inhoud:
- Medische video: We can start winning the war against cancer | Adam de la Zerda
- Wat is kunsttherapie?
- Hoe begin je aan kunsttherapie?
- Klopt het dat kunsttherapie kanker helpt overwinnen?
Medische video: We can start winning the war against cancer | Adam de la Zerda
Kunsttherapie is een vrij nieuw gebied in de medische wereld. Kunst, of het nu genieten van kunst of het maken van een kunstwerk is al lang bekend dat het helende effecten heeft. Voor mensen met kanker biedt kunsttherapie veel dingen, van rust, het verminderen van angst en angst, het reguleren van emoties tot medische diagnose, zelfs emoties die moeilijk in woorden uit te drukken zijn, kunnen met kunst worden gedaan. Laten we dieper kijken naar beoordelingen van kunstzinnige therapie.
Wat is kunsttherapie?
Kunsttherapie is een vorm van emotionele ondersteuning om mensen te helpen die met zeer moeilijke omstandigheden in hun leven worden geconfronteerd. De kunst hier, vooral het gebruikelijke, is beeldende kunst. Zoals foto's maken of objecten die een persoonlijke betekenis hebben. Dit is wat onbewust in staat is om innerlijke emoties los te laten.
Deze kunstzinnige therapie is niet bedoeld om tentoongestelde kunstwerken te maken, je hebt hier zelfs geen experts of experts voor nodig.
Deze therapie wordt inderdaad gebruikt door mensen met chronische ziekten en met slechte geestelijke gezondheidsproblemen. Deze therapie is dus aanwezig om mentale problemen die optreden te verminderen, zodat patiënten zich kunnen concentreren op de behandeling van de belangrijkste ziekte.
Hoe begin je aan kunsttherapie?
Wat kan worden gedaan wanneer deze therapie is schilderen, tekenen of zelfs beeldhouwen. Elke visuele kunst die populair is. Om met de therapie te beginnen, volstaat dit met uw bereidheid. Je kunt beginnen om de gewenste kunstactiviteiten te doen.
De focus in deze kunsttherapie is om je gevoelens te laten uiten, gevoelens te begrijpen en stress te verminderen.
Er is geen specifieke techniek aanbevolen voor deze therapie. Elke tool, stijl van kunst maken zoals alles, kan vreugde en vrede schenken.
Om te beginnen, is het belangrijk om een plaats te vinden die comfortabel is in uw huis of bij u in de buurt. Sommige mensen houden van deze therapie terwijl ze naar muziek luisteren, sommige ook op een rustige plek zonder geluid.
De beste manier om aan de slag te gaan, is om meteen te beginnen, zonder dat je meteen de details van de afbeelding hoeft in te denken die moet worden uitgegoten. Dit is de meest expressieve manier van kunsttherapie.
Naast dat het alleen gedaan kan worden, kan het ook gedaan worden met een therapeut of met groepsvrienden die dezelfde doelen delen. Afhankelijk van de situatie die u bevalt.
Als je een therapeut gebruikt, leren ze je niet tekenen of schilderen. De therapeut zal je begeleiden om gevoelens te verkennen, zelfvertrouwen en welzijn te ontwikkelen.
Meestal duurt deze activiteit minimaal 60 minuten. Deze therapie kan een aantal weken of meerdere maanden op regelmatige basis worden uitgevoerd.
Klopt het dat kunsttherapie kanker helpt overwinnen?
Gerapporteerd in Cancer Research UK, is er een onderzoek uitgevoerd naar vrouwen die radiotherapie hebben ondergaan voor borstkanker. De studie wees uit dat kunsttherapie het vermogen om te gaan met stress en stress tijdens het medische proces kan helpen verbeteren en de kwaliteit van leven kan verbeteren.
Een onderzoek in het Verenigd Koninkrijk in 2013 meldde dat 92 procent van de mensen met kanker die kunsttherapie hadden gebruikt deze therapie zeer nuttig vond.
De meeste mensen die activisten van deze therapie zijn, zeggen dat kunsttherapie hen helpt bij verschillende onaangename gevoelens, en geeft steun wanneer ze angstig en ver weg zijn van de mensen van wie ze houden. Daarnaast ontdekten onderzoekers ook dat door het schilderen golfpatronen, hormonen en signalen in de hersenen kunnen veranderen.
In verschillende studies over kunsttherapie, landschappen of afbeeldingen van natuurlijke landschappen zoals bergen, lembang, rivieren en zo, is dit het meest gegoten thema van de kunst.
Sommige mensen houden ook van abstracte afbeeldingen of van directe vingerverven. Er zijn geen specifieke bepalingen, dit zal voor elk individu anders zijn.
