inhoud:
- Medische video: 3FM 90s Request Macarena
- Is dat een meniscusscheur?
- Kenmerken en symptomen van meniscustranen
- Diagnose en behandeling van meniscusscheurverwonding
Medische video: 3FM 90s Request Macarena
Voor fans van voetbal moet je vaak de term meniscus horen scheuren. Meniscusscheur is een blessure die veel voorkomt bij voetbalatleten en maakt deel uit van de 4 blessures die voetballers het vaakst ervaren.
Is dat een meniscusscheur?
De meniscus is een netwerk van kraakbeen in de knie dat als een kussen fungeert en het kniegewricht stabiliseert. De aanwezigheid van de meniscus zorgt ervoor dat de twee dijbenen en schenen niet tegen elkaar schuren wanneer er beweging in het kniegewricht is. Elke verbinding heeft 2 meniscus, die zich op de rand van de buitenkant en aan de binnenrand bevindt.
Meniscusletsel is het gevolg van een cirkelvormige beweging in het kniegewricht wanneer de voet is gekanteld en het kniegewricht is gebogen. Soms kan direct trauma aan de knie ook een meniscusscheur veroorzaken. De oudere, de meniscus zal zwakker zijn en vatbaar voor letsel.
Kenmerken en symptomen van meniscustranen
Symptomen van een meniscusscheur bestaan uit 3 graden. Met een lichte meniscusscheur ervaart u minimale pijn en zwelling van het kniegewricht die meestal binnen 2-3 weken geneest.
Bij een matige meniscusscheur voelt u meer plaatselijke pijn, kunt u zich aan de buitenkant van de knie of aan de binnenkant van de knie bevinden. Zwelling zal in 2-3 dagen erger worden. Kniegewrichten worden stijf en de beweging wordt beperkt. De symptomen verdwijnen na 2-3 weken, maar ze kunnen weer verschijnen als uw knie is gedraaid of te vaak wordt gebruikt. Als het onbehandeld blijft, kan er in de loop van de jaren pijn ontstaan.
Terwijl bij ernstige meniscusblessures een deel van de meniscus kan worden afgesneden en in de gewrichtsruimte kan bewegen, waardoor uw knie een "knal" laat klinken. Geluid of uw gewricht wordt vergrendeld. Dat betekent dat je je kniegewricht niet kunt strekken.
Diagnose en behandeling van meniscusscheurverwonding
De arts zal verschillende fysieke onderzoeken doen om de mogelijkheid van een scheur in de meniscus te zien, zoals McMurray-test en Apley-test, Bovendien zal uw arts vragen om een beeldvormend onderzoek zoals een röntgenfoto of een MRI-scan om een foto van uw kniegewricht te zien.
In ernstige omstandigheden kan het nodig zijn een operatie uit te voeren om je meniscusletsel te corrigeren, maar het grootste deel van de Robert Meniscus hoeft niet te worden geopereerd. Om genezing te versnellen, kunt u het volgende doen:
- Laat je knieën rusten. Beperk activiteiten waarvoor u moet lopen. Om de belasting van de knie te verminderen, kunt u een hulpmiddel zoals krukken gebruiken.
- Geef ijs om pijn en zwelling te verminderen. Doe het gedurende 15-20 minuten elke 3-4 uur gedurende 2-3 dagen of totdat de pijn en zwelling verdwijnen.
- Comprimeer met elastische verbanden om zwelling te verminderen.
- Plaats je knieën hoger door een kussen onder je hielen te plaatsen.
- Ontstekingsremmers kunnen een optie zijn om pijn en zwelling te verminderen.
- Raadpleeg een arts voor fysiotherapie.
Als de meniscusscheur groot genoeg is, zodat de knie onstabiel en vergrendeld is, is de kans groot dat u een operatie moet ondergaan om de structuur van de meniscus te verbeteren of de disruptieve meniscusfragmenten te verwijderen.
