inhoud:
- Medische video: Diabetes Type 2 | Wat Is Dat Eigenlijk?
- Maak kennis met het hormoon insuline
- Insulineresistentie is ...
- Bewijs van insulineresistentie bij een bloedtest
- Voorkom problemen met insulineresistentie
Medische video: Diabetes Type 2 | Wat Is Dat Eigenlijk?
Mensen met type 2-diabetes worden vaak symptomen van insulineresistentie genoemd. Wat is insulineresistentie?
Maak kennis met het hormoon insuline
Insuline is een hormoon dat in de alvleesklier wordt gemaakt en helpt cellen glucose uit het bloed te absorberen om als energie te worden gebruikt. Je lichaam verteert voedsel dat koolhydraten bevat en geeft het als glucose af in je bloed. Insuline, dat vrijkomt wanneer u eet, helpt het lichaam om een gezond niveau van circulerende glucose te handhaven door glucose uit het bloed de cel te laten binnengaan. Dit verlaagt de bloedsuikerspiegel en cellen gebruiken glucose voor energie.
Sommige mensen hebben problemen met het gebruik van de juiste insuline. Dit wordt insulineweerstand genoemd. Insulineresistentie is een aandoening die optreedt wanneer uw alvleesklier insuline aanmaakt, maar uw cel gebruikt het niet zoals het zou moeten. Wanneer insuline niet werkt zoals het zou moeten, nemen uw cellen glucose niet goed op, wat van invloed is op de opbouw van suiker in uw bloed. Als uw bloedsuikerspiegel hoger is dan normaal, maar niet hoog genoeg om te worden geclassificeerd in type 2 diabetes, dan heeft u een pre-diabetes.
Het is niet duidelijk waarom sommige mensen insulineresistentie hebben en anderen niet. Overgewicht of obesitas is echter een van de belangrijkste risicofactoren. Een veranderende levensstijl kan ook leiden tot prediabetes of diabetes type 2, vooral als u ook overgewicht heeft.
Insulineresistentie is ...
Insulineresistentie is een aandoening die meestal geen zichtbare symptomen heeft. U had jarenlang insulineresistentie kunnen hebben zonder dat u het wist, vooral als u nooit de bloedsuikerspiegel controleerde.
Sommige mensen met insulineresistentie kunnen een aandoening ontwikkelen die acanthosis nigircans wordt genoemd. Gemarkeerd door zwarte vlekken op de achterkant van de nek, liezen en oksels. Het hebben van acanthosis nigircans is een teken van insulineresistentie, wat een hoog risico voor u is om type 2 diabetes te ontwikkelen. Er is geen remedie voor acanthosis nigcircans, maar als u de oorzaak van de ziekte behandelt, kan de natuurlijke kleur van uw huid terugkeren.
Insulineresistentie is een aandoening die bloedvaten kan beschadigen zonder dat u het beseft, waardoor uw risico op hartaandoeningen en beroertes kan toenemen.
U hebt een aanzienlijk risico op het ontwikkelen van diabetes als u insulineresistentie heeft. Net als insulineresistentie, kunnen mensen met type 2-diabetes geen symptomen voelen, vooral in de vroege stadia van de ziekte. De standaardsymptomen van diabetes omvatten extreme dorst en frequent urineren. Je mag gewoon eten, of zelfs meer dan je zou moeten en nog steeds honger hebben als je diabetes hebt. Het hebben van diabetes type 2 kan ook verwijzen naar zenuwproblemen die resulteren in een tintelend gevoel in de handen en voeten. U zult zich ook vermoeider voelen dan gewoonlijk als u diabetes heeft die niet goed onder controle is.
Bewijs van insulineresistentie bij een bloedtest
Zonder duidelijke symptomen is insulineresistentie een aandoening die meestal wordt gedetecteerd door het nemen van bloed. Een manier om prediabetes of diabetes te diagnosticeren is door de A1C-test.
Deze test geeft een getal weer dat u een idee geeft van wat uw gemiddelde bloedsuikerspiegel de afgelopen twee tot drie maanden is geweest. U hoeft niet te vasten om deze test te doen. A1C onder 5,6 procent wordt als normaal beschouwd. A1C was tussen 5,7 en 6,4 procent gediagnosticeerd met prediabetes. A1C is gelijk aan of hoger dan 6,5 procent gediagnosticeerd met diabetes.
Aanvullende bloedtesten kunnen worden gebruikt om de bloedglucosespiegels te controleren. Een bloedglucosegrit-test - genomen nadat u niet minstens 8 uur hebt gegeten en gedronken - zal uw bloedsuikerspiegels tijdens het vasten laten zien. Hoge niveaus kunnen een tweede test vereisen om deze resultaten een paar dagen later te bevestigen. Als beide tests een verhoging van de bloedglucosespiegels in de bloedbaan laten zien, kunt u de diagnose prediabetes of diabetes krijgen.
Bloedsuikerspiegel tijdens vasten onder 100 mg / dL worden als normaal beschouwd. Een niveau tussen 100 en 125 mg / dL is gediagnosticeerd met prediabetes. Niveaus gelijk aan of hoger dan 126 mg / dL worden gediagnosticeerd met type 2 diabetes.
U kunt op elk moment de bloedsuikerspiegel controleren. Voor het nemen van "willekeurig" bloed worden bloedsuikerspiegels van minder dan 140 mg / dL als normaal beschouwd, tussen 140 en 199 mg / dL worden als prediabetes beschouwd, en een equivalent van meer dan 200 mg / dL wordt gediagnosticeerd met diabetes type 2.
Onderzoek naar diabetes moet beginnen op de leeftijd van 45 jaar, samen met standaardtests voor cholesterol en andere gezondheidsscreeningtests. Vroegtijdige controles kunnen worden aanbevolen als u overgewicht heeft en:
- veranderende levensstijl
- hebben lage HDL-niveaus of hoge triglycerideniveaus
- ouders of broers of zussen hebben die diabetes hebben
- Amerikaanse stammen - Indianen, Afro-Amerikanen, Latino's, Aziatisch-Amerikanen of Pacifische eilandbewoners
- een hoge bloeddruk hebben (140/90 mm Hg of meer)
- symptomen van insulineresistentie hebben
- gediagnosticeerd met zwangerschapsdiabetes (een tijdelijke aandoening die zich tijdens de zwangerschap ontwikkelt)
- heb een baby met een gewicht van meer dan 9 pond
Zelfs als uw test terugkeert naar het normale bereik, moet u de bloedsuikerspiegel ten minste om de drie jaar controleren.
Voorkom problemen met insulineresistentie
Als u regelmatig traint en een uitgebalanceerd dieet volgt om uw gewicht gezond te houden, kunt u mogelijk diabetes voorkomen. Natuurlijk is er geen garantie. Echter, het verliezen van gewicht en het laag houden van uw lichaam biedt de beste mogelijkheid voor u om de normale insuline- en celfunctie te behouden en de bloedsuikerspiegel op het door u gewenste niveau te houden. Actieve beweging is ook erg belangrijk.
Het is belangrijk om te onthouden dat een diagnose van insulineresistentie of prediabetes een waarschuwing is. Deze vroege omstandigheden kunnen vaak worden beheerst door gezonde leefstijlkeuzes en houden u van diabetes type 2. Dit is van cruciaal belang, omdat complicaties van diabetes niet alleen hartziekten, maar ook nier-, oog- en zenuwstelselproblemen omvatten.
Insulineresistentie is een aandoening die misschien rustig is in uzelf, maar u kunt gezond blijven als u elke dag gezond en fysiek actief voedsel eet.
