inhoud:
- Medische video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Hoe te werken verschuiving nacht kan mannelijke vruchtbaarheid verminderen?
- Werkend verschuivingnacht veroorzaakt ook vaak urinaire problemen
- Wat kunnen de arbeiders doen? verschuiving nacht om gezondheids- en vruchtbaarheidsrisico's te voorkomen?
Medische video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Onlangs hebben twee studies verklaard dat er een verband bestaat tussen de impact van werk verschuiving de nacht met erectiestoornissen, oftewel impotentie bij mannen. Bovendien hadden de twee onderzoeken uiteindelijk invloed op de slechte kwaliteit van het sperma, wat de vruchtbaarheid beïnvloedde.
Hoe te werken verschuiving nacht kan mannelijke vruchtbaarheid verminderen?
Geciteerd uit Healthday News, het onderzoek onderzocht door Dr. Alex Pastuszak bewijst in feite niet precies het gevaar van de effecten van ploegenarbeid op mannen. Mensen die werken, volgen echter het systeem verschuivingvooral verschuiving nacht, kan een risico vormen voor veel gezondheidsproblemen. Voorbeelden zijn slaapproblemen en vruchtbaarheidsproblemen, dus medische zorg moet worden verzekerd om het risico van deze aandoening te voorkomen.
Eerder hadden onderzoekers geprobeerd de rol van 'ploegendienst' beter te begrijpen, wat vereist dat iemand buiten werkuren overdag werkt. Maar helaas kan de impact van een dergelijk werksysteem het circadiaanse ritme (ritme van de biologische klok van het lichaam) verstoren en de normale hormoonfunctie verstoren. Trouwens, werk verschuiving 's nachts zal van invloed zijn op verstoringen van de man en slaappatronen, zoals slapeloosheid of overmatige slaperigheid.
In deze studie onderzochten onderzoekers 198 mannen met betrekking tot hun vruchtbaarheid en werkpatronen. De resultaten werden gevonden, maar liefst 75 mannen werden onvruchtbaar verklaard als gevolg van het werken op een maniershift, dan 96 mannen waren onvruchtbaar en de laatste 27 mannen werden vruchtbaar verklaard omdat ze wel kinderen (kinderen) hadden.
Als uit de resultaten wordt gekeken, zijn mannen die gemiddelde onvruchtbaarheid ervaren mensen die 's nachts werken, en hun spermakwaliteit is ook veel lager dan degenen die overdag werken. Pastuszak concludeerde ook dat als iemand te veel of te weinig slaaptijd heeft, hij het circadiaanse ritme kan veranderen en de hormoonspiegels van genen kan beschadigen die belangrijk zijn voor de spermaproductie.
werkend verschuivingnacht veroorzaakt ook vaak urinaire problemen
Andere studies onderzochten ook de oorzaken van bijna 2.500 mannen die naar vruchtbaarheidsklinieken gingen en problemen hadden met plassen. Nogmaals, de meest voorkomende oorzaak van urineproblemen bij mannen is te wijten aan de impact van werk verschuiving nacht die hun slaappatroon en gezondheid beïnvloedt.
Erger nog, dit urinaire probleem gaat gepaard met zwakke erecties en lage testosteronspiegels. Enkele symptomen van urineproblemen bij mannen die 's nachts werken, zijn vaak urineren, kleine urine en zelfs vergrote prostaat.
Wat kunnen de arbeiders doen? verschuiving nacht om gezondheids- en vruchtbaarheidsrisico's te voorkomen?
Volgens Pastuszak, mannelijke werknemers met het systeem verschuiving kan de volgende stappen nemen om de slaapkwaliteit op verschillende eenvoudige maar belangrijke manieren te verbeteren, zoals de volgende
- Zorg voor voldoende slaap (7-8 uur per dag), ook als u in ploegendiensten werkt
- Probeer in een donkere kamer te slapen om een goede nachtrust te krijgen
- Vermijd alcohol en cafeïne voor het slapen gaan
- Beperk het gebruik van alledaagse gadgets
- 30 minuten voordat u naar bed gaat, past u de verlichting van uw kamer gemakkelijker en beter aan
- Vergeet niet om regelmatig uw arts over uw gezondheid en vruchtbaarheidsconditie te raadplegen en te raadplegen.
