inhoud:
- Wat is de calciumbehoefte per dag?
- Wat is hypercalcemie?
- Wat zijn de tekenen en symptomen van teveel calcium?
- Wat zijn de behandelingsmogelijkheden voor hypercalciëmie?
Calcium is een belangrijk mineraal voor het lichaam, vooral voor gezonde botten en tanden. Calciumniveaus in het bloed worden ook altijd gecontroleerd om het werk van spieren, zenuwen en het hart te ondersteunen. Calciumgebrek gaat gepaard met een risico op botverlies. Wat zijn de consequenties als het lichaam teveel calcium heeft? Een teveel aan calcium, hypercalciëmie genaamd, is zeldzaam. Maar als het gebeurt, kan het risico het lichaam in gevaar brengen. Hier is de volledige informatie.
Wat is de calciumbehoefte per dag?
De calciumbehoefte van het lichaam varieert afhankelijk van de leeftijd. Volgens de Nutrition Adequacy Rate (AKG) van 2013 hebben kinderen van 10-18 jaar 1200 mg calcium per dag nodig. Vervolgens daalden de calciumbehoeften tot 1100 mg per dag op de leeftijd van 19-29. Voor mensen ouder dan 29 jaar en daarna, moet de calciumbehoefte dalen tot 1000 mg per dag. Toch,de maximale dagelijkse calciumvereistenlimiet voor volwassenen en kinderen ouder dan 1 jaar is over het algemeen 2500 mg per dag.
De calciumbehoefte zal toenemen bij vrouwen die zwanger zijn. Dit komt omdat naast de moeder de calciuminname tijdens de zwangerschap ook nodig is voor de foetus. Verhoogde calciuminname tijdens de zwangerschap is 200 mg per dag. Dus, als je zwanger bent op 25-jarige leeftijd, zal je calciumbehoefte per dag 1300 mg zijn. Ondertussen, als u zwanger bent op de leeftijd van 18, zal uw calciumbehoefte groter zijn, wat gelijk is aan 1400 mg per dag.
Het is echter niet aan te raden om meer dan 500 mg per keer te consumeren. Dit kan het risico op hypercalciëmie verhogen.
Wat is hypercalcemie?
Hypercalciëmie is een aandoening waarbij het lichaam calcium opneemt dat zijn normale capaciteit overschrijdt. Deze overmaat calcium kan meestal worden verwijderd via de urine of uitwerpselen. Het sluit echter niet uit dat het resterende overschot wordt opgeslagen in het bot, zodat het nadelige bijwerkingen kan veroorzaken. Zeer hoge calciumgehalten kunnen levensbedreigend zijn.
De belangrijkste oorzaak van hypercalciëmie is hyperparathyreoïdie. Calciumspiegels in het bloed worden gereguleerd door de bijschildklier. Wanneer de bijschildklier overactief wordt en te veel parathyroïdhormoon afgeeft, neemt het calciumgehalte in het bloed toe. Andere veel voorkomende oorzaken zijn longziekte en kanker, bijwerkingen van medicijnen en overmatige consumptie van supplementen.
Hypercalciëmie kan de nierfunctie verstoren en de vorming van nierstenen veroorzaken en het werk van het hart en de hersenen verstoren. Verminderde nierfunctie omdat teveel calcium er ook voor zorgt dat het vermogen van het lichaam om ijzer, zink, magnesium en fosfaat te absorberen, wordt verstoord. In feite zijn deze mineralen erg belangrijk bij het ondersteunen van de normale functie van het lichaam. Rapportage vanuit de Mayo Clinic kan hypercalciëmie ook spijsverteringsstoornissen, misselijkheid, braken en constipatie veroorzaken.
Sommige onderzoeken tonen ook aan dat een overmatige inname van calcium het risico op prostaatkanker en hartaandoeningen kan verhogen. Er is echter verder onderzoek nodig om de mogelijkheid van deze relatie te begrijpen.
Wat zijn de tekenen en symptomen van teveel calcium?
Symptomen van hypercalciëmie variëren van mild tot ernstig. U mag geen symptomen vertonen die echt zijn als u milde hypercalciëmie heeft. Hoe ernstiger de zaak, hoe duidelijker de symptomen waren.
Hier is een lijst met symptomen die kunnen optreden als het lichaam teveel calcium heeft:
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- Overmatige dorst
- Overmatig urineren
- Misselijkheid en braken
- Maagpijn
- Eetlust neemt af
- constipatie
- uitdroging
- Botpijn
- Spierpijn
- Geestelijke verwarring (verstrooid); gemakkelijk te vergeten; prikkelbaar
- Gewichtsverlies
- Pijn tussen de rug en de bovenbuik aan de ene kant vanwege nierstenen
- Abnormale hartslag
- osteoporose
- Spierproblemen: spiertrekkingen, kramp en zwakte
- Gebroken botten
Gevallen van ernstige hypercalciëmie kunnen coma veroorzaken.
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden voor hypercalciëmie?
U hebt mogelijk geen medische noodhulp nodig als u een geval van milde hypercalciëmie heeft, afhankelijk van de oorzaak. U moet echter de ontwikkeling van symptomen volgen. Daarnaast is het ook belangrijk om een arts te raadplegen om de onderliggende oorzaak te vinden.
Het risico op gezondheidsproblemen als gevolg van teveel calcium in het bloed komt niet alleen van veel aantallen, maar ook van de snelheid van calcium in een snelle tijd. Daarom is het belangrijk om het advies van een arts te volgen voor follow-up-inspanningen. Een licht verhoogde calciumspiegel kan na verloop van tijd nierstenen en nierschade veroorzaken.
Als het geval matig en al ernstig is, kan een ziekenhuisbehandeling nodig zijn om uw calciumspiegels weer normaal te maken. De behandeling is ook gericht op het voorkomen van schade aan uw botten en nieren.
