inhoud:
- Medische video: 10 MANIEREN OM UIT DE KLAS GESTUURD TE WORDEN! - DEEL 1
- Ouderlijke fout bij het naleven van de regels voor het eten van kinderen
- 1. Behoorlijk goed eten te verbieden
- 2. Voeding, ook al heeft het kind geen honger
- 3. Veelbelovend zoet voedsel als tegenprestatie
- 4. Presenteren van voedingsmiddelen die minder aantrekkelijk zijn voor kinderen
Medische video: 10 MANIEREN OM UIT DE KLAS GESTUURD TE WORDEN! - DEEL 1
Regels voor het eten van kinderen moeten vroeg worden ingelast door de ouders. De reden, deze regel kan later de gezondheid van uw kind tot volwassenheid beïnvloeden, weet u. Als u niet goed bent in het beheren van de maaltijden van uw baby, kan hij ondervoeding of zelfs obesitas ervaren.
Nou, helaas maken veel ouders fouten bij het toepassen van de voedingsregels op kinderen. Wat zijn dan de fouten die ouders vaak maken?
Ouderlijke fout bij het naleven van de regels voor het eten van kinderen
Te kieskeurig voor eten of altijd grote porties eten, kan ouders van streek maken wanneer ze hun kinderen te eten geven of geven. Deze redenering kan er uiteindelijk toe leiden dat je de middenweg neemt om op welke manier dan ook de eetgewoonten van je kind onder controle te houden. Het blijkt echter dat niet altijd de regels voor eten die je voor kinderen maakt niet altijd in alle omstandigheden kunnen worden toegepast.
Deze eetregels kunnen onjuist zijn en zelfs de zaak verergeren. Als het kind nog steeds moeilijk te beheren is op het gebied van voedsel, probeer dan nog eens een paar van deze dingen te corrigeren die u vaak doet:
1. Behoorlijk goed eten te verbieden
Het is natuurlijk voor kinderen om te zeuren wanneer ze verboden worden om favoriete voedingsmiddelen te eten die duidelijk zichtbaar zijn voor hem. De meeste ouders denken vaak dat het op zo'n moeilijke manier verbannen van kinderen hun eetgedrag kan beheersen. Ook al is de realiteit precies het tegenovergestelde.
Ja, hoe meer beperkt hoe hoger het verlangen van het kind om dit voedsel te eten. Dus in plaats van extra energie te moeten spenderen om deze maaltijd te verbieden, is het beter om andere methoden toe te passen die effectiever zijn.
U kunt de eetlust van uw baby remmen, zonder het volledig te moeten verbieden. Deze eetregel kan niet alleen de consumptie van voedsel en dranken voor kinderen handhaven, maar leert hen ook om de dagelijkse maaltijden te reguleren.
2. Voeding, ook al heeft het kind geen honger
In de eerste paar jaar van de leeftijd van uw baby, geeft u hem melk en voedsel volgens zijn behoeften. Maar met de leeftijd beginnen kinderen de "wereld van voedsel" te herkennen die ze leuk vinden. Dit maakt het voor hen gemakkelijker om te vragen naar eten en drinken dat er heerlijk uitziet, zelfs als het geen honger heeft.
Met andere woorden, wanneer het kind verveeld, boos en of gewoon niet weet wat te doen, zal het voedsel kiezen om zijn vrije tijd te vullen. Als je zo bent, begin dan met het trainen van kinderen om te eten volgens een routine die enigszins afwijkt van de gewoonlijke.
Leg bijvoorbeeld al het eten op de eettafel en snacks op een speciale plank. U kunt het kind tijdens de maaltijden en het snacken laten nemen, zodat de ontvangen inname beter onder controle is.
3. Veelbelovend zoet voedsel als tegenprestatie
De meeste ouders hebben misschien snoep of chocolade gemaakt als lokmiddel of geschenk voor hun kinderen als ze erin slagen om de bevelen te gehoorzamen. Hoewel kinderen worden getraind door snoep, chocolaatjes en andere favoriete zoete voedingsmiddelen te geven, zal het de wens van een kind om steeds meer snoep te eten, maken.
Inderdaad, kinderen worden gemakkelijker gereguleerd vanwege je "dreiging". Maar aan de andere kant heb je indirect kinderen gewend aan discipline op een manier die niet klopt. Probeer de oplossing te verminderen door deze gewoonte te verminderen en te vervangen door andere manieren die voorzichtiger zijn, zonder dat je zijn favoriete eten hoeft mee te nemen.
4. Presenteren van voedingsmiddelen die minder aantrekkelijk zijn voor kinderen
Of het nu is omdat ze een doel hebben om kinderen gezonder te maken, om te voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoeften, of om verschillende andere redenen die verband houden met de gezondheid van uw kind, ervoor zorgen dat u kinderen voedsel geeft dat vaak "saai" is.
Voor jou lijkt het misschien normaal, maar misschien niet voor de leeftijd van kinderen die leren van verschillende soorten voedsel te houden. Hier moet je inderdaad creatiever zijn in het verwerken van hoofdmaaltijden en snacks voor je kleintje.
Wees niet bang om creatiever te zijn met je gerecht, zoals het in verschillende interessante vormen te snijden; kleuren toevoegen aan fruit en groenten; evenals complementaire smaakversterkers, bijvoorbeeld mayonaise, kaas en boter.
