inhoud:
- Medische video: Ping Pong Trick Shots 4 | Dude Perfect
- Extreme training is een manier voor atleten om 'op sensaties te jagen'
- Extreme sportfanaten hebben lage niveaus van dopamine en serotonine
- Lichaamsbeweging en zorgvuldige planning verminderen angst
Medische video: Ping Pong Trick Shots 4 | Dude Perfect
Wat denk je van iemand die een klif overstak met alleen een touw zonder veiligheid? Je moet denken dat die persoon gek is. Voor degenen die van extreme sporten houden, is het spannende en leuke dingen doen die adrenaline veroorzaken. Waarom denk je dat deze liefhebber van extreme sporten niet bang is om te sterven? Zoek het antwoord in dit artikel.
Extreme training is een manier voor atleten om 'op sensaties te jagen'
Volgens onderzoek van Erik Monasterio van de Otago University hebben sporters de hoogste percentages vergeleken met de meeste andere mensen in termen van 'sensatie zoeken'. De sensatie in kwestie is een fysieke sensatie. Extreme sporten zijn een van de manieren waarop deze atleten sensaties opsporen.
Uit onderzoek dat in de Journal of Kinesiology werd gepubliceerd, bleek dat atleten met een hoog risico, zoals extreme sporten, de hoogste score halen op het gebied van emotionele stabiliteit, alertheid en energie in vergelijking met atleten die geen hoog risico lopen of mensen die geen atleet zijn.
De motivatie van een atleet om extreme sporten te doen volgens een psycholoog, Bruce Ogilvie, is heel eenvoudig, ze hoeven alleen maar te ontsnappen om hun eigen weg te 'snijden'. Deze risiconemers duwen hun fysieke, emotionele en intelligentie grenzen om te ontsnappen aan een staat zonder spanning in hun dagelijks leven.
Volgens onderzoek van het Journal of Personality and Psychology zijn het gevoel van bekneld en gestrest enkele redenen waarom een persoon extreme sporten beoefent, naast het zoeken naar fysieke sensaties. Sommigen van hen beweerden echter extreme sporten te doen, simpelweg omdat ze anders met angst om konden gaan dan de meeste mensen, niet omdat ze niet bang waren om te sterven.
Extreme sportfanaten hebben lage niveaus van dopamine en serotonine
Iemand die volgens het onderzoek van Monasterio vaak een 'risiconemer' wordt genoemd, heeft een laag gehalte aan dopamine en serotonine. Het dopaminehormoon in de hersenen functioneert als een boodschapperchemicaliën tussen zenuwcellen. Dit hormoon kan toenemen wanneer bepaalde activiteiten plaatsvinden die verband houden met geluk en die van invloed zijn op het aangename gevoel van verliefdheid, vreugde, motivatie en zelfvertrouwen.
Terwijl serotonine een drager is van signalen tussen neurale netwerken die verschillende fysieke en psychologische functies van het lichaam regelen, inclusief gemoedstoestand, seksuele opwinding, slaap en sociaal gedrag. Wanneer een persoon dit hormoon mist, zal het gevoelens van depressie, vermoeidheid en angst beïnvloeden. In tegenstelling tot de meeste mensen die gewoon op de bank zitten en nadenken, maken sommige atleten dit "vast" met fysieke uitdagingen.
Lichaamsbeweging en zorgvuldige planning verminderen angst
Extreme sporten vereisen eigenlijk een zorgvuldige planning, mountainbike-atleten en extreme bergbeklimmers analyseren meestal elk klein ding over de route die ze zullen passeren. De atleten doen BASE springen of skydiving zal de wind- of weersomstandigheden zorgvuldig blijven volgen.
Ze hebben ook gidsen, of helikopterpiloten die echt weten op welke extreme plekken ze zich bevinden om enkele van de slechtste mogelijkheden onder ogen te zien. Meer nog, deze extreme sportatleten hebben een training gevolgd om hun zelfvertrouwen op te bouwen. De oefeningen die ze doen maken deel uit van risicopreventie, dus alles wat door deze atleten wordt gedaan, blijft niet roekeloos zonder berekening.
