inhoud:
- Medische video: Acht voedingsmiddelen die slijm veroorzaken
- Voedselkeuze voor keelpijn
- bananen
- Kippensoep
- Citroen en honing
- ei
- Granaatappelsap
- gember
- Goedgekookte groenten
- Voedsel voor keelpijn dat moet worden vermeden
- Het eten is knapperig en hard
- Fruit en sinaasappelsap
- alcohol
Medische video: Acht voedingsmiddelen die slijm veroorzaken
Keelpijn of keelontsteking zorgen ervoor dat u zich ongemakkelijk voelt omdat de keel pijnlijk of warm aanvoelt, waardoor u moeite heeft met eten. Keelpijn is een veel voorkomend symptoom van verschillende ziekten of treedt op als gevolg van andere ziekten, zoals griep, koorts en mononucleosis (glandulaire koorts). Zere keel zou snel moeten genezen. Dit kan gebeuren als u drinkt en voedsel voor keelpijn is toegestaan en dat moet worden vermeden.
Voedselkeuze voor keelpijn
bananen
Bananen hebben een zachte textuur die heel gemakkelijk te slikken is, ook voor mensen met een zere keel. Het gehalte aan vitamine B6, kalium en vitamine C dat erin zit, helpt de pijn in de keel te genezen.
Kippensoep
Onderzoekers hebben ontdekt dat kippensoep ontstekingsremmende eigenschappen kan hebben en helpen de luchtwegen te verwijderen, wat de symptomen van keelpijn kan verminderen. Kippensoep functioneert ook als ontstekingsremmend en voorkomt dat virussen het lichaam binnendringen.
Citroen en honing
Een mengsel van citroen en honing zal je keelpijn goed verlichten. Deze drank kan ook de keel afkoelen en pijn verlichten bij het slikken. Honing heeft een zoete en delicate smaak waardoor het goed in de keel smaken. Honing kan ook antimicrobiële eigenschappen hebben die helpen zere keel te genezen.
ei
Eieren zijn een goede bron van eiwitten. Het eiwit in het ei helpt tegen ontstekingen en pijn in de keel.
Granaatappelsap
Onderzoek heeft aangetoond dat granaatappelsap infecties kan voorkomen en ontstekingen kan verminderen.
gember
Gember kan worden geconsumeerd in verschillende vormen, waaronder thee en poeder. Afgezien van het voorkomen van misselijkheid en het overwinnen van vele andere kwalen, heeft onderzoek aangetoond dat gember ontstekingsremmende eigenschappen heeft die kunnen helpen zere keel te genezen door zwelling en pijn te verminderen.
Goedgekookte groenten
Wortelen, kool, aardappelen en andere groenten kunnen mensen met een zere keel helpen, zolang ze maar gekookt worden totdat ze zacht zijn.
Voedsel voor keelpijn dat moet worden vermeden
Ontsteking van de keel maakt het moeilijk en maakt je ziek bij het slikken, er zijn sommige voedingsmiddelen en dranken die je moet vermijden, onder anderen.
Het eten is knapperig en hard
Voedsel dat vaak hard en knapperig is, zoals crackers, droog brood, bonen of rauwe groenten, kan je zere keel ongemakkelijk maken.
Fruit en sinaasappelsap
Hoewel veel mensen sinaasappelsap gebruiken als ze koud zijn, kan het je keelpijn zelfs verergeren. Sinaasappelen en andere sinaasappelsappen en fruit zijn zuur, kunnen het zachte oppervlak van uw keel irriteren.
alcohol
Drankjes en mondwater met alcohol kunnen een prikkelend gevoel in de keelpijn veroorzaken. Alcoholische dranken zoals bier en wijn zullen ook uitdroging veroorzaken, wat niet goed is voor mensen met een zere keel.
