inhoud:
- Medische video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Wat is COPD en opflakkeringen COPD?
- Wat zijn de tips om COPD-recidief te voorkomen?
- 1. Stop met roken
- 2. Voorkom luchtvervuiling
- 3. Vermijd blootstelling van het werk
- 4. Ken familiegeschiedenis
- 5. Krijg een vaccin
- Wat kan er nog meer gedaan worden om COPD-recidief te voorkomen?
Medische video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Mensen met chronische obstructieve longziekte (COPD) ervaren vaak opflakkeringen, dat wil zeggen, het tijdstip waarop hun symptomen terugkeren, wordt slechter dan normaal en maakt ze vatbaarder voor infecties. Tijdens deze tijden moeten COPD-patiënten mogelijk het ziekenhuis bezoeken om medische hulp te krijgen.
Flare-ups wat vaak gebeurt om de conditie van de patiënt sneller te laten ontwikkelen. Gelukkig is preventie van COPD-recidief mogelijk.
Wat is COPD en opflakkeringen COPD?
COPD is een dodelijke aandoening die zowel mannen als vrouwen kan treffen. COPD kan het risico op andere ernstige longziekten vergroten. Daarom moeten u en uw familieleden uw longen regelmatig laten controleren. De meest voorkomende oorzaak van COPD is roken.
Andere factoren die het risico op COPD veroorzaken zijn:
- Je bent een roker of een ex-roker boven de leeftijd van 40.
- U heeft een familiegeschiedenis van COPD of alfa-1-antitrypsinedeficiëntie.
- U ervaart aanhoudende symptomen van COPD.
- U hebt een geschiedenis van blootstelling aan sigarettenrook of luchtvervuiling, of hebt gewerkt met chemicaliën of stof die longschade kunnen veroorzaken.
COPD veroorzaakt vaak opflakkeringenaka recidief, Je kunt voorspellen opflakkeringen om medische hulp voor te bereiden voor familieleden. De beste manier is om contact op te nemen met een arts. Sommige waarschuwingssignalen opflakkeringen COPD omvat:
- piepende ademhaling of piepende ademhaling meer dan normaal
- hoest meer dan normaal
- kortademigheid die ernstiger is dan normaal
- toename van de hoeveelheid slijm
- slijmkleur verandert in geel, groen, bruin of bloeden
- korte of snelle ademhaling, meer dan normaal voor jou
- koorts
- versuft of overmatige slaperigheid
- zwelling van de palm of de enkel
Wat zijn de tips om COPD-recidief te voorkomen?
U kunt COPD-flare-ups voorkomen door gezonde levensstijlgewoonten te ondergaan. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen uw longen en familieleden gezond te houden:
1. Stop met roken
De eerste tip is natuurlijk om de hoofdoorzaken van COPD te stoppen. Als je familielid nooit rookt, begin dan niet. Als je familieleden roken, moeten ze stoppen voor hun eigen gezondheid en familie. Zelfs als u hebt gerookt, kan stoppen de progressie van COPD vertragen en longschade beperken.
Het risico van roken geldt ook voor passieve rokers. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie wordt 10 procent van de aan roken gerelateerde sterfgevallen veroorzaakt door sigarettenrook.
Stoppen met roken is erg belangrijk als je een laag gehalte aan alfa-1 antitrypsine-eiwit hebt (het eiwit dat nodig is om de longen en de lever te beschermen). Mensen die aan alfa-1 antitrypsine-deficiëntie lijden, kunnen het risico op ernstige COPD verminderen als ze regelmatig alfa-1 antitrypsine-injecties krijgen. Gezinsleden van iemand met alfa-1 antitrypsine-deficiëntie moeten op deze aandoening worden getest.
2. Voorkom luchtvervuiling
Koken in een open vuuroven of houtkachel kan het risico op COPD en opflakkeringen COPD. Dit geldt vooral voor mensen die op het platteland wonen. Andere luchtwegirritaties (zoals luchtvervuiling, chemische dampen en stof) kunnen COPD ook verergeren, maar roken is veel belangrijker bij het veroorzaken van deze ziekte.
3. Vermijd blootstelling van het werk
Sommige banen worden blootgesteld aan hoge vervuiling, zoals mijnwerkers en chemische arbeiders. COPD zal verslechteren als patiënten worden blootgesteld aan werkgevaren zoals steenkoolstof, chemische dampen, betonstof, mineraalstof en katoenstof of graanstof. Eén studie vond die blootstelling tijdens het werken kan bijdragen aan ongeveer 20 procent van de COPD-gevallen.
Je moet gezinsleden aanmoedigen om met je baas te praten of manieren te vinden om de blootstelling te verminderen, je kunt ze bijvoorbeeld vertellen om tijdens het werk maskers te gebruiken.
4. Ken familiegeschiedenis
COPD kan genetische factoren hebben die uw gezin op een hogere risicofactor voor COPD plaatsen, vooral als iemand in uw familie COPD heeft. Als dit het geval is, moet u uw gezin laten controleren op het "COPD-gen". Een bloedtest kan aangeven of u het gen draagt.
5. Krijg een vaccin
We raden aan dat uw familie het COPD-vaccin krijgt. Veel voorkomende injecties zijn voor griep, pneumonie en pertussisvaccin (ook wel kinkhoest genoemd).
Wat kan er nog meer gedaan worden om COPD-recidief te voorkomen?
Afgezien van de hierboven genoemde voorzorgsmaatregelen, volgen hier enkele tips om uw gezinsleden te helpen terugval van COPD te voorkomen.
- Raadpleeg uw arts regelmatig op basis van het geplande bezoek.
- Houd uzelf schoon door uw handen elk half uur te wassen of altijd te dragen handdesinfecterend middel.
- Slaap veel. Als je lichaam moe is, ben je vatbaarder voor ziek worden.
- Drink veel water om slijm in de longen te verdunnen.
Door een goede preventiestrategie te hebben, kunt u voorkomen dat dit gebeurt opflakkeringen COPD. Als uw familieleden te vaak ervaren opflakkeringenU moet een arts raadplegen voor dringende medische hulp.
Hallo gezondheidsteam geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.
