inhoud:
- Medische video: Wat is een hypo en een hyper?
- Begrijp eerst de functie van bloedglucose
- Oorzaken van hypoglycemie (lage bloedsuikerspiegels) bij mensen met diabetes
- Wat zijn de tekenen als mijn bloedsuikerspiegel laag is?
- Hoe hypoglycemie behandelen?
- Een krachtige manier om hypoglykemie te voorkomen als u een voorgeschiedenis van diabetes heeft
Medische video: Wat is een hypo en een hyper?
Diabetici worden voortdurend herinnerd aan de potentiële gevaren van te hoge bloedsuikerspiegels. Dat is de reden waarom de meesten van hen de tekenen van lage bloedsuikerspiegels, ook wel bekend als hypoglykemie, maar negeren. Hypoglycemie is een aandoening die optreedt wanneer de bloedsuikerspiegel (glucose) van het lichaam te laag is, kan lager zijn dan 70 mg / dL. Deze toestand is potentieel gevaarlijk en vereist onmiddellijke medische behandeling. Ernstige hypoglykemie kan convulsies, coma en zelfs de dood veroorzaken.
Begrijp eerst de functie van bloedglucose
Glucose aka bloedsuiker is de belangrijkste energiebron voor het lichaam dat afkomstig is van voedsel, met name uit koolhydraten. Nadat het voedsel is verteerd, zal glucose in de bloedbaan worden opgenomen om naar elke lichaamscel te worden verdeeld.
Tijdens dit proces zal de alvleesklier het hormoon insuline aanmaken om de cellen van het lichaam glucose als brandstof te helpen gebruiken. De rest van glucose die niet als energie wordt gebruikt, wordt opgeslagen in de lever (lever) en spieren als een reserve die glycogeen wordt genoemd. Het lichaam kan glycogeen als energie tussen maaltijden gebruiken.
Wanneer de bloedglucose begint te dalen, zal de alvleesklier aan de lever signaleren glycogeen af te breken in glucose en het in de bloedbaan te laten stromen. Bloedglucose stabiliseert zich dan in het normale bereik.
Helaas werkt de insulinereactie op het reguleren van de bloedsuikerspiegel niet goed bij sommige mensen met diabetes. Bovendien kunnen andere hormonen, zoals adrenaline, ook adrenaline genoemd, de bloedglucosespiegels verhogen.
Behandeling van diabetes met insuline of drugs kan de insulineproductie helpen verhogen, maar glucosespiegels kunnen niet gemakkelijk terugkeren naar het normale bereik.
Oorzaken van hypoglycemie (lage bloedsuikerspiegels) bij mensen met diabetes
Het natuurlijke insulinehormoon neemt af wanneer de bloedglucose toeneemt. Overmatige insuline-inname kan er echter toe leiden dat uw bloedsuikerspiegels te laag worden en hypoglykemie veroorzaken.
Afgezien van het gebruik van te veel insuline, zijn de oorzaken van andere lage bloedsuikerspiegels:
- Bijwerkingen van diabetesmedicatie.
- Eet te weinig, vertraag het eten, of eet zelfs helemaal niet gedurende de dag.
- Sportief of lichamelijk actief zijn met hoge intensiteit, maar niet in balans met voldoende voedsel en het aanpassen van de juiste medicatie.
- Drink alcohol op een lege maag.
Wat zijn de tekenen als mijn bloedsuikerspiegel laag is?
Als uw bloedsuikerspiegel te laag is, zal uw lichaam zeker een aantal reacties oproepen. Enkele van uw tekenen en symptomen van hypoglycemie door diabetes zijn:
- Hartkloppingen aka hartkloppingen
- Vermoeidheid en machteloos voelen
- Bleke huid
- rillingen
- opgewonden
- Overmatig zweten, nachthemden maken en lakens die nat zijn van zweet
- honger
- Tintelingen rond de mond
Wanneer lage bloedsuikerspiegels geen snelle en juiste behandeling krijgen, zullen de symptomen erger worden. Tekenen en symptomen van verergering van hypoglycemie zijn onder meer:
- verwarring
- Wazig zicht
- krampen
- Gedraag je als een dronken persoon
- Verloren bewustzijn
Hypoglykemie is gebruikelijk bij type 1 diabetes, waarbij symptomatische hypoglycemie gemiddeld 2 keer per week optreedt.
Als u echter vaker last hebt van hypoglycemie of als uw bloedsuikerspiegel te dramatisch te laag wordt, raadpleeg dan uw arts om erachter te komen hoe u uw diabeteszorg kunt veranderen.
Hoe hypoglycemie behandelen?
Het is belangrijk om de datum, tijd, testresultaten, medicatie en dosering, dieet en lichaamsbeweging te noteren elke keer dat u uw bloed test. Let daarnaast op reacties wanneer de bloedsuikerspiegel laag is. De reden is dat artsen hypoglykemie diagnosticeren en uw notities gebruiken om patronen te vinden om te zien hoe drugs en levensstijl uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
Als u denkt dat uw bloedsuikerspiegel te laag kan worden, controleer dan uw bloedsuikerspiegel met een bloedsuikermeetinstrument.
Eet of drink dan iets dat meestal suiker of koolhydraten bevat om uw bloedsuikerspiegels snel te verhogen. Voedsel met veel vet, zoals chocolade, werkt niet om de bloedsuikerspiegel te verhogen.
Voorbeelden van voedingsmiddelen die uw bloedsuikerspiegel snel doen stijgen zijn:
- snoep
- Regelmatig vruchtensap of frisdrank en geen light frisdrank
- Een eetlepel suiker, gelei of honing
- 3 glucosetabletten (verkrijgbaar zonder recept bij de apotheek)
- 1 portie glucose-gel (lees het etiket voor het aantal doses)
Een krachtige manier om hypoglykemie te voorkomen als u een voorgeschiedenis van diabetes heeft
Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om te voorkomen dat de bloedsuikerspiegel te laag is als gevolg van diabetes:
- Sla het eten niet over of vertraag het niet. Als u insuline of orale diabetesmedicatie gebruikt, zorg er dan voor dat u voldoende voedselinname krijgt.
- Controleer uw bloedsuikerspiegel regelmatig. U kunt uw bloedsuikerspiegel meerdere keren per week of meerdere keren per dag controleren en registreren, afhankelijk van uw bloedsuikerspiegel. Zorgvuldige monitoring is de enige manier om ervoor te zorgen dat uw bloedsuikerspiegel op het door u gewenste niveau is.
- Neem medicatie zoals aanbevolen door de arts, Neem het medicijn voorzichtig en gebruik het op tijd.
- Pas medicatie en snackinname aan. Aanpassingen zijn afhankelijk van de resultaten van de bloedsuikertest en van de soorten en activiteiten die u doet.
- Vermijd het drinken van alcohol op een lege maag. Alcohol drinken op een lege maag kan hypoglykemie veroorzaken.
- Maak notities van reacties wanneer uw glucose laag is. Dit kan u en uw zorgteam helpen patronen van hypoglykemie te zien en manieren vinden om deze te voorkomen.
- Breng wat informatie over uw diabeteszorg. Dit gebeurt in geval van nood, anderen zullen weten dat u diabetes hebt. Gebruik identificatiehulpmiddelen zoals halskettingen of medische armbanden en medische kaarten in de portefeuille.
