inhoud:
- Medische video: Nagels in vorm vijlen - FEMME
- Overzicht van nagels
- Wat is beter, langere nagels of snijnagels regelmatig?
- Dus hoe vaak knip je je nagels?
- Tips voor het hebben van sterke en gezonde nagels
Medische video: Nagels in vorm vijlen - FEMME
De meeste mensen, vooral Eva, kiezen ervoor om hun nagels te verlengen om zichzelf te verfraaien. Aan de andere kant zijn er ook veel mensen die ijverig zijn in het knippen van hun nagels, zodat het uiterlijk van hun nagels er altijd kort en netjes uitzien. Van de medische kant bekeken, welke is beter: laat de nagels strak en lang worden of snijd het gewoon zo dat het altijd kort is?
Overzicht van nagels
Nagels zijn gemaakt van een eiwitlaag genaamd keratine. Nieuwe nagelcellen groeien verder uit de matrixholte onder de nagelriem. Deze nagelcellen worden vervolgens naar de vingertoppen geduwd, waardoor ze uiteindelijk verdikken en verharden tot nagels die u nu kunt zien. Nagels groeien gemiddeld met ongeveer 0,1 millimeter per dag. Om het hele oppervlak van de vinger te kunnen vullen, duurt de nagel ongeveer zes maanden om te groeien.
De snelheid van nagelgroei wordt over het algemeen beïnvloed door de bloedstroom naar de nagelmatrix en van voedselvoeding. Bovendien wordt ook aangenomen dat het seizoen de nagelgroei kan beïnvloeden. Sommige studies laten zien dat nagels in de zomer sneller groeien dan in de winter. Het gebruik van geneesmiddelen, de leeftijd, tot bepaalde ziekten kan ook de snelheid van de groei beïnvloeden.
Wat is beter, langere nagels of snijnagels regelmatig?
Veel mensen laten hun nagels lang groeien. Ofwel omdat je het wilt verfraaien met kleurrijke nagellak, of ahem, het is gewoon lui om ijverig je nagels te knippen.
Er zijn echter enkele risico's die u moet kennen uit de gewoonte om nagels te verlengen. Zeg gewoon dat de kwetsbare nagels kwetsbaar en gebroken zijn. Wanneer het gebroken is, kan de volgende nagelgroei worden belemmerd en zelfs naar binnen groeien, waardoor cantengan ontstaat. Nagels die te lang zijn, kunnen ook problemen veroorzaken tijdens normale activiteiten, bijvoorbeeld wanneer u iets moet typen of grijpen. Dit kan ervoor zorgen dat de vingers spieren lang aanspannen. Om nog maar te zwijgen over het risico van jezelf of anderen als je je nagels te lang laat zitten.
Bovendien realiseren niet veel mensen zich dat nagels een van de favoriete nesten voor bacteriën zijn. Lange nagels slaan meer bacteriën op die verschillende ziektes kunnen veroorzaken. Het sluit niet uit dat de schimmel zich ook achter de "schaduw" van je lange nagels kan bevinden en schimmelinfecties kan veroorzaken.
Routinematig nagels knippen om ze kort te houden, kan je alle mogelijke problemen voorkomen. Echter niet te kort bij het knippen van nagels. Short-cut nagels kunnen eigenlijk ongelijk groeien, innerlijk, en resulteren in cantengan.
Het te vaak knippen van je nagels kan er ook voor zorgen dat je nagels snel breken. Wanneer ze worden gesneden, zullen de nagels aanzienlijke druk en wrijving ondervinden. Als je je nagels te vaak knipt, worden de nagels voortdurend gestresst. Nagels worden ook breekbaarder en gemakkelijk gebroken.
Dus hoe vaak knip je je nagels?
De voordelen van het knippen van de nagels om ze kort te houden wegen echter zwaarder dan het risico van verlenging van de nagels. Nagels knippen is de verstandigste manier om reinheid en gezondheid te behouden.
Wat moet worden beschouwd is de frequentie van het knippen van de nagels. In het ideale geval moet u uw nagels regelmatig om de twee weken knippen. Voor kinderen moet u uw nagels één keer per week knippen.
Let ook op hoe je de nagels correct knipt. Gebruik voor je vingers een kleine, rond gemaakte nagelknipper. Kleine nagelschaartjes kunnen ook worden gebruikt voor kleine tenen. Gebruik voor teennagels, vooral de grote teen, een grotere spijker.
Bij het knippen van nagels, knijpt u uw nagels niet één keer af. Snijd meerdere keren van het ene uiteinde, loop naar het midden naar het andere uiteinde. Knip nagels in één richting na de oorspronkelijke curve. Zie hoe je schubbenlaag eruitziet. Snijd niet recht, want hierdoor kunnen je nagels buigen en uiteindelijk je nagels beschadigen.
Laat een klein wit deel van de nagel op het einde, bij voorkeur rond de 1-2 mm. Knip of verwijder de cuticula niet (de witte laag aan de basis van de nagel). Om de top van de nagel glad te strijken, kunt u de sessie beëindigen om uw nagels te knippen door in de buffer te wrijven.
Tips voor het hebben van sterke en gezonde nagels
Korte nagels zijn niet het belangrijkste dat je belangrijk vindt. Het belangrijkste is hoe je je nagels gezond en sterk houdt en infecties voorkomt. De volgende tips kun je toepassen:
- Houd je nagels schoon en droog.
- Vermijd nagelbijtende gewoonten.
- Breng elke dag een moisturizer aan op de nagels en de nagelriemen.
- Snijd nagels regelmatig en in één richting.
- Vermijd nagellakverwijderaars die aceton of formaline bevatten
- Eet voedingsmiddelen die evenwichtige voeding bevatten en neem vitamines die biotine bevatten.
