inhoud:
- Medische video: Peesplaatontsteking / hielspoor (Fasciïtis Plantaris) 4/10
- Oorzaken van hielpijn
- 1. Plantaire fasciitis (plantaire fasciosis)
- 2. Ontsteking van de hiel van de vloeibare zak (bursitis)
- 3. Pompbulten
- 4. Tarsaaltunnelsyndroom
- 5. Chronische ontsteking van het hielkussen
- 6. Drukbreuk
- 7. Calcaneal apophysitis
- 8. Achillespeesose (degeneratieve tendinopathie)
- 9. Perifere neuropathie
Medische video: Peesplaatontsteking / hielspoor (Fasciïtis Plantaris) 4/10
Hielpijn is een veel voorkomende voetaandoening. Dit gebeurt meestal geleidelijk en wordt met de tijd slechter. Deze pijn is vaak een ernstige zaak en treedt op als je op je hielen valt. In de meeste gevallen wordt slechts één hiel aangetast, hoewel geschat wordt dat ongeveer een derde van de mensen met hielpijn pijn heeft in beide. Pijn wordt meestal erger in de ochtend, of wanneer je voor het eerst na de stilte stapt. Je zult je echter beter voelen als je loopt, zelfs als je te lang staat of loopt, zal de pijn erger worden.
Oorzaken van hielpijn
Hielpijn wordt meestal niet veroorzaakt door een enkele verwonding, zoals een verstuiking of een val, maar eerder het gevolg van herhaalde druk en impact op de hiel.Veel voorkomende oorzaken van pijn in de hiel zijn:
1. Plantaire fasciitis (plantaire fasciosis)
Dit is een ontsteking van de plantaire fascia. Plantaire fascia is een ligament dat lijkt op een kruisboogriem van het hielbeen (hielbeen) tot aan de punt van de voet. Wanneer plantaire fasciitis te ver wordt aangetrokken, raken de zachte weefselvezels ontstoken, wat meestal gebeurt wanneer weefsel hecht aan het hielbot. Soms treden er problemen op in het midden van de voet. De patiënt zal pijn onder de voeten ervaren, vooral na een lange rustperiode. Sommige patiënten ervaren kalfspierkrampen, als de achillespees ook verstrakt.
2. Ontsteking van de hiel van de vloeibare zak (bursitis)
Dit is een ontsteking van de slijmbeurs (een volle vezelige zak vloeistof) op de achterkant van de hiel. Dit kan worden veroorzaakt door een onvolmaakte of harde landing op de hiel. Deze toestand kan ook worden veroorzaakt door druk van de schoen. U kunt meestal pijn voelen in de hiel of achter de hiel. Soms zwelt de achillespees. Meer en meer dagen zal de pijn erger worden.
3. Pompbulten
Deze aandoening komt vaak voor bij adolescenten. Het onvolgroeide hielbeen wordt volledig gewreven, wat resulteert in te veel botvorming. Dit wordt meestal veroorzaakt door platte voeten. Misschien voor vrouwen, dit wordt veroorzaakt door het dragen van te veel hoge hakken voordat de botten volledig gaar zijn.
4. Tarsaaltunnelsyndroom
Dit gebeurt wanneer een grote zenuw achter de voet vast komt te zitten of vastzit (gecomprimeerd). Deze aandoening is een soort compressie-neuropathie die kan optreden, hetzij aan de enkel of aan de voetzolen.
5. Chronische ontsteking van het hielkussen
Chronische ontstekingsaandoeningen worden meestal veroorzaakt door een hielkussen dat erg dun wordt, of omdat je met zware voetstappen loopt.
6. Drukbreuk
Dit is een breuk die wordt veroorzaakt door herhaalde druk, die vaak wordt veroorzaakt door zware oefeningen, oefeningen of zwaar handwerk. Lopers zijn erg gevoelig voor stressfracturen in de middenvoetbeenderen van de voet. Dit kan ook worden veroorzaakt door osteoporose.
7. Calcaneal apophysitis
De meest voorkomende oorzaak van hielpijn bij tieners of adolescente atleten is calcaneale apofysitis, die wordt veroorzaakt door overmatig en herhaald microtrauma op de groei van de calcaneus-gewrichtsplaat (hielbot). Kinderen van 7-15 jaar oud worden vaak getroffen.
8. Achillespeesose (degeneratieve tendinopathie)
Dit wordt ook peesontsteking, tendinose en tendinopathie genoemd. Deze aandoening is een chronische (langdurige) aandoening die wordt geassocieerd met progressieve degeneratie van de achillespees. De achillespees kan niet goed functioneren vanwege kleine en repetitieve microscopische peesscheuren, zodat de pees niet kan genezen en zichzelf kan herstellen. De achillespees, die veel spanning krijgt met de aanwezigheid van microscopische tranen, kan uiteindelijk dikker worden, verzwakken en pijnlijk worden.
9. Perifere neuropathie
Deze toestand is inderdaad niet de hoofdoorzaak van hielpijn, maar dit kan ook een van de oorzaken zijn. Neuropathie is een groep aandoeningen die optreedt wanneer zenuwen van het perifere zenuwstelsel (delen van het zenuwstelsel buiten de hersenen en het ruggenmerg) worden beschadigd. Deze aandoening wordt meestal perifere neuropathie genoemd en is het meest voorkomende vanwege schade aan zenuwaxonen. Neuropathie veroorzaakt meestal pijn in de handen en voeten. Dit kan het gevolg zijn van traumatische letsels, infecties, stofwisselingsstoornissen en blootstelling aan gifstoffen. Een van de meest voorkomende oorzaken van neuropathie is diabetes.
LEES OOK:
- Behandeling voor het overwinnen van kniepijn
- Verschillende geneesmiddelen gebruikt om spierpijn te behandelen
- 7 stappen om beenpijn te overwinnen door te lang staan
