inhoud:
- Medische video: KURKUMA - VOOR LANG EN GEZOND LEVEN - 10 VOORDELEN!
- Voordelen van selderij voor de gezondheid
- 1. Verlaagt het cholesterolniveau van het lichaam
- 2. Bevat anti-oxidanten en ontstekingsremmend
- 3. Bescherm het hart
- 4. Bescherm de maagwand
- 5. Muggenspray en larvale moordenaar
- 6. Het verminderen van nieuwe druk
Medische video: KURKUMA - VOOR LANG EN GEZOND LEVEN - 10 VOORDELEN!
Wie kent geen selderij? Deze groente wordt vaak gebruikt als een aanvulling op het verfraaien van eten of vrienden van gedroogde uien in een gehaktbalsaus. Wie had gedacht dat dit kleine krullende groene blad een verrassend effect op het lichaam heeft? Seledri, dat een wetenschappelijke naam heeft apium graveolens, is een groente in de plantengroep van het type Apiaceae, De voordelen van bladeren van selderij omvatten een goede bron van antioxidanten en verschillende andere vitamines, bijvoorbeeld vitamines en mineralen zoals vitamine K, vitamine C, kalium, foliumzuur en vitamine B6.
Benieuwd naar welke andere voordelen er zijn in bladeren van selderij? Laten we de onderstaande uitleg eens bekijken.
Voordelen van selderij voor de gezondheid
1. Verlaagt het cholesterolniveau van het lichaam
Het onverwachte voordeel van bleekselderij is dat het stoffen bevat die het cholesterolgehalte kunnen verlagen, zeker daarna heeft het een goede invloed op de gezondheid van het hart. Selderijbladextract kan cholesterol, triglyceriden en lipoproteïnen met lage dichtheid verminderen (lipoproteïne met lage dichtheid) in een onderzoek uitgevoerd bij proefdieren waarbij ratten een vetarm dieet volgden.
2. Bevat anti-oxidanten en ontstekingsremmend
De voordelen van bladeren van selderij zijn zeer nuttig voor de gezondheid. Ja, selderij bevat antioxidanten. Selderij bladeren bevatten veel fenolische verbindingen die eigenschappen als antioxidanten kunnen hebben en actief zijn tegen vrije radicalen.Selderijbladeren bevatten ook apiine en apiuman die het ontstekingsproces kunnen onderdrukken.
3. Bescherm het hart
Methanol-extract van selderijzaad was in staat om de lever te beschermen tegen schade veroorzaakt door paracetamol en tetrachloorkoolstof in een onderzoek. Wanneer de lever beschadigd is, kunnen laboratoriumtests abnormale resultaten vertonen, zoals verhoogde albumine, SGOT, SGPT en totaal eiwit. Maar blijkbaar in een studie, kunnen extracten van selderijblaadjes deze abnormale resultaten verminderen. Wanneer leverweefsel onder een microscoop wordt gezien, blijkt dat er een verbetering is in de structuur van het leverweefsel na toediening van bladsextract van selderij.
4. Bescherm de maagwand
Studies bij muizen tonen aan dat ethanolextract van selderijzaad de maagwand kan beschermen en de maagzuurproductie kan onderdrukken. Van dit effect wordt gedacht dat het het resultaat is van antioxidanten die in dit extract worden aangetroffen, zoals flavonoïden en tannines.
5. Muggenspray en larvale moordenaar
Selderijzaadolie kan worden gebruikt om larven te dodenAedes Aegypti, wat een mug is die knokkelkoorts hemorragische koorts veroorzaakt. Eén studie zei ook dat bleekselderijolie met een mengsel van 5% vanilline muggen kan afstoten en zelfs beter dan sommige commerciële muggenwerende middelen.
6. Het verminderen van nieuwe druk
Selderij heeft n-butylftalide wat de bloeddruk verlaagt. N-butylftalide en sedanolide zijn stoffen die worden aangetroffen in olie van selderij en die aanleiding geven tot het kenmerkende aroma van selderij. In een onderzoek met experimentele ratten kan extract van selderijzaad de bloeddruk verlagen bij muizen met hypertensie.
