inhoud:
- Medische video: What's the Best Position for Pooping?
- Verschillende problemen die kunnen worden veroorzaakt door de zittende positie van CHAPTER
- HOOFDSTUK positie beïnvloedt de positie van de darm
Medische video: What's the Best Position for Pooping?
De positie van ontlasting, oftewel BAB, wordt beïnvloed door het type toilet dat wordt gebruikt. In Indonesië zijn toiletten die vaak worden gebruikt hurktoiletten en wc-brillen. In het begin zijn de toiletten die we gebruiken hurktoiletten, maar zoals westerse cultuur invloeden, worden zittoiletten veel gebruikt, vooral in kantoorgebouwen en winkelcentra. Wist u echter dat toiletbril de oorzaak is van een aantal gezondheidsproblemen, zoals aambeien, constipatie, IBD (inflammatory bowel disease), blindedarmontsteking en zelfs hartaanvallen? Lees voor meer informatie de onderstaande uitleg.
Verschillende problemen die kunnen worden veroorzaakt door de zittende positie van CHAPTER
Het hurken is een defecatiepositie die door onze voorouders tot het midden van de 19e eeuw werd uitgevoerd. Toiletten gemaakt als stoelen worden alleen gebruikt voor koningen en mensen met een handicap (lichamelijke beperkingen). Echter, "vooruitgang" van westerse landen is een oorzaak van een verhoogde colon- en bekkenziekte, zoals beschreven in een rapport in het Israel Journal of Medicine Science.
Naarmate de globalisering vordert, worden kraaktoiletten omgezet in zittoiletten. Dit is een slechte ontwikkeling voor de gemeenschap. TEr zijn verschillende gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan door in de darmpositie te zitten, zoals aambeien (aambeien) en anale fissuren (scheuring van de anus).
HOOFDSTUK positie beïnvloedt de positie van de darm
Er zijn aanwijzingen dat darm- en bekkenproblemen verband houden met onjuiste stoelgang. HOOFDSTUK kraken is de beste positie omdat je het hele ledigen van de darm kunt pushen. Zoals u op de afbeelding kunt zien, kan de positie van de squat uw rectum rechttrekken en ontspannen.
Voor de veiligheid heeft de natuur opzettelijk obstakels gecreëerd voor het ontlastingsproces die alleen kunnen worden verwijderd door te hurken. De zitpositie kan ervoor zorgen dat het rectum door de puborectalis-spier wordt tegengehouden. Dit obstakel maakt het leegmaken van het vuil moeilijk en onvolmaakt, net als het besturen van een auto zonder de handrem te lossen.
Concluderend, zittende toiletten die individuen toestaan om in een HOOFDSTUK positie te zitten, hebben een grote hoeveelheid onnodig lijden veroorzaakt. De wetenschappelijke voordelen van hurken boven zijn een les voor ons om terug te keren naar een meer natuurlijke BAB-positie. Maar als je de wc-bril de rest van je leven hebt gebruikt en nog nooit in een gehurkte houding bent geweest sinds je kindertijd, dan kan het even duren om te wennen aan het gebruik van een squat-toilet.
LEES OOK:
- Het behoud van defecatie kan fatale gevolgen hebben
- 10 Oorzaken van pijn bij het plassen
- 8 feiten over ontlasting die vrouwen moeten weten
