inhoud:
- Medische video: What is the Best Way to Treat Acne?
- Wat zijn de gewoonten die acne kunnen voorkomen?
- 1. Maak het gezicht grondig schoon
- 2. Verbetering van het dieet
- 3. Besteed aandacht aan de inhoud van het make-upproduct en huidverzorging mondeling
- 4. Krijg voldoende rust en verminder stress
- 5. Voer regelmatig lichte oefeningen uit
- 6. Houd het haar schoon, mobiel, en kussensloop
Medische video: What is the Best Way to Treat Acne?
Er zijn veel manieren om puistjes te voorkomen. Vanaf de behandeling rechtstreeks naar een dermatoloog is de prijs niet goedkoop, tot vreemde dingen die niet noodzakelijkerwijs wetenschappelijk bewezen zijn om acne te voorkomen In vergelijking met iets moeilijk doen, kun je deze zes gewoonten eerst proberen.
Wat zijn de gewoonten die acne kunnen voorkomen?
Vette huidtypes zijn meer vatbaar voor acne. Dit komt omdat een aanzienlijke hoeveelheid olie op de huid de huidcellen laat afsterven, stof en bacteriën zich gemakkelijk op de huid afzetten.
Om nog maar te zwijgen of de gezichtsreinigingstechniek niet correct is, het kan bacteriën mogelijkheden bieden om steeds vruchtbaarder te worden. Wil je dat je gezicht vrij is van puistjes? Hier zijn zes dagelijkse gewoonten die je kunt doen om te voorkomen dat puistjes op je gezicht verschijnen.
1. Maak het gezicht grondig schoon
Er zijn nog steeds veel mensen die bang zijn om make-up te dragen uit angst voor vlekkerig. Sterker nog, meer kan vlekkerig maken niet goed maken, maar als je je gezicht niet grondig schoonmaakt. Doe het dubbele reiniging (reinig eerst het gezicht met een reinigingsmiddel en ga dan elke dag verder met gezichtszeep). Dit moet zo gebeuren dat de overblijfselen van make-up die zijn vermengd met vuil zich niet in de poriën nestelen.
2. Verbetering van het dieet
Verminder de consumptie van suiker of gefrituurd voedsel te veel, zodat de olieproductie in de huid meer onder controle wordt gehouden. Overmatige olieproductie op de huid kan ertoe leiden dat acne gemakkelijker verschijnt.
3. Besteed aandacht aan de inhoud van het make-upproduct en huidverzorging mondeling
Sommigen van jullie zullen nog steeds graag trends volgen voor het bedrijfsleven huidverzorging, Leer uw huidtype goed kennen en gebruik producten die huidproblemen goed kunnen behandelen. Vergeet niet om altijd de houdbaarheidsdatum van het product te controleren en zorg ervoor dat u het op de juiste manier opslaat zodat het niet gemakkelijk wordt besmet met bacteriën.
4. Krijg voldoende rust en verminder stress
Verhoogde oliepeilen in de huid worden veroorzaakt door glucocorticoïde hormonen, waar de hoofdoorzaak hoge stressniveaus en slaap van slechte kwaliteit is. Rust en voldoende slaap kunnen ook de huidconditie helpen verbeteren.
5. Voer regelmatig lichte oefeningen uit
Als je geen tijd hebt om te gaan de sportschool of joggen, je kunt deelnemen aan een sport-zelfstudievideo. Je huidcellen regenereren beter en de huid wordt gezonder als je ijverig traint.
6. Houd het haar schoon, mobiel, en kussensloop
Zorg voor schoon haar, vooral als je van kapsels houdt die op je gezicht vallen. Dit is belangrijk voor het behoud van de gezondheid van uw huid.
Niet alleen moet ijverig zijn in het wassen, maar zorg er ook voor dat elke shampoo, je je haar goed afspoelt. Resten van shampoo en andere haarproducten die aan de uiteinden van het haar plakken, kunnen kleine puistjes veroorzaken.
Nog een triviaal iets waarvan je niet verwacht dat het de oorzaak van acne is, is een mobiel scherm. U moet vaak het scherm van de mobiele telefoon wissen tegen stof dat zich opgestapeld heeft. Je moet ook de kussensloop één keer per week vervangen, zodat er niet veel bacteriën zich ophopen.
Vanaf nu kun je proberen om acne te voorkomen door je slechte gewoonten te laten en 6 gewoontes te doen zoals hierboven.
