inhoud:
- Medische video: Why good leaders make you feel safe | Simon Sinek
- Betekent een groot salaris meer oefening?
- Hoe zit het met mensen wier salaris middelmatig of laag is?
- In feite bevelen experts aan om elke dag te oefenen
Medische video: Why good leaders make you feel safe | Simon Sinek
Denk je dat hoe groter iemands salaris is, hoe meer hij zal uitoefenen of niet? Nieuw onderzoek geleid door de American Cancer Society in samenwerking met het Health Science Center van de Universiteit van Texas in Houston, Verenigde Staten (VS), onderzoekt en bewaakt de relatie tussen lichaamsbeweging en iemands inkomen. Beide zijn onderling verbonden en beïnvloeden elkaar. Hoe beïnvloedt inkomen dan hoe vaak iemand sport? Laten we naar de onderstaande discussie kijken.
Betekent een groot salaris meer oefening?
Een persoon wiens salaris groot is, is meestal een kantoormedewerker, die bijna elke dag gewoon zit te kijken naar het computerscherm. Dit betekent fysiek dat mensen met hoge salarissen feitelijk minder actief zijn.
De bovenstaande onderzoekers vonden echter resultaten dat mensen met een hoog inkomen in feite meer bewegen of lichamelijke activiteit doen in vergelijking met mensen met een laag inkomen.
Want hoewel ze vijf dagen per week werken, hebben ze nog steeds het besef in het weekend te sporten. Deze mensen, over het algemeen gewoonlijk aangeduid als weekend krijger of weekendvechters.
Deskundigen observeren, par weekend krijger het voert alle fysieke activiteiten uit die gedwongen zijn om alleen in het weekend te worden uitgevoerd.
Dit is ook gebaseerd op het feit dat ze vijf dagen per week bezig zijn om voor geld te werken, om kosten te dekken, zoals lid worden van een fitnessclub,de sportschool, yoga of andere activiteiten die natuurlijk geld nodig hebben.
Hoe zit het met mensen wier salaris middelmatig of laag is?
Toen de onderzoekers het niveau van fysieke activiteit van mensen vergeleken wier salarissen relatief middelmatig of laag waren, waren de resultaten omgekeerd evenredig. Ze oefenen minder vaak uit dan mensen met een groot inkomen.
Een laag inkomen, heeft bewezen een groot obstakel te zijn voor fysieke activiteiten. Mensen met een matig of laag inkomen hebben andere tijdsbeperkingen en obstakels.
Onder hen is wanneer ze in het weekend moeten werken om hun inkomen aan te vullen. Bovendien hebben ze ook vaak onvoldoende geschikte sportfaciliteiten. U hebt bijvoorbeeld geen toegang tot abonnementen fitnessruimte, er zijn geen parken of open ruimtes in het gebied waar ze leven om te bewegen, en niet te vergeten dat hun omgeving en werktijd niet flexibel zijn.
In feite bevelen experts aan om elke dag te oefenen
Op basis van de resultaten van het bovenstaande onderzoek worden mensen met hoge salarissen en oefeningen in het weekend nog steeds geclassificeerd als minder fysiek actief. Waarom is dat? Het is niet dat je in het weekend niet kunt sporten, maar American Heart Association beveel aan dat volwassenen 150 minuten aan lichaamsbeweging hebben in een week met een gemiddelde intensiteit.
Voorbeelden zijn fietsen, zwemmen, wandelen, maak het huis schoon, joggen of futsal spelen.
Vaak zal lichaamsbeweging gezonde spieren en botten beter onderhouden en het risico op obesitas verminderen, suikerziekte, hartaanvalof zelfs kanker later.
