inhoud:
- Medische video: De beste voeding voor mooiere haren, nagels en huid
- Feiten over haargroei
- Moet je je haar vaak of zelden knippen?
Medische video: De beste voeding voor mooiere haren, nagels en huid
Haar knippen is meestal een routine-activiteit die wordt uitgevoerd door zowel mannen als vrouwen. Naast het verwijderen van droog en vertakt haar, wordt een kapsel gedaan om het uiterlijk op te ruimen. Daarom is de gewoonte om bij sommige mensen haar te knippen anders. Er zijn vaak maar sommige zijn zeer zeldzaam. Maar welke is gezonder, snij haar vaak of zelden?
Feiten over haargroei
Weet je hoeveel haren op het hoofd? Het gemiddelde aantal is ongeveer 100.000 follikels. Naarmate we ouder worden, stoppen sommige follikels echter met het produceren van haar. Dit wordt gekenmerkt door haaruitval. Volgens de American Academy of Dermatology groeit het gemiddelde haar rond de 1,25 cm per maand. Dus over een jaar groeit het haar ongeveer 15 cm lang.
Meestal hangt het langzame tempo van haargroei af van:
- leeftijd
- Haartype
- Familiegeschiedenis
- Geneesmiddelen die worden geconsumeerd
- Algemene gezondheidstoestand
Een ander belangrijk ding om te weten is de haargroeifase. Haar groeit in drie fasen, namelijk:
- Anagen: de actieve groeifase van haar die 2 tot 8 jaar duurt.
- Katagen: overgangsfase waarbij het haar stopt met groeien, duurt 4 tot 6 weken.
- Telogen: een rustfase waarbij haar uitvalt, duurt 2 tot 3 maanden.
Indien geschat, heeft de hoofdhuid gemiddeld 90 tot 95 procent van de haarzakjes in de anagene fase. Het teken is dat er ongeveer 5 tot 10 procent van het haar in de telogene fase is. Dit betekent dat er in normale omstandigheden ongeveer 100 tot 150 haarstrengen zijn die elke dag uitvallen.
Moet je je haar vaak of zelden knippen?
Dermatoloog en haarspecialist bij de Cleveland Clinic, Verenigde Staten, Dr. Melissa Piliang zegt dat het regelmatig knippen van haar niet helpt het haar te verlengen, maar het haar gezonder kan maken. Dit komt omdat de beschadigde haarpunt ervoor kan zorgen dat het haar er dunner uit ziet en schade kan veroorzaken. Niet alleen dat, beschadigd haar dat te lang wordt achtergelaten, kan ook de schoonheid van het haar verminderen.
Vooral als je lang haar hebt, moet je het routinematig knippen. Omdat het lange haar kwetsbaar is voor schade. Dus door het te knippen, kan dit helpen om je haar sterk en gezond te houden. Daarom wordt u geadviseerd haar minstens om de drie maanden knippen, Als u echter het gevoel heeft dat te veel delen van uw haar beschadigd zijn, kunt u het ongeveer 6 tot 8 weken vaker snoeien.
Vooral als u gekleurd, recht gemaakt of gepermanent haar heeft, moet u op de aandoening letten. Omdat het haar door een chemisch proces meer vatbaar is voor breken, droog en gebarsten. Ga daarvoor meteen naar de salon om haar te knippen als het beschadigde haar er veel uitziet en vervelend is.
Daarom moet je het niet te vaak of te weinig snijden. Knip het haar op het juiste moment door de toestand op te merken. Als je haar gezond is, maar je wilt het model knippen, kun je het elke drie maanden als ideale tijd doen. Niet te vaak en niet te zelden.
Als je je haar wilt verlengen, moet je het nog regelmatig knippen. Je hebt niet veel nodig, je vraagt de kapper om de uiteinden van het beschadigde haar te knippen. Dit wordt gedaan zodat het haar wordt beschermd tegen meer ernstige schade en natuurlijk uw haargroeipotentieel maximaliseert.
