inhoud:
- Medische video: An Overview of Hereditary Haemorrhagic Telangiectasia (HHT) by Prof Claire Shovlin
- Het effect van het drinken van thee is meestal een oorzaak van bloedarmoede
- Andere bijwerkingen die kunnen optreden als de meeste thee drinken
- Veranderingen in de levensstijl om bloedarmoede te overwinnen
Medische video: An Overview of Hereditary Haemorrhagic Telangiectasia (HHT) by Prof Claire Shovlin
IJzergebreksanemie is de meest voorkomende vorm van bloedarmoede. Het lichaam kan ijzer missen door gebrek aan bloed, is niet in staat om ijzer op de juiste manier te absorberen of eet minder voedsel dat ijzer bevat. Mensen die bloedarmoede hebben, zullen zich over het algemeen snel moe voelen, hun gezichten bleker en kortademig. Deze symptomen zijn te wijten aan een lichaam zonder hemoglobine, zuurstof dragende rode bloedcellen naar de weefsels van het lichaam. Dus waarom kunnen de effecten van het drinken van thee een oorzaak van bloedarmoede zijn?
Het effect van het drinken van thee is meestal een oorzaak van bloedarmoede
Het effect van thee drinken is meestal waar en kan bloedarmoede veroorzaken. Omdat tannines in thee het proces van absorptie van ijzer kunnen verstoren. Het effect van het drinken van deze thee moet zorgvuldiger worden bekeken door mensen die al bloedarmoede hebben, problemen met de opname van voedingsstoffen (de ziekte van Celiac of Crohn) en bloedingsstoornissen.
Een rapport van de Colorado State University ontdekte dat het drinken van thee de ijzeropname met 60 procent kan verminderen. Daarom wordt mensen geadviseerd om niet samen met voedsel thee te consumeren. Als je wilt, drink thee dan 1-2 uur na het eten, zodat het tanninegehalte in thee de ijzeropname uit het voedsel dat je eet niet verstoort.
Op basis van onderzoek uitgevoerd door M Nelson en J. Poulter, als je niet aan bovenstaande voorwaarden voldoet, loop je geen risico op het ontwikkelen van bloedarmoede als je regelmatig thee drinkt.
Andere bijwerkingen die kunnen optreden als de meeste thee drinken
Voor degenen onder jullie die geen bloedarmoede of andere problemen hebben die verband houden met ijzerniveaus of opname van voedingsstoffen, is het regelmatig drinken van thee geen probleem. Maar dit betekent niet dat je het overmatig kunt consumeren.
Het drinken van thee mag niet meer dan vijf kopjes per dag zijn. Als de meeste drinkgewoonten van thee jarenlang mogen duren, loop je het risico verschillende gezondheidsproblemen te ondervinden, zoals slapeloosheid (bloedarmoede), bloedarmoede, afhankelijkheid en osteoporose.
Veranderingen in de levensstijl om bloedarmoede te overwinnen
Hier zijn enkele tips die u kunt doen om ijzertekort te verminderen en te corrigeren, waaronder:
- U moet eerst uitvinden welke oorzaken u bloedarmoede heeft. Stop of los de oorzaak op
- Neem ijzersupplementen en controleer je Hb-waarden na een maand. De toename in Hb-waarden van 1 g / dl na de therapie liet een zeer goede vooruitgang zien. Vervolgens moet u na 6 maanden na de behandeling opnieuw de Hb-niveaus controleren om het succes van de therapie te controleren.
- Naast het controleren van Hb, kunt u ook het serumion (SI) -niveau, de ferritine-verzadiging en uw TIBC-niveaus controleren.
- Bij volwassenen kan de toediening van ijzertabletten maximaal 3 maanden worden gebruikt, terwijl bij zuigelingen en kinderen de duur van de orale therapie gedurende 1-3 maanden kan worden gegeven, met een maximumtijd van 5 maanden.
- U moet ook weten dat bloedversterkende medicijnen ook bijwerkingen hebben op het spijsverteringsstelsel, zoals buikpijn, misselijkheid, braken en zwartachtige darmkleur.
- Als u geen ijzersupplementen kunt innemen, kunt u extra ijzer krijgen bij IV. Bijwerkingen van infusietherapie zijn misselijkheid, hoofdpijn, hypotensie en anafylactische reacties.
- Bloedtransfusies kunnen ook worden gegeven als uw Hb erg laag is, wat lager is dan 8 g / dl.
- Om de opname van ijzer te vergemakkelijken, wordt aanbevolen vitamine C te gebruiken, bijvoorbeeld sinaasappelsap als drankje na de maaltijd.
