inhoud:
- Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Studies tonen aan dat mensen ijveriger zijn in het gezonder aanbidden
Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Wie zegt dat ijverige aanbidding alleen goed is voor de redding van de wereld en het hiernamaals, terwijl het hart en ziel worden verfrist? Blijkbaar zijn er verschillende studies die bewijzen dat hoe meer je ijverig aanbidt, je lichaam ook gezonder zal worden.
In Indonesië is de religie die het meest wordt beoefend de islam. Dus misschien bespreken we een beetje over de voordelen van bidden voor de gezondheid van ons lichaam, zoals kort samengevat KamusDokter.com hieronder:
- Stroomcirculatie stroomlijnen, In het gebed is er een takbiratul ihram-beweging, waar we rechtop staan, beide handen evenwijdig aan het oor heffen, en dan vouwen voor de buik of de onderste borst. Deze beweging vergemakkelijkt de bloed- en lymfestroom en versterkt de armspieren. Wanneer beide handen worden opgetild, strekken de schouderspieren zich uit en worden de zuurstofrijke bloedstromen soepel en de spieren stijf.
- Handhaaf de perfectie van de positie en functie van de wervelkolom, Door middel van buigbewegingen, waar we graag knielen maar rechtdoor gaan met de wervelkolom, verminderen we het risico op letsel of pijn in de rug en verkleinen de taille. Door middel van buigen, zal urine worden getraind om prostaataandoeningen te voorkomen.
- De spijsvertering stroomlijnen, Wanneer ik 'getijde' ben of wakker word van het buigen, betreft deze beweging de maag en andere spijsverteringsorganen, de spijsverteringsorganen ervaren massage en ontspanning zodat het werk gladder wordt.
- De bloedstroom naar de hersenen is beter, Wanneer prostratie, oftewel bewegingen die lijken op een mengging maar op beide handen, knieën, tenen en voorhoofd, tegelijkertijd op de grond blijven, neemt de bloedtoevoer naar de hersenen toe en wordt lymfestroom in de nek en oksels gepompt. Door de positie van het hart boven de hersenen kan zuurstofrijk bloed maximaal naar de hersenen stromen en iemands denkvermogen beïnvloeden. Dit effect deed zich ook voor in de hindoeïstische religieuze beweging, Vandanam, die God moet aanbidden door prostitutie en aanbiddingsdiensten te verrichten. Omdat er een prostratiebeweging is, is de bloedtoevoer naar de hersenen ook beter.
- Pijn verlichten, Wanneer we tussen twee knieën zitten, zullen onze lichamen vertrouwen op de lies verbonden met de Ischiadius zenuwzenuw, waardoor ons lijf pijn in de lies vermijdt. Bovendien zorgt deze zitpositie ervoor dat we prostaatproblemen vermijden.
- Ontspan de spieren rond de nek en het hoofd, Wanneer je aan het einde van het gebed een groet begroet, zullen de spieren rond nek en hoofd meer ontspannen en de bloedstroom in het hoofd verbeteren. Deze beweging kan hoofdpijn voorkomen en de huid strak houden.
- Intelligentie neemt toe, Volgens sommige studies kan onze intelligentie na het gebed toenemen. Dit komt door prostratie waardoor de toevoer van zuurstof optimaal verloopt. Volgens onderzoek van verschillende onderzoekers van de Universiteit van Harvard, Verenigde Staten, komt dit omdat de positie van het hart boven het hoofd ligt, zodat bloed heel goed naar de hersenen kan stromen.
Studies tonen aan dat mensen ijveriger zijn in het gezonder aanbidden
Over het algemeen heeft bijna elke religie een religieuze rituele beweging die niet veel verschilt van de hierboven beschreven.De voordelen van aanbidding zijn echter meer dan dat. Vooral in psychische gezondheid en psychologie, zoals beschreven door Harold Koenig, MD, hoogleraar geneeskunde en psychiater van Duke zoals beschreven in WebMD.com.
Volgens Koenig, die ook een schrijver is Handboek van religie en gezondheid, ongeveer 1200 nieuwe onderzoeken bewijzen de effecten van aanbidding op de gezondheid. Mensen die ijverig zijn in aanbidding kunnen langer en gezonder leven.
"Ze lijken niet of heel zelden te roken en te drinken", zei Koenig.
Feit is dat mensen die ijverig zijn in aanbidding, zelden ziek worden, gebaseerd op de resultaten van verschillende studies bij Duke, Dartmouth en Yale universiteiten. De volgende zijn enkele van de resultaten van zijn onderzoek:
- Mensen die zelden naar de kerk gaan of aanbidden, als ze ziek zijn en in het ziekenhuis liggen, nemen gemiddeld drie keer langer dienst dan mensen die ijverig naar de kerk gaan.
- Het hart van een patiënt die zelden of nooit naar de kerk of de eredienst gaat, heeft veertien keer meer kans om tijdens een operatie te sterven.
- Ouders die zelden of nooit naar de kerk of naar de kerk gaan, hebben meer dan twee keer meer kans op een beroerte dan degenen die ijverig zijn.
- In Israël hebben religieuze joden een sterftecijfer van minder dan 40% van hart- en vaatziekten en kanker.
Koenig zei ook dat mensen die meer religieus zijn minder kans op depressie hebben. "En wanneer ze zich depressief voelen, kunnen ze snel herstellen van die depressie. Dat kan gevolgen hebben voor hun lichamelijke gezondheid en kwaliteit van leven, "legde hij uit.
Misschien heb jij die de impact niet gevoeld hebt, onmiddellijk je aanbidding kunnen beginnen volgens jouw respectieve overtuigingen. Je wordt niet alleen kalmer, maar je bent ook gezonder fysiek en mentaal.
LEES OOK:
- Psychopaten en sociopaten, wat is het verschil?
- De voordelen van mentaal met ons praten
- Kan een hoofdtrauma een beroerte veroorzaken?
