inhoud:
- Medische video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Is dat een heuptrainer?
- Klopt het dat de taille-trainer effectief is om de taille te verkleinen?
- Bijwerkingen voor het lichaam bij gebruik van een heuptrainer
- 1. Huidirritatie
- 2. Verhoogt de pijn bij mensen met maagzuur
- 3. Moeilijkheden met ademhalen
- 4. Er verschijnen blauwe plekken
- 5. Blokkeert de bloedstroom
- 6. Veroorzaakt blijvende schade aan de wervelkolom
- 7. Beïnvloed de geestelijke gezondheid
Medische video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Het fenomeen van krimpende taille met tailletrainers is vrij wijdverspreid. Sommige bedrijven beweren dat dit product je helpt om vet te verliezen, de tailleomvang te verminderen, toxines vrij te maken en het lichaam mooier te maken.
Zijn deze beweringen echter echt wetenschappelijk bewezen? Zijn er negatieve effecten op de gezondheid als u ze gebruikt? Raadpleeg de onderstaande volledige beoordeling voordat u besluit om het te proberen.
Is dat een heuptrainer?
Taille trainer is vergelijkbaar met een korset in de 16e eeuw dat de taille, heupkern en je rug bedekt. In theorie, als een persoon regelmatig een waisttrainer draagt gedurende een bepaalde periode, zal het lichaam op de ideale manier worden gevormd en kan het lichaamsvet verminderen, zodat het de tailleomvang kan verminderen. Uiteindelijk zal een ideale lichaamsvorm zoals een zandloper worden verkregen.
Klopt het dat de taille-trainer effectief is om de taille te verkleinen?
Degenen die dit hulpmiddel gebruiken, voelen de productie van overmatig zweten. Dit wordt vaak geassocieerd met vetverlies dat uiteindelijk verband houdt met gewichtsverlies. In feite is het zweet dat je uitgeeft niet hetzelfde als vet. Je verliest alleen lichaamsvloeistoffen als gevolg van zwelling, en verliest geen lichaamsvet.
Uit een onderzoek van British Military Fitness (BMF) bleek dat 1 op de 9 mensen beweerde tailletrainers te gebruiken en 1 wilde het later proberen. Garry Kerr, hoofd operations en training bij BMF, zei dat het gebruik van een tailletrainer de illusie geeft van een slank lichaam alleen wanneer het gedragen wordt. Als u het echter 's nachts afzet, keert het vet terug naar zijn oorspronkelijke plaats en keert uw lichaamsvorm terug naar normaal.
Hetzelfde werd uitgedrukt door Dr. Caroline Apovian van de Boston School of Medicine en spreker van The Obesity Society, die dat beweerde taille trainer heeft geen blijvend effect op de grootte, vorm en het uiterlijk van de taille You.
Dr. Apovian zei dat het gebruik van een tailletrainer ervoor zorgde dat vrouwen er dunner uitzien, zodat ze meer zelfvertrouwen konden geven. Helaas, de bewering dat deze methode de taille permanent kan verkleinen en een lichaam als een model kan vormen door vetten rond de buik en de taille te verwijderen volgens hem niet bewezen.
Stephen Ball, hoogleraar voeding en sportfysiologie aan de University of Missouri Columbia, versterkt dit argument door te stellen dat je lichaamsvet niet alleen met tailletrainers kunt elimineren. Oefening en een uitgebalanceerd dieet dat je echt helpt om vet te verliezen. Dus voor hem is er geen logische reden dat waisttrainers de taille kunnen verkleinen.
Bijwerkingen voor het lichaam bij gebruik van een heuptrainer
In plaats van het veroorzaken van voordelen, toont enig bewijs feitelijk dat het gebruik van waisttrainers negatieve effecten op het lichaam kan hebben, namelijk:
1. Huidirritatie
Een van de meest voorkomende effecten van het gebruik van waisttrainers is huidirritatie. Als u te lang aan iets te strak aan uw huid herinnert, veroorzaakt dit wrijving op de huid wat pijn en ongemak zal veroorzaken. Je zult een uitslag om je huid vinden als je deze tool gebruikt. Denk eraan, denk niet dat dit triviaal is, want een aanhoudende uitslag kan een infectie veroorzaken.
2. Verhoogt de pijn bij mensen met maagzuur
Mensen die last hebben van maagzuurreflux of GERD en een tailletrainer gebruiken, riskeren zich intenser te voelen dan normaal. Door op het midden van de buik te drukken, verhoogt het gebruik van een heuptrainer bij mensen met reflux in de maag niet alleen de pijn, maar kan het ook op de lange duur schade veroorzaken omdat het de slokdarmwand kan onderdrukken. Bovendien kan deze tool ook het risico op brandend maagzuur en andere spijsverteringsstoornissen verhogen.
3. Moeilijkheden met ademhalen
Het gebruik van iets dat uw maag kan comprimeren, heeft een effect op de organen binnenin die worden gedwongen om het apparaat aan te passen. Een van de aangetaste organen is het diafragma. Door het diafragma te beperken, vermindert u de zuurstoftoevoer die u zou moeten ontvangen. Deze toestand kan ervoor zorgen dat u kortademig wordt, een lichte duizeligheid voelt, totdat u flauwvalt.
4. Er verschijnen blauwe plekken
In tegenstelling tot traditionele korsetten die flexibeler zijn, hebben tailletrainerers meer rigide. Dus als het lange tijd wordt gebruikt, laat het blauwe plekken achter op bepaalde delen van het lichaam, zoals de rug. Blauwe plekken ontstaan niet alleen op het oppervlak van de huid, maar ook op de botten. Bot kneuzingen zullen moeilijker te overwinnen en pijnlijker zijn dan gewone blauwe plekken.
Het gebruik van heuptrainers bij jongeren of adolescenten wordt gevaarlijker omdat de botten niet perfect zijn gevormd, waardoor het risico op verwonding groter is.
5. Blokkeert de bloedstroom
Niet alleen kan de zuurstoftoevoer worden verminderd, ook kunnen middeltrainers de bloedstroom in bloedvaten verminderen. Dr. Andrew Miller, een plastisch chirurg in New York, Verenigde Staten (VS), zegt dat als deze aandoening voortdurend wordt aangehouden, het bloedstolsels veroorzaakt en je hart onder hoge druk wordt gezet om bloed te pompen.
Bovendien kan obstructie van de bloedstroom ook gevoelloosheid veroorzaken. Als uw zenuwen worden aangetast door een gebrek aan een soepele doorbloeding, zult u zich gevoelloos voelen in bepaalde delen van het lichaam.
6. Veroorzaakt blijvende schade aan de wervelkolom
Dr. Paul Jeffords, een ruggenmergchirurg, zegt dat tailletrainer permanente orgaanschade kan veroorzaken. Als een wervelkolomchirurg zei hij dat dit hulpmiddel een ernstig effect zal hebben op de ruggenmergspieren en andere delen zoals botten, ligamenten en zenuwen.
7. Beïnvloed de geestelijke gezondheid
Het gebruik van een tailletrainer geeft je een veel slanker gevoel dan normaal. Wanneer je het echter loslaat, zul je weer verdriet en ontevredenheid voelen met je lichaamsvorm. Taille trainer geeft alleen valse verwachtingen die tijdelijk zijn. Als je geobsedeerd bent en hoge verwachtingen van deze tool hebt, terwijl de resultaten nihil zijn, voel je je teleurgesteld en geef jezelf de schuld.
Wees daarom niet gemakkelijk te vertrouwen door reclame en opkomende trends. Zoek zoveel mogelijk uit voordat je besluit om de trend te proberen, vooral als het iets met je gezondheid te maken heeft.
Als u de taille-trainer echter af en toe wilt gebruiken om het uiterlijk te ondersteunen, is dit prima. Op voorwaarde dat je het lange tijd niet gebruikt als je de negatieve effecten niet wilt.
