inhoud:
- Medische video: 3 Ways to Sound More British | Pronunciation Lesson #Spon
- 1. Osteotomiechirurgie
- 2. Therapiemethode
- 3. Yoga
- 4. Pilates
Medische video: 3 Ways to Sound More British | Pronunciation Lesson #Spon
Beenvorm O of genu varumkomt over het algemeen voor bij kinderen in de leeftijd van 2-6 jaar, zelfs bij volwassenen. Patiënten met deze ziekte vertonen meestal een voetvorm met knieën en botten die een gebogen vorm hebben, zodat deze lijkt op de vorm van de letter O, waardoor iemand ongebalanceerd loopt. De oorzaak van voet O kan worden veroorzaakt door aangeboren aandoeningen, onvolmaakte botgroei en vroegtijdig obesitas.
De meeste voet-O-patiënten letten niet op of behandeling specifiek om het te herstellen. Deze aandoening heeft veel invloed op de conditie van het comfort van het gebied van de heupen, de knie en de voet van het been O van de patiënt. Geleidelijk aan zal O-voetziekte de gang beïnvloeden en het zelfvertrouwen beïnvloeden. Is er een manier om een O-vormig been te herstellen? Hier zijn enkele manieren waarop u het kunt doen.
LEES OOK: Wat veroorzaakt voetvormen O en X?
1. Osteotomiechirurgie
Om voet O te herstellen, moet een persoon in het algemeen een operatie ondergaanosteotomie (chirurgisch kniegewricht). Eerst moet je een röntgenonderzoek laten uitvoeren om de locatie van de botten te bepalen en de staat van de knie die niet is uitgelijnd. Deze chirurgische procedure wordt uitgevoerd door het kniebbeen te snijden en vervolgens wordt het bot opnieuw gevormd met de juiste houding. chirurgie osteotomie dit vereist kosten die niet klein zijn en een lange hersteltijd vereisen.
LEES OOK: Zorg voor nieuwe patiënten die een botchirurgie ondergaan
2. Therapiemethode
Deze therapie wordt meestal uitgevoerd door professionele therapeuten en wordt meestal gebruikt voor voet-O-patiënten die nog steeds kinderen zijn. Een methode die je kunt proberen, is je benen strekken en dan buigen totdat je borst en knieën elkaar raken. Als het routinematig wordt gedaan, zal het een goede invloed hebben op de voeten van patiënten met voet O. Voor volwassen patiënten die deze training uitvoeren, levert het geen significante resultaten op, omdat het meer serieuze medische zorg vereist, maar deze oefening kan nog steeds nuttig zijn voor postoperatieve volwassenen.
3. Yoga
Yoga is een soort oefening waarvan het hoofddoel is om het lichaam flexibeler te maken. Dit soort oefening is een vrij krachtige oefening om de vorm van de voet te herstellen O. Yoga-bewegingen die flexibiliteit in het lichaam combineren, zijn naar verluidt in staat om uithoudingsvermogen of problematische houding te verbeteren. Yoga-oefeningen worden goed gebruikt door patiënten genu varum volwassenen omdat ze yoga-bewegingspatronen en een hoge focus nodig hebben.
4. Pilates
Pilates bewegingen zijn een beetje vergelijkbaar met yoga bewegingen, handig om de lichaamshouding en de lichaamsharmonie te helpen verbeteren. Oefeningen worden uitgevoerd met houding, armen en benen zoals ballerine, a en do roll-up, kan helpen om de beenspieren te versterken.
De beweging begint door op de mat te liggen met behulp van een sterke rubberen haak aan het uiteinde van de mat, bevestig de poten aan het haakrubber. Leg je lichaam op de mat, plaats beide voeten evenwijdig en start de beweging sit-ups zonder de parallelle voetpositie te verwijderen. Doe het routinematig, deze beweging is bedoeld om het gebied van de knie te trainen om recht parallel te zijn.
LEES OOK: Wat is het verschil tussen yoga en pilates en wat is goed voor mij?
