inhoud:
- Medische video: Is wijn (alcohol) goed of slecht voor de gezondheid?
- Het verschil is rode wijn, zwarte wijn en groene wijn
- Voordelen van rode wijn voor de gezondheid
- 1. Voorkom kanker
- 2. Tegen vroegtijdige veroudering
- 3. Houd de gezondheid van de hersenen in stand
- 4. Verlicht allergie en ontstekingsverschijnselen
- 5. Evenwicht tussen cholesterolgehaltes
Medische video: Is wijn (alcohol) goed of slecht voor de gezondheid?
In de oudheid werden rode druiven en bereidingen vaak geserveerd aan edelen en koningen. In het verleden stond rode wijn bekend als een luxe fruit, tegenwoordig kan wijn tegen een redelijke prijs op de markt worden gekocht. Het is echter alleen passend dat rode wijn werd gevraagd als de vrucht van de koningen. Er zijn een groot aantal voordelen van rode wijn die u kunt krijgen. Geloof het nog niet? Dit zijn de voordelen van rode wijn voor uw gezondheid.
Het verschil is rode wijn, zwarte wijn en groene wijn
Rode wijn bevat minder calorieën dan groene wijn (ook bekend als witte wijn). Bovendien zijn de voordelen van rode wijn voor de gezondheid ook groter dan groene druiven. Dit komt omdat hoe meer de kleur van het fruit, hoe groter het gehalte aan fytonutriënten en antioxidanten.
De voedingswaarde van rode wijn lijkt sterk op zwarte wijn. Het meest opvallende verschil tussen de twee soorten druiven is alleen de smaak. Zwarte druiven smaken sterker en zoeter dan rode druiven.
Voordelen van rode wijn voor de gezondheid
Eet regelmatig rode druiven om je schoonheid en gezondheid te behouden. Hier zijn een aantal voordelen van rode wijn die je mist.
1. Voorkom kanker
Rode wijn is rijk aan resveratrol, een type antioxidant dat de groei van kankercellen in het lichaam voorkomt. Dit gehalte is ook goed voor het blokkeren van schadelijke straling zoals ultraviolet A (UVA) en B (UVB) door zonnebrand. Blootstelling aan straling loopt het risico huidkanker te veroorzaken.
2. Tegen vroegtijdige veroudering
Het antioxidantgehalte in rode wijn dient om vrije radicalen in het lichaam te vangen. Vrije radicalen komen van vervuiling, chemicaliën van voedsel of huidverzorgingsproducten, of van sigaretten. Vrije radicalen zullen verschillende cellen in het lichaam beschadigen en doden. Deze celschade kan vroegtijdige veroudering veroorzaken. Symptomen zijn onder meer rimpels, grijs haar of poreuze botten.
3. Houd de gezondheid van de hersenen in stand
De voordelen van rode wijn kunnen ook door uw hersenen worden gevoeld. Revesratrol in rode wijn kan de bloedcirculatie naar de hersenen vergemakkelijken. De hersenen hebben bloed nodig als bron van zuurstof en voedingsstoffen om goed te kunnen functioneren. Bovendien heeft een onderzoek in Duitsland aangetoond dat revestratrol kan helpen het menselijk geheugen te versterken.
4. Verlicht allergie en ontstekingsverschijnselen
Rode wijn heeft anti-ontstekingsremmende eigenschappen. Dus deze vrucht is goed voor u die ziek bent vanwege een ontsteking, zoals longontsteking, keelpijn of blindedarmontsteking. Ondertussen zijn antihistaminica nodig door het lichaam wanneer histamine (een natuurlijke stof geproduceerd door het menselijke immuunsysteem) overdreven reageert. Histamine-reacties kunnen allergische symptomen veroorzaken.
5. Evenwicht tussen cholesterolgehaltes
Deze vrucht is effectief om het cholesterolgehalte in evenwicht te houden dankzij het gehalte aan saponinen. Deze stof kan overtollig cholesterol in het lichaam vangen voordat het in het bloed wordt opgenomen. Op die manier blijft uw cholesterolniveau in evenwicht. Een uitgebalanceerd cholesterolgehalte kan u weghouden van ziektes zoals obesitas en hartaandoeningen.
