inhoud:
- Medische video: Heb je vlekken op je matras? | Vraag het aan Liesbeth
- Hoe vies zijn jullie handen om infectieziekten te veroorzaken?
- Waarom kan handenwassen infecties voorkomen?
- Hoe vaak moeten we dan onze handen wassen?
Medische video: Heb je vlekken op je matras? | Vraag het aan Liesbeth
Hoe vaak wast u uw handen per dag? Is het vaak? Of zelfs zeldzaam? U weet waarschijnlijk al dat u uw handen moet wassen voor het eten of nadat u naar de badkamer bent gegaan. Maar was je gewoon je handen aan het wassen? Weet je hoeveel kiemen, parasieten en ziektebacteriën je in handen hebt?
Hoe vies zijn jullie handen om infectieziekten te veroorzaken?
De huid is de eerste verdediging van het lichaam om het lichaam te verdedigen tegen aanvallen van vreemde stoffen, waaronder kiemen, parasieten en ziektebacteriën. Bacteriën veroorzaken ziekten en sommige zijn onschadelijk. Volgens deskundigen zelfs gesteld dat menselijke huid maar liefst 10 miljoen per cm heeft2 niet-pathogene en onschadelijke bacteriën. Hoe zit het dan met bacteriën die gevaarlijk zijn en ziekten veroorzaken?
Zonder je bewustzijn zijn je handen eigenlijk vol met verschillende soorten kiemen en bacteriën die infectieziekten kunnen veroorzaken als ze het lichaam binnendringen. U kunt overal van ziektes of niet-ziektebacteriën krijgen. Vanwege de kleine omvang kunnen bacteriële ziekten niet met het blote oog worden waargenomen. Dus je weet niet en kan niet zien hoeveel bacteriën je in handen hebt.
Veel dingen maken handen vuil en bevatten bacteriën, bijvoorbeeld handen schudden. Zelfs uit onderzoek dat in 2011 in de Journal of Nursing werd gepubliceerd, bleek dat het slechts enkele seconden handen schudden met andere mensen ervoor kan zorgen dat bacteriële ziektes zich verplaatsen en zich verspreiden.
Uit een ander onderzoek van onderzoekers van de Queen Mary University in Londen werd gesteld dat alle respondenten die deelnamen aan het onderzoek, bacteriën en ziektekiemen in handen hadden en dat er ten minste 26-30% van de bacteriën afkomstig was van dierlijke of menselijke uitwerpselen. In feite ondervond 25% van de respondenten ernstige bacteriële besmetting, omdat in hun handen het aantal gevonden bacteriën 2-3 keer was in vergelijking met andere respondenten.
Waarom kan handenwassen infecties voorkomen?
Wist u dat in feite 80% van de infectieziekten kan worden overgedragen via aanraking en contact met besmette objecten. De gewoonte om handen met zeep te wassen kan ons beschermen tegen infectieziekten, omdat:
- Mensen raken heel vaak hun gezichten, zoals hun neus, ogen en mond, zonder het te beseffen. Hoewel bacteriën en ziektekiemen gemakkelijk door al deze zintuigen het lichaam binnendringen en ons uiteindelijk ziek maken.
- Ziekte bacteriën en ziektekiemen die aanwezig zijn en die niet worden gewassen, zullen voedsel en drank binnenkomen wanneer iemand voedsel aan het klaarmaken is of wanneer het wordt geconsumeerd. In feite kunnen bacteriën en ziektekiemen zich vermenigvuldigen als er bepaalde soorten voedsel of drank zijn.
- Ziektebacteriën en ziektekiemen die worden aangetroffen in handen die niet schoon zijn, kunnen worden overgedragen op verschillende objecten of items die door andere mensen worden vastgehouden, zoals tafels, speelgoed of zelfs de handen van andere mensen wanneer u contact maakt met die persoon.
Zelfs volgens de Centers for Disease Control and Prevention stelt dat handwashing gewoonten het niveau van diarree in een gemeenschap met 31% kan verminderen. Daarnaast kan handenwassen ook de incidentie van luchtweginfecties met ongeveer 16-21% van de totale bevolking verminderen.
Hoe vaak moeten we dan onze handen wassen?
Volgens de Global Hygiene Council moet u uw handen niet minder dan 7 keer per dag wassen. Als u minstens 3 keer per dag eet, moet u uw handen voordien wassen en hierdoor zult u uw handen 3-4 keer per dag wassen. Om maar te zwijgen of je naar de wc gaat, plast of poepen, je zult vaker je handen wassen. Er kan dus gezegd worden dat je ongeveer 10 keer per dag je handen moet wassen.
Eigenlijk is het niet alleen gewoon je handen wassen, maar je moet ook goed en goed handenwassen doen, zodat de bacteriën en ziektekiemen in je hand volledig verdwijnen. Gebruik stromend water en schone zeep en volg de stappen om je handen goed te wassen. Na het handen wassen, droog je handen onmiddellijk omdat natte handen 1000 keer meer kans hebben om ziektebacteriën te verspreiden in vergelijking met droge handen.
LEES OOK:
- Virale infecties en bacteriële infecties, hoe onderscheid je ze?
- Stappen voor het reinigen van mobiele telefoons van bacteriën en ziektekiemen
- Kwaadaardige bacteriën in ons lichaam, waar komen ze vandaan?
