inhoud:
- Medische video: Natuurlijke middelen tegen urinezuur en jicht
- Wat is jicht?
- Stadia van jicht
- Tekenen en symptomen van jicht komen vaak voor
- De verschillende oorzaken van jicht die je moet weten
- 1. Eten en drinken
- 2. Bepaalde medicijnen nemen
- 3. Het hebben van bepaalde medische aandoeningen
- Wie loopt er gevaar voor jicht?
- Wat zijn de complicaties van jicht?
- Hoe wordt jicht gediagnosticeerd?
- Verschillende jichtmedicijnen worden voorgeschreven door een arts
- Keuze van alternatieve jicht medicijnen
- 1. Supplementen selderijzensap en selderijzaadextract
- 2. Kersensap
- 3. Visolie en magnesiumsupplementen
- Het veranderen van uw levensstijl is de sleutel tot een gezond leven voor patiënten met jicht
Medische video: Natuurlijke middelen tegen urinezuur en jicht
Heb je pijn gevoeld in je enkels of handen? De oorzaken zijn erg divers, een daarvan is jicht. Meestal treedt deze aandoening op wanneer de niveaus van purine in het lichaam erg hoog worden, zodat het lichaam reageert door pijn te veroorzaken in bepaalde delen van het lichaam. Als u vaak jicht op uw voeten of andere lichaamsdelen heeft, overweeg dan het bestuderen van de oorzaken van jicht en de volgende manieren om ze te behandelen.
Wat is jicht?
Jicht is een vorm van artritis (ontsteking van de gewrichten) die bij het publiek bekend staat als jicht. Deze toestand is zeer pijnlijk, omdat er te veel niveaus van purine in het lichaam zijn. Purines zijn eiwitten die in het lichaam worden geproduceerd en die ook in veel voedingsmiddelen voorkomen. Hoe meer voedingsmiddelen die purines bevatten, hoe meer het lichaam jicht produceert of urinezuur.
Nu zal dit hoge niveau van purine in het bloed stromen en uiteindelijk urinezuur in kristallen veranderen. Hoe langer, kristallen zich ophopen rond de gewrichten en andere zachte weefsels van het lichaam. Als gevolg hiervan zullen gewrichten en spieren reumatisch en pijnlijk aanvoelen. Dit is het proces van jicht op je lichaam.
Maakt u zich echter geen zorgen, deze aandoening kan binnen een dag of twee verdwijnen. Overtollige purines worden door de nieren uit het bloed gereinigd en samen met urine uit het lichaam verwijderd. Urinezuurniveaus kunnen zich echter ook in het lichaam blijven ophopen, wanneer de nieren te weinig zuur produceren of als het lichaam het in grote hoeveelheden blijft produceren.
Deze ziekte komt vaak voor, vooral bij volwassenen in de leeftijd van ongeveer 40 tot 50 jaar. Personen van rond de 20 jaar of meer kunnen echter ook deze aandoening melden.
Stadia van jicht
Er zijn vier stadia van jicht die je moet kennen, namelijk:
- Asymptomatische hyperurikemie, Deze toestand duidt te veel urinezuur in het bloed aan. Deze aandoening veroorzaakt echter geen symptomen van jicht.
- Acute jicht, Deze aandoening duidt op asymptomatische hyperurikemie die niet wordt behandeld, zodat het kristallen vormt die zich in de gewrichten verzamelen. U kunt pijnsymptomen ervaren gedurende 3 tot 10 dagen.
- Jicht interval, Deze aandoening wordt ook chronische urinezuur genoemd, waar de pijn plotseling zal optreden. Je zult je gezond voelen, maar later verschijnt de pijn plotseling.
- Chronische jicht boven op de grond, Deze aandoening treedt op als gevolg van onbehandelde jicht, die ongeveer 10 jaar nodig heeft om zich te ontwikkelen. In dit stadium vormen niet alleen de pijn, de knobbeltjes ook, de knobbeltjes zijn opgezwollen met roodheid van de huid en andere zachte weefsels die blijvende schade aan de gewrichten kunnen veroorzaken.
Tekenen en symptomen van jicht komen vaak voor
Net als andere ziekten, zal niet iedereen dezelfde jichtverschijnselen voelen. De gebruikelijke symptomen van jicht zijn echter vaak:
- Plotse pijn in de gewrichten
- Zwelling van het gewricht (gezamenlijke effusie)
- Moeilijkheden bij het uitvoeren van activiteiten vanwege beperkte beweging
- Gebieden die pijnlijk en opgezwollen zijn, zullen warm aanvoelen
- Roodheid van de huid rond het gewricht
- Nopjes verschijnen (ernstige zwelling die op de huid komt)
Gewoonlijk beïnvloeden de symptomen van jicht slechts één gewricht, bijvoorbeeld jicht op de voet. De meer ernstige pijn wijst erop dat de ontsteking in de gewrichten ook verslechterd.
Het gebied dat het vaakst het gevoel van gewrichten ervaart, is de grote teen en staat bekend als podagra (ontsteking van de basis van de teen). Veel mensen voelen urinezuur in de benen of handen, maar deze aandoening kan eigenlijk in bijna alle gewrichten in het lichaam voorkomen.
De verschillende oorzaken van jicht die je moet weten
1. Eten en drinken
De meest voorkomende oorzaak van jicht is afkomstig van eten of drinken. Omdat veel voedsel of dranken die hoge purine bevatten dus productie urinezuur er zal meer zijn om de twee stoffen in balans te brengen. De volgende zijn verschillende voedingsmiddelen die jicht kunnen veroorzaken:
alcohol
Mensen die vaak alcohol drinken hebben een hoger risico op jicht. Dat is de reden waarom, dokters je zullen verbieden alcohol te drinken als je deze aandoening hebt. Alcohol veroorzaakt niet alleen meer urinezuurproductie, maar zorgt er ook voor dat de nieren extra hard moeten werken om het zuur kwijt te raken.
Koolzuurhoudende dranken
Het drinken van frisdrank is inderdaad heel verfrissend. Vergis je echter niet, het drinken van te veel van deze drank kan een oorzaak van jicht zijn. Frisdranken bevatten vaak extra suiker die meer urinezuurproductie kan veroorzaken. Als het blijft optreden, kan urinezuur zich ophopen, uitkristalliseren en ontstekingen in de gewrichten veroorzaken.
Bepaalde groene groenten
Groenten eten is gezond. Jammer genoeg, voor mensen met jicht, kunnen sommige groenten de oorzaak van terugval zijn. Daarvoor moeten ze bepaalde groenten vermijden.
Groenten zoals bloemkool, spinazie en champignons hebben een hoger purinegehalte dan andere groenten. Hoewel het risico niet vergelijkbaar is met rood vlees, moet je er toch op letten hoeveel je deze groenten eet.
Dierlijk vlees en zeevruchten
In vergelijking met groenten wordt het meest complete eiwit gevonden in vlees. Of het nu wit vlees is, zoals kip of vis, of rood vlees, zoals rundvlees. Het feit is echter dat het eten van te veel vlees verschillende ziektes kan veroorzaken, waarvan er één de oorzaak is van jicht.
Gebruik gewoon maximaal 6 gram vlees per dag, met een limiet van 3 gram per maaltijd. Daarnaast bevatten schaal- en schelpdieren zoals schaaldieren, krabben, garnalen en kreeften ook hoge purines. Als zorgeloos wordt geconsumeerd, wordt het risico op jicht groter.
2. Bepaalde medicijnen nemen
Het gebruik van langdurige diuretica is in verband gebracht met een verhoogd risico op jicht. Waarom? Dit type medicijn kan je vaker laten plassen.
Deze toestand kan de hoeveelheid vocht in het lichaam verminderen. De resterende vloeistof zal waarschijnlijk later neerslaan, kristalliseren en uiteindelijk jicht veroorzaken.
3. Het hebben van bepaalde medische aandoeningen
Natuurlijk zullen de nieren inderdaad de niveaus van purines in het lichaam in evenwicht brengen. Het proces kan echter langzaam verlopen bij mensen met verschillende medische aandoeningen, zoals:
- Obesitas (overgewicht)
- Hypothyreoïdie (traag werkende schildklier)
- psoriasis
- Nierinsufficiëntie (onvermogen van de nieren om reststoffen te filteren)
Wie loopt er gevaar voor jicht?
Jicht kan iedereen overkomen. Het risico op het ontwikkelen van deze ziekte is echter veel groter bij mensen met aandoeningen zoals de volgende:
- 40 tot 50 jaar oud
- Mannen hebben de neiging om deze ziekte vaker te krijgen dan vrouwen
- Postmenopauzale vrouwen hebben een hoger risico
- Heb familieleden met een voorgeschiedenis van deze ziekte
- Een ongezonde levensstijl hebben; overgewicht, vaak alcohol drinken, of zoals vet voedsel
- Gebruik van bepaalde medicijnen
- Het hebben van gezondheidsproblemen die purineniveaus veroorzaken is vaak hoog
- Een verwonding of een operatie in het gewricht hebben gehad
Wat zijn de complicaties van jicht?
Naast pijn die het moeilijk maakt om te bewegen, veroorzaakt jicht ook complicaties, zoals:
- Jicht blijft terugkeren. Sommige mensen hebben deze aandoening misschien ervaren en herstellen zonder herhaling. Vooral als ze een gezonde levensstijl aannemen en wegblijven van onthouding. Er zijn echter ook jicht die terugvalt en de symptomen erger worden.
- Chronische jicht.Het onderschatten van de symptomen en het doorbreken van taboes kan de jicht erger maken. In feite veroorzaakt het knobbeltjes die de gewrichten geleidelijk beschadigen.
- Nierstenen.Gekristalliseerde zuren niet alleen ontsteking van de gewrichten, maar kunnen zich ophopen in de urinewegen en nierstenen veroorzaken. Deze aandoening kan symptomen van rugpijn, bloed in de urine en misselijkheid en braken veroorzaken.
Hoe wordt jicht gediagnosticeerd?
Om een goede diagnose van jicht te krijgen, zal de arts patiënten aanbevelen om verschillende gezondheidstests te doen, zoals:
- Vloeistoftest in het gewricht. Het onderzoek van de gewrichtsvloeistof wordt uitgevoerd met een kleine naald. De vloeistof wordt vervolgens dieper onderzocht op urinezuurniveaus.
- Bloedonderzoek uitgevoerd om de niveaus urinezuur en creatinine in het bloed te meten.
- beeldspraak Röntgenstraal onderzoek dieper in het gewricht en verwijder andere oorzaken van ontsteking in de gewrichten.
- Dual energy CT-scanom de aanwezigheid van gekristalliseerde zuren te ontdekken en op te sporen en jicht te veroorzaken. Verfijnde, deze tool kan kristallen detecteren die niet eens een gewrichtsontsteking veroorzaken.
Verschillende jichtmedicijnen worden voorgeschreven door een arts
Om ervoor te zorgen dat de aandoening niet verergert en geen complicaties veroorzaakt, moet jicht echt worden behandeld. Jichtmedicatie kan de ernst van de symptomen verminderen, symptomen van terugval voorkomen en het gekristalliseerde zuur, dat de oorzaak is van jicht, eroderen.
De volgende jichtmedicijnen worden meestal gebruikt om de ernst van de symptomen te verminderen, waaronder:
1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil, Motrin IB, anderen) en naproxennatrium (Aleve), evenals het voorschrijven van sterkere NSAID's zoals indomethacine (indocine) of celecoxib (Celebrex).
Deze jichtmedicatie kan in dosis blijven stijgen als de toestand steeds erger wordt elke keer dat je terugvalt. Bijwerkingen van het gebruik van dit medicijn zijn buikpijn en bloeden in het spijsverteringsstelsel.
2. colchicine
Uw arts kan Colchicine (Colcrys, Mitigare) aanbevelen, een type pijnstiller dat effectief is bij het verminderen van pijn. De dosis van het medicijn wordt aangepast aan de ernst van de symptomen.
Ebijwerkingen van het gebruik van dit medicijn zijn misselijkheid, braken en diarree, vooral bij gebruik in grote doses. Voor een lichte aanval van jicht zullen artsen colchicine in lage doses voorschrijven om te voorkomen dat de aanval opnieuw gebeurt.
3. Corticosteroïden
Jichtgeneesmiddelen van het type corticosteroïden worden gebruikt als geneesmiddelen zoals colchicine of NSAID's niet effectief zijn bij het verlichten van de symptomen. Bijwerkingen van het gebruik van dit medicijn zijn bloedsuikerspiegel en de bloeddruk kan stijgen en de stemming wordt gestoptjij verandert.
4. Geneesmiddelen om de productie te blokkeren urinezuur
Geneesmiddelen die het lichaam kunnen remmen om jicht te produceren zijn xanthine-oxidase-remmers (XOI's), waaronder allopurinol (Aloprim, Lopurin, Zyloprim) en febuxostat (Uloric).
Dit medicijn kan de urinezuurspiegel in uw bloed verlagen en het risico op jicht verminderen. Terwijl de bijwerkingen huiduitslag, misselijkheid, verlaagd bloedbeeld en verminderde leverfunctie zijn.
5. Geneesmiddelen om jicht te vernietigen
Geneesmiddelen die urinezuur kunnen vernietigen, zijn uricosurie, waaronder probenecide (Probalan) en lesinurad (Zurampic). Dit medicijn verhoogt het vermogen van uw nieren om urinezuur uit het lichaam te verdrijven kan de urinezuurspiegel verlagen. Bijwerkingen zijn onder meer huiduitslag, buikpijn en het risico op nierstenen.
Keuze van alternatieve jicht medicijnen
Naast medicatie tegen jicht voorgeschreven door artsen, kunnen sommige alternatieve geneesmiddelen ook de gezondheid van mensen met jicht verbeteren. Raadpleeg echter eerst uw arts om bijwerkingen, contra-indicaties en allergieën te voorkomen. Sommige alternatieve jichtmedicijnen omvatten:
1. Supplementen selderijzensap en selderijzaadextract
Selderij is rijk aan antioxidanten, compleet met fenolzuren en quecetine, die het lichaam kunnen beschermen tegen ontstekingen, inclusief de gewrichten. Daarnaast hebben selderijzaad ook het potentieel om de opbouw van urinezuur te verminderen. U kunt de voordelen van selderij gemaakt met sap of supplementen van selderenextract nemen.
2. Kersensap
Niet veel verschillend van selderij, kersen hebben ook dezelfde voordelen op de gezondheid van het lichaam, die het lichaam beschermt tegen ontstekingen. Het gebruik van het allopurinol-medicijn naast kersensap kan het risico op jicht met 75 procent verminderen.
3. Visolie en magnesiumsupplementen
Visolie bevat omega-3 vetzuren die erg belangrijk zijn om ontstekingen te voorkomen en de gezondheid van de hersenen te verbeteren. Ondertussen kan magnesium de productie van urinezuur in het lichaam vertragen. Beide beschermen het lichaam tegen ontstekingen en houden het urinezuurgehalte in uw lichaam in stand.
Het veranderen van uw levensstijl is de sleutel tot een gezond leven voor patiënten met jicht
Hoewel medicijnen de meest effectieve manier zijn om verschillende ziekten te genezen, kan het, als de levensstijl slecht blijft, zeker zorgen dat de symptomen zich blijven herhalen. Daarom, zodat jicht patiënten kunnen gezond leven, veranderende levensstijl is de sleutel.
Hier volgen enkele stappen om u te helpen een betere levenskwaliteit te krijgen:
- Beperk alcoholische dranken en voedingsmiddelen met veel suiker, Weet je dat alcohol en suikerrijke voedingsmiddelen de oorzaak kunnen zijn van jicht? Nou, zodat de symptomen niet terugkeren, het vermijden van deze twee dingen is erg belangrijk. In plaats daarvan moet je drinkwater vermenigvuldigen en vers fruit eten zonder toegevoegde suiker.
- Beperk hoge purine voedingsmiddelen. Hoogwaardig voedsel eten is eigenlijk prima, zolang het maar niet te veel is. Als je bang bent dat gelaja terugvalt, kun je ook andere gezonde alternatieve voedingsmiddelen kiezen.
- Regelmatige oefening. Houd je lichaam actief met lichaamsbeweging om het lichaam als geheel te voeden. Bovendien wordt uw gewicht meer gecontroleerd door inspanning, zodat het risico op ziektes in de toekomst ook kan afnemen. Het belangrijkste is om de sport te kiezen die bij je conditie past en een sportschema te maken, zodat je gedisciplineerd blijft.
