieën, astma, bronchitis en longontsteking. Leer hoe om te gaan met piepende ademhaling in de volgende review.
Waarom kan piepende ademhaling optreden?
Om de oorzaak van piepende ademhaling te weten te komen, moet u een arts raadplegen. De arts zal een onderzoek uitvoeren om uit te zoeken hoe vaak en de oorzaak van piepende ademhaling.
Meestal is de meest voorkomende oorzaak van recidiverend piepen astma en chronische obstructieve longziekte (COPD). Deze ziekten veroorzaken vernauwing en spierspasmen (bronchospasmen) in de kleine luchtwegen van uw longen. Zwelling in de keel of luchtweg die groter is, kan echter ook piepende ademhaling veroorzaken. Andere veel voorkomende oorzaken van piepende ademhaling zijn infecties, allergische reacties of fysieke blokkades, zoals tumoren of vreemde voorwerpen die zijn ingeademd.
Hoe om te gaan met piepende ademhaling zonder medicatie
Piepende ademhaling die plotseling verschijnt, maakt je zeker gestoord. Kalmeer echter omdat je piepende ademhaling op de onderstaande manieren kunt voorkomen en overwinnen.
1. Breng essentiële olie aan op de borst
Sommige etherische oliën (essentiële olie) is bekend dat het de herhaling van piepende ademhaling vermindert. Maar houd in gedachten, effectief gebruik zelfs wanneer piepende ademhaling niet is teruggekeerd. Sommige etherische oliën waarvan bekend is dat ze nuttig zijn, zijn muntbladolie, eucalyptusolie, lavendelolie en kruidnagelolie.
Meng twee druppels etherische olie in een kwart kopjedragerolie die de essentiële olie zal verdunnen. Ben op de borst van toepassing en adem 15-20 minuten, veeg schoon van uw borst. Vooral lavendelolie en eucalyptusolie, meng 2-3 druppels olie in een bak met heet water. Plaats uw gezicht op water (met uw ogen gesloten om niet te irriteren) zonder het water aan te raken. Bedek je hoofd dan met een handdoek zodat alle stoom je luchtwegen binnenkomt.
Sommige mensen zijn echter te gevoelig voor bepaalde geuren en kunnen zelfs piepende ademhaling veroorzaken. Gebruik het dus zorgvuldig en stop met gebruiken als de symptomen verergeren.
2. Neem een warm bad
Je kunt ook een warme handdoek op je borst leggen voor ongeveer 30 minuten en dan een warm bad nemen gedurende 15 minuten. De hitte en de stoom van het warme water dat u gebruikt, kunnen de ademhaling helpen verlichten. Bovendien zal dit je lichaam ook ontspannen en comfortabeler maken. Vooral als je voor het slapengaan een warm bad neemt. Je kunt beter slapen zonder de ademgeluiden te verstoren.
3. Vermijd sigarettenrook
Roken kan ademhalingsproblemen veroorzaken. Een bijwerking van roken of ademen van sigarettenrook zoals passief roken is piepende ademhaling. Degenen onder u die al deze aandoening hebben, zullen ook meer ernstige symptomen ervaren als u sigarettenrook inademt.
Als de piepende ademhaling die u ervaart onbekend is, komt deze herhaaldelijk voor en is ernstig, dus u moet onmiddellijk een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.
