inhoud:
- Medische video: Tips om er op natuurlijke wijze tien jaar jonger uit te zien
- 1. Draag contactlenzen tijdens het slapen
- 2. Raak of wrijf je ogen
- 3. Te lang naar het gsm-scherm staren
- 4. Slaap met oogmake-up
- 5. Gebruik oogdruppels wanneer uw ogen rood zijn
Medische video: Tips om er op natuurlijke wijze tien jaar jonger uit te zien
Zintuigen van het gezichtsvermogen zijn een van de zintuigen die als het belangrijkst worden beschouwd, omdat mensen in het dagelijks leven erg afhankelijk zijn van de ogen en het gezichtsvermogen. Daarom is het niet verrassend dat veel mensen oogzorg doen om een optimale gezondheid van het oog te krijgen. Maar zonder het te beseffen doen we vaak experimenten om oogzorg te doen die de gezondheid van het oog in gevaar kan brengen.
Hier zijn enkele fouten bij het behandelen van de ogen.
1. Draag contactlenzen tijdens het slapen
Contactlenzen is een corrigerende, cosmetische of therapeutische lens die meestal in het hoornvlies van het oog wordt geplaatst en wordt gebruikt door mensen die minusogen ervaren. Hoewel contactlenzen dezelfde functie hebben als gewone brillen, zijn contactlenzen echter lichter en is de vorm niet zichtbaar tijdens het dragen. Omdat de kleuren gevarieerd zijn en de ogen er mooier uitzien, worden contactlenzen niet zelden gebruikt door mensen die geen minale ogen hebben.
Er zijn twee soorten contactlenzen, namelijk FDA (kan 's nachts worden gebruikt) en Chaudri (niet aanbevolen voor gebruik' s nachts vanwege het risico van beschadiging van de ogen). Volgens de studie van de American Academy of Ophthalmology bleek het risico op hoornvlieszweren 10 tot 15 keer hoger te zijn bij mensen die contactlenzen 's nachts gebruiken dan bij mensen die overdag contactlenzen gebruiken. Daarom, zelfs als u zich erg moe voelt en wilt slapen, vergeet dan niet om de contactlenzen die u gebruikt te verwijderen. Omdat als u contactlenzen gebruikt tijdens het slapen, uw hoornvlies niet de broodnodige zuurstof krijgt en infectie veroorzaakt en de groei van bacteriën in het oog stimuleert.
Of, als u al contactlenzen gebruikt en u zich pas net hebt gerealiseerd wanneer u uit de slaapstand wordt gehaald, wordt het niet aanbevolen om het onmiddellijk af te doen, vooral als uw ogen droog zijn. Het enige wat je hoeft te doen is 20 tot 30 minuten wachten en druipen met vloeibare contactlenzen (kunstmatige tranen) voordat je ze loslaat. Gebruik dan eerst een bril.
2. Raak of wrijf je ogen
Het ding dat u het vaakst doet, kan uw ogen aanraken en wrijven, vooral wanneer uw ogen jeuken. Helaas kan het te hard wrijven van je ogen ervoor zorgen dat bloedvaten breken en ontstoken raken. Daarom, als je ogen jeuken of als er iets met je ogen gebeurt, sluit je gewoon je ogen en raak je de buitenkant van je ogen aan.
Ook als je je ogen aanraakt of wrijft; er is geen garantie dat uw handen schoon zijn. In feite worden je ogen beschermd door slijmvliezen (weefsel dat vuil en ziektekiemen kan verzamelen, zodat de slijmvliezen in het oog de beste plaats worden voor de ontwikkeling van ziektekiemen); dus als je je ogen aanraakt of wrijft met onreine handen, dan is er een grote kans dat de ziektekiemen je ogen binnendringen.
3. Te lang naar het gsm-scherm staren
De hoeveelheid plezier die wordt verkregen via een smartphone; misschien staar je vaak naar je mobiele scherm om games, sociale media of selfie te spelen. Helaas is het te lang kijken naar het scherm van een smartphone of ander elektronisch apparaat niet goed voor de gezondheid van het oog omdat te veel focus op één punt oogvermoeidheid kan veroorzaken en hoofdpijn kan veroorzaken. Maak er daarom een gewoonte van om de 20-20-regel toe te passen om uw gezondheid van het oog te behouden; dat wil zeggen, 20 minuten staren naar het scherm van een smartphone of een ander elektronisch apparaat en 20 seconden om naar een afstand te kijken, zodat je ogen zich niet op één punt concentreren.
4. Slaap met oogmake-up
Dit wordt natuurlijk niet aanbevolen. Make-up die nog steeds aan uw ogen is gehecht, kan de klieren rond uw ogen verstoppen en irritatie van de huid, puistjes en zelfs bultjes rond uw oogleden veroorzaken. Ook, als u slaapt met valse wimpers, kan de lijm die wordt gebruikt om wimpers aan uw ogen te bevestigen het hoornvlies binnendringen en ontstekingen veroorzaken.
5. Gebruik oogdruppels wanneer uw ogen rood zijn
Oogmedicatie die je bij een drogisterij kunt kopen, blijkt een vasoconstrictor te bevatten, een materiaal dat de bloedvaten kan doen krimpen, zodat het roodheid in je ogen kan verminderen. Maar wat u moet weten, is dat deze oogmedicijnen ook conserveermiddelen en andere chemicaliën bevatten die op de lange termijn problemen kunnen veroorzaken in uw ogen. Daarom, als u rode ogen ervaart, raadpleeg dan een oogarts om de juiste behandeling te krijgen.
